Új hozzászólás Aktív témák

• #73092 zsolt1225 aktív tag Woodslave #72321

  Új Válasz 2015-01-23 20:08:23 #73092

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  zsolt1225

  aktív tag

  válasz Woodslave #72321 üzenetére

  Kaja után mennyivel nyomod a rocked-et? Illetve hideg, meleg vízzel?
  Nekem is megjött, be is toltam ma egyet, de nem éreztem semmit.

  Más: Decemberbe már nagyon ki voltam a lábazástól és a legszívesebben néha el is hagytam volna. Most viszont, hogy van több időm elkezdtem normálisabban csinálni és kajakra megtetszett megint a lábazás.
  Egy kérdés. Szoktatok sarokalátétet használni keret nélküli guggoláshoz?
  Builderen van, hogy nem kéne, mástól meg azt hallom, hogy azzal jobb. Mi az igazság?

  "egyes szakértők szerint a sarokalátéttel guggolás káros, mások szerint viszont genetika kérdése, hogy valakinek elég rugalmasak-e a bokaszalagjai a telitalpas guggoláshoz vagy sem. Mindenesetre az igazi, széles terpeszes, mély guggolást NEM célszerű sarokalátéttel végezni, inkább időt kell áldozni rá, és fokozatos nyújtással hozzászoktatni még kis súlyok használata közben a bokaszalagokat a telitalpas guggoláshoz."

Új hozzászólás Aktív témák