Keresés

Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • Zola007

    veterán

    válasz Shadowbull #58118 üzenetére

    ő is ezt csinálja, csak a ciklus rövidebb

    reggel, délután zsírt égetsz (zsírbontás mindig! van)
    este, éjszaka visszatöltesz, izmot építesz

    feltaláltuk a spanyolviaszt
    csak van akinek a szervezete képes ilyen hormonális hullámzásra, van akié nem

    nem furcsa, hogy a korábban linkelt oldalon lévő before after fotók kivétel nélkül mesoform alkatokról készültek?
    azért mert az ő hormonháztartásuk a legtoleránsabb a szélsőségekkel szemben

    Az én tanulmányaim és felfogásom szerint egyszerre, egy időben valóban nem létezik jelentős mértékű zsírbontás és izomépítés.
    Ráadásul a két mechanizmus sebessége és aránya egyénenként eltér.
    Ellenben mindenkinek meg lehet találni az optimális "ciklus-időt". Csak van akinél ez 1 nap, van akinél a hormonális átrendeződéshez kell 1 hét. Van akinek 1 hét diéta, 2 hét tömegelés. Van akinek 3 hét diéta, 1 hét tömegelés.

    Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák