Hirdetés
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- iPhone topik
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- Samsung Galaxy Watch Active 2 - láthatatlan gyűrű
- VoLTE/VoWiFi
- Miniatűr csúcstelefonnal készül a Vivo
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Apple Watch
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
Hirdetés
-
Legújabb retró beszerzésem - 3Dfx Voodoo4 4500 32Mb
lo Kezdenek fogyi ezek a kártyák, pontosabban a 4 és 5 széria kártyái már lassacskán igen ritkának számítanak. A korábbi...
-
Kaliforniában sem kell okostelefon az iskolákba
it Új törvény keretében korlátozzák vagy tiltják ki az iskolákból az okostelefonokat az amerikai államban.
-
A jövő hónapban párban jönnek a Sony gaming monitorok
ph A cég kínálata egy 1440p-s/480 Hz-es OLED és egy 4K-s/160 Hz-es IPS kijelzővel gyarapodik.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #41109 üzenetére
Mit szólsz ahhoz, hogy 1-2 óra görgő bringával és 3/4-1 óra futás naponta váltogatva? A térdemmel sajna elértem oda, hogy nem akarom tovább erőltetni a minden napos futást, mert lesérülnék. Egyszerűen látom, hogy minden alkalommal egyre szarabb. Először csak éreztem, hogy dagad belül és feszít 1-2 hétig, az utóbbi 2-3 alkalommal meg már fájt. Szerintem a combom húzza, mert amikor hengerezem érzem, hogy van benne egy csomó, ami rohadtul fáj, de képtelen vagyok kiszedni belőle bármit csinálok. Combfeszítőre, ha rányújtok, akkor az egy minimálisat javít rajta, de sajnos nem eleget. A henger úgy tűnt, hogy semmit nem ér. Próbálkozok majd még többféle nyújtással, de kell valami átmeneti edzés, amíg kitalálom hogyan hozom helyre. Ma volt egy 6-8 óra (20km) gyaloglás, de ugyanúgy éreztem a térdem és a talpam a végén, mint futás közben, úgyhogy nem csak az intenzitástól függ, hanem a mennyiségtől is.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen