Új hozzászólás Aktív témák

• #4359 harry veterán bobby_30 #4357

  Új Válasz 2013-12-04 10:21:29 #4359

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz bobby_30 #4357 üzenetére

  Az melyik, 200 snatch 10p alatt 24-gyel?

  Én a variánsokat próbálgatnám, tehát kisebb súllyal megcsinálni először, aztán esetleg azzal többet (akár időben, akár ismétlésben), vagy letevés nélkül, stb. Vagy akár a másik irány, nagyobb súllyal, nyilván kevesebbet, akár csak 5p, amennyi megy.
  (Heh, rákerestem, első találat Ervin [link])
  Amúgy pl. [link] Konkrét módszert a végrehajtásra ír, csináld létrában, 1-2-3...-8-9-10-9-8-....3-2-1. Az 100, meg ugye másik kézzel ugyanennyi, 200. Ezt még nem próbáltam, de jól hangzik. Nem tudom, pihenőt hol tennék bele, de biztos kéne... Ő mondjuk 10. ismétlésnél tartott 1 percet, ~8 perc könyékén, és így az egész volt ~15p. Hát, gyakorlásnak az is jó, ha egyáltalán megcsinálsz valahogy 200-at, aztán majd rámész az időre is. Ezt amúgy decemberben majd én is ki akarom próbálni.

  Csak jobban kéne vigyázni a tenyeremre, mert nem nagyon szeretek kesztyűzni, de már érzem, hogy kezdi szétkapni a bell, szóval majd néha beiktatom. Meg is nézem, van-e cérnakesztyű itthon.

  Theoretically, this damn thing oughta work now.

Új hozzászólás Aktív témák