Aktív témák

• #46296 spammer veterán Gattsu #46293

  2012-10-16 22:43:31 #46296

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz Gattsu #46293 üzenetére

  Piából vegyél vissza alaposan, mert ha vedelsz, nem fogsz fejlődni. Alapismereteket alaposan olvasd át és a kaját rakd rendbe, mert enélkül sincs fejlődés. Kiegészítőnek fehérje és multivitamin elég kezdetnek, felesleges kreatinnal meg többi szarral szórakozni ha még csak most kezded.

  Általános tévhit, csak mert látom írtad te is (mint ahogy minden kezdő): zsírból a büdös életben nem lesz izom. Testkompozíciós étrendnek olvass utána a 1.hsz-ben linkelt pdf-ben!

  (#46295) Gattsu: Fehérjéből tejsavófehérje koncentrátum, vagy ha olcsón ki akarsz jönni, akkor kevert (vegyes) fehérjét (tejsavó-szója), de ha finnyás vagy, akkor inkább előbbit (tejsavófehérje = 100% whey) vedd

  [ Szerkesztve ]

  „A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Aktív témák