- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Yettel topik
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- iPhone topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Apple M2 Ultrákon futhatnak az iPhone egyes AI funkciói
- Fotók, videók mobillal
- Poco X6 5G - egy Redmi álruhában
- A vártnál kevesebb iPad Pro fogyhat
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Akciófigyelő: kedvezményekkel indít az Ulefone Armor tablet/telefon páros
ma Az Armor Pad 3 Pro és az Armor 26 Ultra árából sokat enged a gyártó.
-
Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
ph Az MP szériás konstrukció egyelőre csak 4 TB-os tárhelymérettel tehető kosárba, és lineáris lemezműveletekben bőven 10 GB/s felett teljesít.
Aktív témák
-
Jim-Y
veterán
válasz BÁ Nutrition #38075 üzenetére
szerintem ez egy "edző válaszol" rovat volt
mod: ja, és hogy hozzam a topik színvonalát: te nem vagyol okos ugye?
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz BÁ Nutrition #38078 üzenetére
én kérdeztem a habos dolgot, csak nem mertem itt bevallani, meg megkérdezni sem -
Jim-Y
veterán
sziasztok!
ősszel szeretnék csinálni egy kreatin kúrát, ez lenne az első, milyen kreatint ajánlotok?
-
Jim-Y
veterán
válasz BÁ Nutrition #38252 üzenetére
köszi, és melyik a jobb? kapszulás vagy poros(?) ?
és edzés után még a fehérje előttkellérdemes bevenni bő folyadékkal?[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
én dolgoztam egy hónapot KFC-ben.
-
Jim-Y
veterán
Közvélemény-kutatás:A kaját megpróbálom minél jobbra belőni tömegeléshez, de tápkieget is vennék mellé, melyik verzióval járok legjobban, ha a cél, egy fél éven belül olyan ~+10kg testsúly, nyílván minél kevesebb zsírosodással (tisztában vagyok vele, hogy nem +10kg izom lesz az a +10kg tömeg, csak olyan 2-3..)
Na szóval:
Jumbo Profi 3240g + MP fehérje olcsón reggelre + MDO,C-1000,O3 vagy
Vödör fehérje + valami kreatin + MDO,C-1000,O3 vagy
Jumbo Profi 3240g + MP fehérje olcsón reggelre + kreatin (Jumbo profiban van valamennyi, de az elég?) + MDO,C-1000,O3 ?megj: jumbo profi helyett szóbajöhet a Vol35 profi is, vagy valami más is...
megj2: a kaját megpróbálom úgy belőni, hogy napi 350-400g csirkemell, meg mellé 200-250g rizs, meg zöldség/krumpli. Reggelre 80g zab.Plusz aki nem tudná 197/87 vagyok most.
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
-
Jim-Y
veterán
válasz macikos #39503 üzenetére
igen, ez nálam nagyon sokáig gondot okozott, mert az a leszarom tipus vagyok/voltam, bele a rizs, érzésre hozzáad víz, aztán 20 perc múlva visszamentem a konyhába, az eredmény pocsék rizs lett... ellenben újabban máshogy csinálom, a rizst megpirítom egy kis olajon, majd pontosan 2x annyi vizet hozzáadok, ami már alapból is meleg, és így ~8-10 perc alatt megvan, és ez már ehető minőségű, bár még mindig nem az igazi nagymamás
megj: most nézem, pont ma vagyok 1000 napos a PH-n
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz BÁ Nutrition #39519 üzenetére
És ilyet hol lehet kapni? Vagy, az is elég ha megmondjátok, hogy milyen néven keressem?
A hétvégén hozok fel vidékről egy ilyet, már várom. -
Jim-Y
veterán
hát de tök mindegy, ha meg az acél, hogy 500g-ot szedjek fel fél év alatt az hogy hangzik? sehogy, az hogy inspirál, az a cél, hogy 2-3kg, aztán ha nem sikerül, akkor lehet szót sórni a fejemre, hogy nem edzettem keményen
megj: lol, szót sórni, este van no, szóval sót szórni
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz Kassadin #39576 üzenetére
szóval azt a hozzászólást elolvastad, ahol a tápkiegekről kérdeztem, de végig már nem olvastad, mert egyszerűbb volt a válasz gombra kattintani 2 sor után, hadd gratuláljak
Egyébként olyan az étrendem mint amit abban írtam, pont olyan, csak kevesebbet eszek/ettem eddig mint kéne(#39577) BÁ Nutrition :
első körben, Whey Complex fehérje, Pump'n Go teljesítményfokozó, a harmadikra nem emlékszem...[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz Nexuiz #39637 üzenetére
nem ördögtől való gondolat, én is, és haverom is gondolkozott már ilyenen, gondolkoztam.. álmodoztam inkább De én nem konditermet nyitnék, mert abból már ezer meg egy van, én mást nyitnék, a többség gondolom tudja, hogy milyet, mert abból csak pár van még m.o-n..
De mindegy is, se ez, se a kondi nem lenne meg 7-8 millióból, az nagyon kevés szerintem...
alapból, 2-3 eleiko rúd és már 2 millánál járunk, akkor mire elég 7-8 milla?
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz headhunter #39873 üzenetére
vótmá'
-
Jim-Y
veterán
Úgy látom az étterem téma nagyon megosztja a társaságot, én abba a körbe tartozom, akik előbb ugranának le önként a tajgetoszba, minthogy egyszerű ételre elverjek 2 órán belül 10K forintot, egy étkezésre -.- Azt a pénzt annyi, de annyi más hasznosabb dologra el lehet költeni, pl valami olyanra ami élményt is nyújt, nem csak tápanyagot.. Vagy ahhoz már nagyon jól kéne keresnem, hogy egy kajára ennyit kiadjak...
Dani82: mert punci vagy , én is direkt kipróbáltam a gyantázást, mert barátnőm azt mondta, hogy baszottul fáj, kipróbáltam, és nem fájt (különösebben) .. de ezt írtam is már.. (boka,comb,hónalj,fazon)
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz MPowerPH #39947 üzenetére
van az a hely, például a sushi kifejezetten drága, simán el tudok képzelni, sőt most utána is néztem, egy olyan tálat, amit két ember lazán meg tud enni, és 11.000 forintba kerül. Én nagyon szeretem a sushi-t, sőt imádom, de kb félévente ha eszek egyszer, mert nagyon drága
-
Jim-Y
veterán
-
Jim-Y
veterán
mert a lábadnak, térdednek, bokamobilitásnak az ilyen cipő szart tesz, a súlyemelőcipő is, a legjobb a teljesen egyenes talpú cipő, pl dorkó, vagy egyes Inov-8 csukák.
Másik, hogy látszik a videón, hogy elemelkedik a sarka, az nagy hiba...
nézzétek meg pl ezt: [link]
én ebben guggolok: [link] ami nem jó, de nem fogom csak emiatt levenni
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz spammer #40120 üzenetére
ha lapos a talpa az jó, bár kondihoz bármi jó, fekvenyomásnál semmit se számít Egyébként ha tudjátok hol lehet ilyen egyszerű párezer forintos tornacsukát kapni, akkor szóljatok, kéne cipőt vennem..
bandus: emelt sarkú cipőben könnyebb guggolni, és nem, nekem nincs 40 éves súlyemelőmultam, de ahova járok edzeni, ott olyanok is vannak akiknek nem 40, hanem 60 éves súlyemelőmultjuk van
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz deniro2 #40125 üzenetére
tévedés ne essék, én senkit nem akarok megtéríteni, hogy valamit máshogy csináljon... csak gondoltam leírom, hogy a linkelt videón sem csinálják jól. Én nem csinálom még jól, nem erről van szó, csak leírtam amit le kellett
Az új módi amúgy ez: [link]
vagy ez -> [link]utóbbiaknak az a különlegességük, hogy nagyon könnyűek, és alig van sarokemelésük, ha valaki megtanul ezekben futni akkor sokkal egészségesebben, jobban tudna futni.. a magas sarok destabilizálja a sarkat, és leveszi az izmokról a stabilizálás terhét, ami gond, vagy legalábbis nem ajánlott.
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz BÁ Nutrition #40165 üzenetére
A legegyszerűbb ha az amazon-tól rendelsz egy Kindle-t, kb az a legjobb. üdv
nálunk a családban kettő is van, nővéremnek és a férjének, nővéremnek az a korábbi verzió amit linkeltél, férjének a legújabb. Nagyon meg vannak elégedve velük, azóta nagyon rákattantak az olvasásra. Az újabbat érdemes rendelni egyébként.
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz BÁ Nutrition #40304 üzenetére
rákérdeztem, és ha az emailben amiben elküldöd a könyvet a kindle-re, a tárgyba azt írod, hogy "convert", akkor megfelelő méretűre tördeli. Többet ne kérdezz, nekem is hülyeségnek tűnik, pedig elméletileg így van
-
Jim-Y
veterán
á f***om, megint nem volt értelme visszaolvasni, küldjön valaki egy bicsszlepet, hátha legközelebb megspórolom az értelmetlen hsz-ek olvasásával elb@szott időt
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- Ford topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- GTA V
- Autós topik
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Villanyszerelés
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest