- Papírvékony külsővel várható a Magic V3
- Indiai is kötelezővé teszi a Type-C-t
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy Watch Active 2 - láthatatlan gyűrű
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- BYD Atto 3 menetpróba
- Fotók, videók mobillal
- iPhone topik
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Ergonomikus, vezeték nélküli chiclet billentyűzet a Kensington értelmezésében
ph A vállalat ízületkímélő, TKL-es újdonsága egyszerre három masinához köthető hozzá, és lehetővé teszi az inverz döntést.
-
Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
it Nem csak rejtett díjakkal károsítja meg a fogyasztókat az Adobe, de az előfizetések lemondását is megnehezíti – ezért beperelte az USA kormánya.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
Dare2Live #46950 üzenetére
Szerintem a távolságot hagyd a fenébe. Első cél a rendszeresség, azaz heti 5 alkalom mondjuk, és alkalmanként X perc (35?), aztán 3 hét után emelheted az időtartamot, miközben a pulzus marad. Ez így fenntartható, relatíve kevés a sérülés veszélye.
while (!sleep) sheep++;
-
myckey
veterán
válasz
Dare2Live #46950 üzenetére
Gondolom Székesfehérvár akar lenni.
Nem vagyok ismerős a településen, de a fenti térképen ki lehet igazodni ami az "erdei" vonalat illeti. Jobb felső sarokban választhatsz a térkép nézetek között is, érdemes.Ami a futást illeti....
Alapozzál, gyűjtsd a kilokat és közben szoktasd hozzá a szervezetedet az igénybevételhez, fokozatosan. Pulzus meg pontos táv stb...nagyon jó dolog, majd a többiekkel ( velem is ) szépen elmatekozhatsz.
Részemről annyi, hogy jólesően kezdj neki, csak hogy a szöveg is menjen közben simán, zsírt használd fel, ne pedig izomból dolgozz. Aerob legyen, és kellő hosszúságú ami az időt illeti, 30 percen túli legalább, sztm. ( Sztm minden másnap is elég lehet egy darabig, majd ahogy érzed. Nem ismerlek, de ha nagyon gatya a helyzet, akkor nem is mennék minden nap )
De akár sétát is beiktathatsz, vagy erőltetett menetet. Esetleg más jellegű testmozgást, a változatosság rendkívül jó dolog és szereti az emberi test is.[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
96024
lelkes újonc
válasz
Dare2Live #46950 üzenetére
Nem írtad, hogy miért kell látnod a telefonod kijelzőjét, de sajnos csak az ilyen szörnyszülött megoldások vannak, mint amit tomcica linkelt. Karpántokkal lehet még szórakozni, de ekkora méretű telefonnál nagyon meg kell szorítani, hogy stabil maradjon a kardon, ami miatt szakadnak.
Szerintem sokkal jobban járnál egy olcsó activity trackerrel (mi band pl.) és egy ilyen [link] dekás táskával, árban kb ugyan ott vagy. -
Dare2Live
nagyúr
válasz
Dare2Live #46950 üzenetére
Karos mobiltartokról lebeszéltetek a nagy mobil miatt. Kulcsot is kell vinnem az se menne bele.
Holnap vszeg megnézem ezt az övtáskát decathlonban. Nincs messze. [link]
Ha nem jön be és sajnos esélyes pl nem átlátszó eleje akkor lehet ez lesz, csak zöldben. [link]Jelenleg ilyeneket "futok" játszótéren körbe körbe...
ez is megakadt mert volt vmi történés aztán meg idő elött mert menni kellett. Ezért is toltam meg picit a végét. [link]. Hja minden kezdet nehéz.
Vmi futótrikókat kell még vennem elég izzadós vagyok sima pamuttrikóba futok és a fenti sebesség és 15C mellett csurom víz a poló futás végére. Javaslat?
És persze cipő is kéne. Tavaly vettem egyet azon az alapon hogy le volt árazva és azt mondták ez jó cipő... meg tetszett.
1hónapja futogatok most kezdtem olvasgatni és realizáltam, hogy fogalmam sincs milyen is a lábam... Ezzel kapcsolatban, hogy melyik futósboltba menjek ahol megmondják tapasztalat? Vagy bármelyik jó?
[ Szerkesztve ]
don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up, don't look up...
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen notebookot vegyek?
- The First Descendant (PC, PS4, PS5, XO, XSX)
- BestBuy topik
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Papírvékony külsővel várható a Magic V3
- Indiai is kötelezővé teszi a Type-C-t
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kedvenc zene a mai napra
- Hardcore café
- További aktív témák...