Új hozzászólás Aktív témák

• #56628 Rive veterán Parci #56577

  Új Válasz 2020-11-10 14:44:47 #56628

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Rive

  veterán

  válasz Parci #56577 üzenetére

  A napi 60mg (bár inkább 80mg-ot szokás emlegetni) az a bevitel, ami úgy általában elég a hiánybetegség (skorbut) megelőzéséhez. Azaz ez egy abszolut minimum. Vitatható, hogy ez elegendő-e a szervezet optimális állapotban tartásához, vagy tényleg csak a hiánybetegség ellen elégséges. Minden ezobio vitaminnepper hókuszpók ellenére ez tudományosan se pro, se kontra nem egy túlkutatott terület.

  Úgy egy-két gramm körül szokás megadni, hogy mekkora bevitelt képes a vese lekezelni. Általában, károsodás nélkül, tartósan.

  A két beviteli érték között elég tág tartomány van ahhoz, hogy mindenki találjon valami hitéhez illőt még az extremitáson innen, de:
  - igazából pont a C az, amit nem túl nehéz megfelelő módon bevinni élelmiszerrel.
  - érdemes napi egyenletes bevitelt biztosítani egy-egy lórugás helyett, amit aztán a vese ugye pánikszerűen ki takarítana, ahogy az dolga.

  Ui.: pont a széles bizonytalan tartomány és az alulkutatottság miatt a C-vitamin egy tipikus vitaminnepper célpont.

  [ Szerkesztve ]

  /// Nekünk nem Mohács, de Hofi kell! /// Szíriusziak menjetek haza!!!

Új hozzászólás Aktív témák