- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Végre bemutatkozott a Pixel 8 és a Pixel 8 Pro
- MIUI / HyperOS topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- iPhone topik
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
Hirdetés
-
2024 - Íme a 21. héten megjelenő játékok listája
gp Az elkövetkező napokban érkezik végre a Senua's Saga: Hellblade II és az xDefiant.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Hardverek pünkösdre
ph E-book olvasók, komponensek és perifériák kerültek hétvégi összeállításunkba.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
imyourfriend
őstag
Érdekes amúgy a jelenség. Én van hogy bemelegítés nélkül állok neki futni betonon és nincsenek ilyen gondjaim. Legutóbb mondjuk17km-t futottam, de azt beláttam hogy sok volt és azóta nem is voltam már 4 napja. Érdekes amúgy ez a sípcsont környéki fájdalom, remélem nálam nem jelentkezik.
-
tomcica
Topikgazda
itt a vernyomas mar eleg magas volt ugy lattam a tobbiek sulymelleny nelkul is egesz jol kifaradtak,ez a plussz 10kg betett nekem is
apropo nagyjabol 0.5kg-t fogytam,szoval eleg jol viseltem mindent...egyik tanitvany merte magat,3kg-t fogyott,a tobbiek meg nem irtak
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
venember83
nagyúr
Azért kérdezem, mert itt a környéken (nem Magyarország) legolcsóbban megközelítőleg 6500 forintért van decathlonos Kalenji, ami elég drágának tűnik, ezen kívül meg van Compressport R2 kb. 8k-ért.
Más kérdés: fájó sípcsonttal futni mennyire rossz ötlet? Mert jelenleg ezt csinálom, mivel október közepén Budapesten maratonozni akarok. Ahogy olvastam, általában elmúlt mindenkinek 1-1,5 hónap alatt, akár futott, akár nem. Krémekkel kenegettem, de nemigen éreztem komolyabb javulást, így futok vele, míg bírom a fájdalmat, s nem egy lábon ugrálva tudom le a távot.
-
venember83
nagyúr
Nekem térd alatt fájdult meg, középső részen. A törést teljességgel kétlem, mert ma reggel pl. egyáltalán nem fájt, amikor kimásztam az ágyból, aztán rá negyed órára már nehezen jöttem le a lépcsőn.
Mi számít stabil cipőnek? Nike Air Icarus+ cipőt használok. Ezelőtt egy másik Nike-ban futottam bő másfél évig, azzal nem emlékszem, hogy ilyen probléma lett volna.
-
tomcica
Topikgazda
jol mondja raggg..a ket cipo sokszor nem is hasonlit,habar ha belegondolunk papirforma szerint minden naturalis cipo neutralis mert nincs benne tamasztek,a labadra bizza a mozgast
nalam a naturalis cipo kriteriumai: rugalmas legyen (foleg elol) alacsony epites,vekonyabb legyen a talpa vagy ne is legyen benne csillapitas,ergo erzel mindent a talajon valamint konnyu legyen de nagyon
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Matykoh
tag
Azt hozzátenném, hogy egy laza 19 körüli BMI-m van (173cm/58kg), szóval még modellvékony is vagyok hozzá. (Habár beteg, de szerintem kényelmes is, meg jó is.)
Ezeknek a hosszú tapadós naciknak mi a neve? Vagy honnan érdemes még Decathlonon kívül venni (illetve milyen árban)?
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
Na hát ami nekem van, az vagy műszálas, vagy pamut, leárazáson vett melegítő és kész. Csak a cipőm normális, az kell az ízületeim miatt. Most nézegetem ezeket a ruhákat és nem örülök. Baromi drága az összes. Meg ráadásul az a baj, hogy egyrészt baromi magas vagyok és széles, másrészt durván izzadékony. Nem egyszerű nekem ilyesmit venni, de ezt már megszoktam, nehezen öltözködöm, a cipővásárlás meg kész rémálom számomra. Mindenesetre be kell szereznem rendes ruházatot, mert sokat leszek kint ezen a télen.
(#10202) Alg
Hogy a fenében bírtok ti akkor ennyit lefutni? Durvább, mint akármilyen vádlizás. Mondjuk ez ilyen dimbes-dombos környék, meg még nem is jöttem teljesen helyre. De szerintem többet a héten nem futok, max hétvégén egy rövidet, ha helyrejön addigra a vádlim. Úgyis visszavan még legalább 2, de inkább 3 erőedzésem.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen