- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Három hónap hajlíthatóval (de most macskák helyett Mazdák)
- Yettel topik
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Milyen okostelefont vegyek?
- Ez a telefon lehet a Moto G85 egy átnevezés után
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
Hirdetés
-
Alacsony profilú RX 6400 az ASRocktól
ph Mini méretű grafikus kártya HTPC-hez, minigépekhez, esetleg streaminghez.
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
GRAVEN - Befutottak a PS5 és Xbox Series X/S verziók
gp A tervek szerint PlayStation 4-re és Xbox One-ra is megkapjuk idén a teljes kiadást egy későbbi időpontban.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz LanyUs #60275 üzenetére
Na, ha az ilyen reggeli éhgyomros, intenzív interval-tól sem fogsz rohamosan fogyni akkor ott más gond is lenne.....szóval drukkolok, hogy 2 hónap múlva 100alatt legyél Persze a hűtőt ne fald fel lefekvés előtt. Próbáld 10-12órába zsúfolni a kb 4óránkénti étkezést.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #60275 üzenetére
200metert magadhoz igazitsd ami a max 1000meteres tempot annak legyen az 1/5-e...tehat olyan 200meter kell NEM sprint!
Ha mittomen 4:00 a legjobb 1000metered akkor boooven eleg 50mp 200meter es szepen hetente gyorsitod 1mp(!)-vel egesz le 45-ig. Neked most gyorsabb nem kell.
Ha az a kis cel megvan,akkor kezded el pakolni 5db 200/200m-rol minden alkalommal 1db-al fel 10db-ig...jovore 15ig...az kb eleg isThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."