- Fotók, videók mobillal
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Mobilinternet EU-n kívül, eSIM adatcsomagok használata
- Honor 90 - modellalkat
- uleFone Power
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy S23 FE - nincsen sárkány
- Samsung Galaxy S20 FE - tényleg nem lite
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
Hirdetés
-
Anime adaptációt kap a Guilty Gear Strive
gp Részleteket egyelőre nem kaptunk, a teljes leleplezsére jövő hónap elején kerül sor.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
OneSport OT05 - finomhangolás
ma Mit hiányoltunk eddig a kedvező árfekvésű kínai bringákból a leginkább? A nyomatékszenzort. A OneSport újdonsága végre megkapta ezt a megoldást.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
myckey
#49227
üzenetére
Szépet mentél! Kedvet is meghoztad
Nekivágtam reggel hatkor 05:20-al én is, szépen is ment 15 km-ig az első három dombig. Mivel dombságon lakok mindig van szint. Az szépen ki is nyírta a 160-as pulzusom, de visszaállt. Na utána a frissítésem lett jéghideg így víz nélkül nyomtam ( energia volt ). 22 km-nél a combhajlítóm kegyetlenül feszült, kicsit nyújtottam majd tovább tempósan. 28-nál megint beállt, megint nyújtottam. 33 km-ig ment ( 300m szinttel ), utána nem engedett lépni
A pulzusom folyamatosan esett az utolsó 10 km-en egészen 130 aerob zónáig. Érrendszer van, de túl feszes a hajlítóm egy maratoni távhoz. Megjött a vizes hátamra a szél is, úgyhogy gyors hazapucoltam meleg vízbe autós segítséggel. Gondoltam Rád a sárban 
Meg a többiekre, hogy a herét a falhoz kell csapni. Eddig úgy gondoltam, hogy eleget és megfelelően nyújtok, de valahol hiba van a képletben. Persze 21 km-ig nem igazán jön elő a probléma. Sebaj folytatom a reggeli aerobot. Ez csak egy teszt volt. Félig meddig sikeresnek is felfogható.
Óbánya felé mentem. Népszerű kirándulóhely gyönyörű dombok között:
A pulzusom folyamatosan esett az utolsó 10 km-en egészen 130 aerob zónáig. Érrendszer van, de túl feszes a hajlítóm egy maratoni távhoz. Megjött a vizes hátamra a szél is, úgyhogy gyors hazapucoltam meleg vízbe autós segítséggel. Gondoltam Rád a sárban 
Meg a többiekre, hogy a herét a falhoz kell csapni. Eddig úgy gondoltam, hogy eleget és megfelelően nyújtok, de valahol hiba van a képletben. Persze 21 km-ig nem igazán jön elő a probléma. Sebaj folytatom a reggeli aerobot. Ez csak egy teszt volt. Félig meddig sikeresnek is felfogható.
tomcica