- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Fotók, videók mobillal
- Dimensity 9300-zal és különleges kamerarendszerrel mutatkozott be a Vivo X100
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy Fit 3 - keveset, de jól
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Komoly változtatást eszközölhet a Samsung a Z Flip6 esetében
ma Lényegében minden főbb paraméter ismert a Samsung új generációs hajlíthatóival kapcsolatban, egy apróság azonban elkerülte a figyelmet.
-
Kiborultak a kanadai Netflix-adón
it A nagy streamingcégek ellenzik az árbevétel megosztását Kanadában.
Új hozzászólás Aktív témák
-
npera
újonc
válasz eattila #116216 üzenetére
Én úgy nézem, hogy elég sokan beállnak egy tempóra, aztán megpróbálnak együtt menni 2-3-4 fő. Persze sosem megy, mindig lemarad valaki. Bojban menni igazából piszok nehéz, folyamatosan rotálni kell, tartani a tempót, figyelni az akadályokat, meg a terhelést.
Én beállok egy pulzusra tipikusan, aztán azt próbálom meg tartani, a tempó meg lesz ami lesz. Mivel nincs kompakt hajtóművem (53/39T elöl és 11-25T hátul), így meredek emelkedőn például a minimális sebességem kábé 8 km/h, mert egyesben annál lassabban már féltem a térdemet. Így amikor mások leváltanak MTB-n vagy kompakt hajtóműves országútin egyesbe és 2-3-al mennek felfelé, akkor én el kell húzzak mellettük. Van 2 olyan emelkedő, ahol a legtöbben felsétálnak inkább, én ott egyesben felküzdöm magam, de olyankor bőven 180 bpm felett vagyok.
Ha 160 bpm körül vagyok, akkor igazából csak megyek ki a világból, de most amikor lenéztem az órára (tipikusan emelkedőn), akkor gyakran voltam 170-180-on. Viszont az átlag mégis 160 bpm körül volt, tehát a nagy átlagban nem volt olyan magas a pulzusom.
Tüdőre nem éreztem, hogy kevés lett volna, a nagyon meredek emelkedőn az achilles érződött, de nem annyira, hogy fájdalomnak vettem volna. Szóval tekertem tovább.
A murvás szakaszon is ment a kábé 20-as átlag, ott nagyon nem szeretnék zakózni....
Kiittam 2 kulacs ásványos vizet, megittam vagy 5 pohár vizet és energiaitalt a depóban. Most nem volt kovászos uborka, így banánt és csokit nyomtam. Aztán gyí...
Nem voltam közel görcshöz, ami azt mutatja, hogy jól ittam. Kábé negyed óránként nyomtam egy korty italt, meg amikor tudtam, hogy jön egy komolyabb emelkedő, akkor előtte pár perccel is.
Új hozzászólás Aktív témák
- Gaming notebook topik
- Milyen notebookot vegyek?
- Linux kezdőknek
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Fujifilm X
- Telekom mobilszolgáltatások
- Milyen processzort vegyek?
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Futás, futópályák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- További aktív témák...
- HP OMEN Gaming 16-xf00004nl - ÚJ 16" QHD laptop - Ryzen 9-7940HS, 32GB, 2TB SSD, RTX4070 (8GB)
- Microsoft surface slim pen 2
- Realme Realfit F3 ANC aktív zajszűrésű Bluetooth 5.3
- ÚJ ASUS VIVOBOOK GO 15 E1504 - 15,6"FHD IPS - i3-N305 - 8GB - 512GB - Win11 - 2+ év garancia -Magyar
- IPhone 14 128GB gyári független új 90 nap Apple garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen