- Google Pixel 6/7/8 topik
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Huawei P30 - kell ennél több?
- Redmi Turbo 3-ból készül a Poco F6, megvan a start dátuma
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Mobil flották
Hirdetés
-
Ausztráliának is elege van a közösségi média káros hatásaiból
it Parlamenti vizsgálatot kezdenek a közösségi média káros hatásai miatt.
-
Redmi Turbo 3-ból készül a Poco F6, megvan a start dátuma
ma Bejelentette a Xiaomi, hogy mikor esedékes a Poco F6 és F6 Pro premierje, a fotón pedig egyértelműen látszik, melyik Redmiből készül az új modell.
-
Hamarosan konzolokra is elérhető lesz az Eternal Threads
gp 2022-ben kizárólag PC-re kaptuk meg a játékot, amely a hónap végén újabb platformokra is ellátogat.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #66684 üzenetére
Nem bizony, mer' jön és megver a fél fészbuk
Elég volt elolvasni a hozzászólásokat, hogy ismét megerősödjön bennem az érzés, hogy soha az életben nem akarok ennek a sportnak a fanatikus keménymagjához tartozni#66685) Radnix : a szemnek készült nem a természetnek
Mia Malkova, lehet szemezgetni (róla van videó is )[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nuke7
veterán
válasz BÁ Nutrition #66706 üzenetére
Válasz volt a hsz-re. Melyik része nem érthető
(#66707) hunoxo: "kik"
[ Szerkesztve ]
https://youtube.com/user/nuke7
-
nuke7
veterán
válasz BÁ Nutrition #66717 üzenetére
Nem, Ő nekem kifejezetten szimpatikus volt,
bár nem ismerem személyesen, de pár videóját láttam.Ez inkább egy általános megfigyelés.
https://youtube.com/user/nuke7
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #66721 üzenetére
Beszóltál?
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #66721 üzenetére
nem, de utoljára egyik általános iskolás évfolyamtársam volt ilyen.
Mondjuk most már kicsit megemberesedett ő is, de kölyökkorunkban full alap fizikum volt, közben meg 4-5 szendviccsel járt délelőtt suliba. A nagyija nem kezdett neki rántottának 12-15 tojás alatt, palacsintából szintén 60-80 készült a két unokára
Egyszer ettem náluk - én akkor már kövér kisgyerek voltam - de a nagyi hüledezett, "Zolika, hogy hogy csak 8 palacsintát eszel, nem ízlik?"
Nem a fenét, finom volt, de annyi fért belém, Zsolti meg betolt mellettem vagy 30-atMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
tipuka
addikt
válasz BÁ Nutrition #66731 üzenetére
Bocsánat az lemaradt. Amit linkeltem Whey Proteint, ahhoz képest minimum olyan jó/ jobb van itt a mypro-n? Ha igen melyik? Sajnos egyedül 50 font értékben ne mtudok rendelni.
-
tipuka
addikt
válasz BÁ Nutrition #66733 üzenetére
ezt inkább megírom privátban. .
-
FIREBLADE78
addikt
válasz BÁ Nutrition #66751 üzenetére
Első nap úgy ittam,de elvileg ch-os étkezés előtt kell inni és állandóan nem akartam turmixot iszogatni,kivéve persze az edzés után. Valszeg szétszedem és inkább proteinnel fogom inni,nélküle nagyon szar ízű.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
mocsanisi
senior tag
válasz BÁ Nutrition #66751 üzenetére
A jó kis EMDÉ be jó is volt
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
mocsanisi
senior tag
válasz BÁ Nutrition #66755 üzenetére
Nekem már nincs, őszintén nem is fogok venni de meggyőző
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #66762 üzenetére
nyugi
mindig van lefeléMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #66785 üzenetére
hogyan mész fel erre a súlyra (bemelegítő szériákra vagyok kíváncsi)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
tipuka
addikt
válasz BÁ Nutrition #66804 üzenetére
remélem a sok súlyt keresed a teremben és munkának nézed az edzést a pihenő hiánya végett.
amúgy kitartás!
[ Szerkesztve ]
-
nuke7
veterán
válasz BÁ Nutrition #66871 üzenetére
Amugy mindjart teszek be bélyeg kepet
https://youtube.com/user/nuke7
-
gghrtz
őstag
válasz BÁ Nutrition #67100 üzenetére
Nem, én edzeni szoktam.
-
gghrtz
őstag
válasz BÁ Nutrition #67228 üzenetére
Erre a kérdésedre már egyszer válaszoltam: [link]
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #67228 üzenetére
Akkor kérdeznék most én egyet. Elvileg a Kathi Bélának is leszakadt már a bicepsze, mégsem így néz ki. És az még a tesépítő korszaka előtt volt, mikor még emelte az erőt.
-
gghrtz
őstag
válasz BÁ Nutrition #67231 üzenetére
Neki felül szakadt le nem?
-
shteer
titán
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #67243 üzenetére
azt hogy egy tök átlagos srác volt, ilyen 50-55 ös comb, 36-38-as kar, el tudod képzelni gondolom, semmi extra. Hozzá képest corres78 kegyetlenül ki van gyúrva.
A gyakorlat végrehajtás se volt teljesen szabályos, súlyokat csak tippelem, annyira nem néztem, csak az mellette vádliztam és az tűnt fel, hogy 20 -70 -110, ami azért szerintem kicsit erős ugrás 2 perc gimnasztika után, talán még a "nagyok" se melegítenek ilyen nagy lépésben.
Illetve pörgött a gyerek 2 gyakorlat között is, mint aki a beszívott nép egy techno partynNeked meg gondolom azért sokat dobott a pihenés és hogy mutatták az erőemelő nyomást. A technika azért ilyen szinten már nagyon nem mindegy.
Múltkor az egyik ismerősnek tanított fekvenyomást egy másik srác, előtte 80-al próbálkozott 4-5 ismétlés, miután megmutatták neki, 100-ba belenyomott 3-at.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #67247 üzenetére
lehet hogy tényleg erős, még sose láttam a srácot, pedig oda járok több mint 1 éve
nekem kevésnek tűnt a bemelegítés, illetve az az ideges fel-alá rohangálás volt fura.
úgy 20 éves lehetett, nem tudom meddig lehet ezt így csinálni, de én már így 30 felé kezdem érezni, hogy anno amerikai focinál kicsivel jobban, meg úgy általában otthon farönk pakolásnál vagy zsákhordásnál talán érdemes lett volna bemelegíteni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
corres78
tag
-
corres78
tag
válasz BÁ Nutrition #67308 üzenetére
A korábbi képeidből nem jött le ez a forma.
ljk: 16-17 % körül (felsőtest alapján). Neked a legutóbbi képed alapján 12% körül.A srác God mellett kb. 9% és ha 180 magas, akkor kb. 73 kilóra saccolom. Physique-ra 77-78 kiló lenne a jó neki szerintem.
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #67305 üzenetére
kemény Azért kezd elhagyni a hajad rendesen
mondjuk tüzetesen nem tudom megnézni, mert a kolléga pont rálát a monitorra és annyi testépítő képét nézem a fórumokban hogy már tuti azt gondolja buzi vagyok
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #67313 üzenetére
le kell borotválni, nem fog megszólni senki ne félj
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #67392 üzenetére
nem a hasznosságra írtam amit írtam, az egyik ágazatnak sincs hanem hogy egy erős test az a törzsnél kezdődik, nem a bicepsznél meg a csuklyánál.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
marked one94
őstag
válasz BÁ Nutrition #67628 üzenetére
Fiú vagyok 14 éve focizok és 3 éve kezdtem el megismerkedni a kondival. Nemrég tôltöttem be a 20. évemet.
Célom hogy legyen egy sportos kinézetem de azt a focival tuti nem fogom elérni. Fél év után most kezdtem újra a kondit amikor abba hagytam 71kg voltam most mikor utóljára mértem magam 65,5.Az ok amiért abba hagytam hogy hazafele edzésből rosszul lettem. Erős szúrást éreztem a tarkómon és ezután szapora szív verés + olyan érzés kapott el mintha összeakarnék esni. Voltam orvosnál ezzel + kórházba is de semmit se csináltak. Azóta fejfájós lettem. Most már ezek a tünetek enyhültek.
Na de most már lazább edzést is kibírok hogy rosszul legyek meg focin is az erőnléti edzést is végig csinálom. Ezért is szeretnék egy kis segítséget az ujra kezdéshez.
Táplákozásra is már jobban oda figyelek. Nagyrészt amit eszek mostmár zab, tojás, csirke, túró, banán.
Remélem így megfelel
You'll Never Walk Alone
-
marked one94
őstag
válasz BÁ Nutrition #67640 üzenetére
Engem már nem érdekelnek. Megyek lefele edzeni, már csak azért is mert barátnőm megcsalt :-) karácsony környékén meg jöhetnek a táplálék kiegek.
You'll Never Walk Alone
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #67633 üzenetére
173cm vagyok, 108kg, és nem nézek ki sehogy Ja várjá, én kövér vagyok, nemszótam
-
N.Ferry
senior tag
válasz BÁ Nutrition #67681 üzenetére
egyetértek...
ekkora súlynál nagyon kemény "előélet" nélkül a drasztikus ch megvonás...
nekem már napi 80g ch-tól tömeggyilkos érzetem volt annyira kikészítette az idegrendszeremet
Walking Dead
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #67681 üzenetére
igen, erre értettem én is a "ha jól csinálod a diétát" dolgot.
én 350g CH mellett is vesztettem izmot, 40-50 kiló túlsúly leadása akkora stressz a szervezetnek, hogy bármit csinál az ember, nem lesz sétagalopp.
Ha kiszámolod, most 2800 kcal-on diétázik, 360 fehérje mellett, tehát ~1400 kcal marad CH-ra és zsírra, ami egyszerűen kevés.
Én az elejét megnyomtam, mert nekem volt szervi gondom is, amit rendben kellett vágni záros határidőn belül, de 3000 kcalon is szépen lehet diétázni ilyen testtömeg mellett.
Nálam ez így nézett ki durván:140-130: 2500 kcal
130-110: 2000 kcal
110-105: 2500 kcal
105-100: 2800 kcal
100-85: 3000 kcal[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #67684 üzenetére
2cél 12%tzs, 180-200 fekvenyomásban. ja és naturálba"
A háromból legalább egy valamit ki kell húznod.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
nuke7
veterán
válasz BÁ Nutrition #67684 üzenetére
1) bartat en se szeretem, tanultam, dolgoztam vele.
2) nem önjelölt edzo vagyok.
3) az erő emberek altalaban nem 12% tzs korul mozognak.Naturalban nem lehet minden a tied, azt kell domborítani amiben genetikailag jo vagy szerintem
https://youtube.com/user/nuke7
-
Tulku
veterán
válasz BÁ Nutrition #67693 üzenetére
Én önjelölt edző vagyok, ha eccer 3-4hónapot itthon töltesz, találkozzunk és lefogyasztalak izmosra
A száznyócvanat nem ígérhetem a végire, de marad erőd, sőt utána még fokozódik a kedv...
-
corres78
tag
válasz BÁ Nutrition #67730 üzenetére
Lehet ritkább és párásabb a levegő Angliában. Továbbá milyen magaslati ponton vagy az itthonihoz képest. Gondolom magasabban.
(#67731) cibere11: Köldöknél mérd normál hastartással, picit ráfeszítve, kiengedett levegővel.
[ Szerkesztve ]
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #67730 üzenetére
"ha akkor is szar lesz akkor tanácstalan leszek"
Én felmondanék, vagy kérnék egészségügyi fizetés kiegészítést, ott nyugaton úgyis megadnak mindent, éljen a liberalizmus, csak a szivárványos hozadéka ne lenne.
-
corres78
tag
válasz BÁ Nutrition #67743 üzenetére
kb. 35-36%
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #67744 üzenetére
tied? Kopasz fej kell most már tuti
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #67744 üzenetére
csak nem felvettek parkolófiúnak?
A képen az első páciens?
ha igen, akkor a párhuzamost még egy kicsit gyakorolni kellvoltam, atta
találkoztam egy aranyos jánykával, csak kár hogy olyan pici
mondjuk full sík spárgában nyújt, ami azért 1-2 dolgot kompenzál[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #67744 üzenetére
Adhattak volna valami angol autót is, mondjuk egy Land Rover-t, csak ne az új női suvot, hanem a hagyományost, egy ötezres motorral, és neked csak tankolni kéne.
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #67744 üzenetére
ja akartam kérdezni, hogy akkor már gondolom nem csirkeboncolóban vagy
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #67760 üzenetére
faxa
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
P00By
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #67744 üzenetére
Elférsz benne rendesen?
-
őstag
válasz BÁ Nutrition #67805 üzenetére
Azt is lehet de ha 1-2óra kellene az elintézéséhez akkor lehet jobb ha a súly is több. Még nem sikerült komolyabb izomlázat előidézni. Max pár órásat Ebbe biztos benne van az is hogy jó 10éve eleget gépészkedek ahhoz hogy alapszinten is kap valamennyi terhelést - éves szinten akár százezer pedálművelet traktorban...
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
nuke7
veterán
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #67810 üzenetére
Én ezt jobban szeressem : [link]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
zsolt1225
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #68303 üzenetére
-
addikt
válasz BÁ Nutrition #68462 üzenetére
Csakhogy a kérdés az volt, hogy ugyanannyit nyomni könnyebb-e, ha alacsonyabb az ember, és a kérdésre meg lett találva a válasz: nem.
A Wilks egyébként a nagyobb súlyúnak kedvez. Ugyanolyan nyomott súly/testsúly aránynál a minél nagyobb súlyút hozza ki győztesnek. Tessék, össze is dobtam egy excel grafikont, amin azt láthatod, hogy fix 2,5-es nyomott súly / testsúly arányban mennyi a kapott pontszám a testsúly függvényében. Látható, hogy monoton nő:
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #68632 üzenetére
mitnemértessz?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #68634 üzenetére
annyiban amennyiben a teljesítményfokozó szerrel történő visszaélés bűncselekmény (nem a használat, hanem mondjuk az átadás) azaz rendőrként szükségképpen egy bűnözőtől szerzed be anyagot.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs