Aktív témák

• #34470 norbee2244 senior tag LordAxwell #34462

  2012-08-16 21:19:30 #34470

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  norbee2244

  senior tag

  válasz LordAxwell #34462 üzenetére

  Ehez viszont jóval több dolgot kell tudnom rólad ha aktuel lesz privátban keress meg

  TESCO-Zsömle: Igen,mert a km/ó az egy elég más téma sok tényező befolyásolja . Pulzusmérőt sem feltétlen kell használni pl egy állóképességi edzésnél érezni lehet,hogy bent vagy e vagy sem a zónádban.

  Moric: Van egy tervem rá,de még nem tudtam letesztelni csak tényekre alapozódva van leírva és beválónak néz ki. Lényegében az edzés intervallokat növelve mellette az állóképességre is hangot fektetve illetve pedálfordulatot fejlesztve 8-12 hétre írtam ki annyi időn túl nem igazán hinném,hogy értelme van csinálni,mert akkor már túl extrém terheléseket kéne adni a szervezetnek és az állóképességre pedig nem jutna akkor szerep tehát ütné az egyik a másikat.

  www.casehouse.hu

Aktív témák