- Mobilhasználat külföldön
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Drágább lett a Pixel 8a
- MG5 menetpróba
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
- Elkaszálhatja az Apple az iPhone Plust
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
Hirdetés
-
PlayStationre tart a Rocksmith+
gp Extraként végre elérhető lesz Steamen is a teljes változat.
-
3 milliméterrel szélesebb lehet a Galaxy Z Fold 6 kijelzője
ma Négyzetesebb külső panel várható a következő szétnyitható Samsungban.
-
Egyre nagyobb a hatása a választásokra az AI-generálta képeknek
it Az OpenAI ezért külön eszközt hoz létre, hogy azonosítsa a DALL-E 3 által létrehozott képeket.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jim-X
őstag
válasz BÁ Nutrition #157952 üzenetére
A kezdeti felindulasbol szerintem mind a ketten teljesen jol reagaltak le a dolgot. Az ingyen reklam meg sosem art
A játék az nem játék!
-
Speeedfire
nagyúr
Túrom már egy ideje a netet, de nem találom. Létezik a felhúzásnak derékkímélő verziója?
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Woodslave
nagyúr
válasz Speeedfire #157954 üzenetére
a konvencionális deadliftnek semmi köze a derekadhoz. Onnan tudod hogy xarul csinálod ha érzed tőle. De a testépítésben hatványozottan igaz hogy ami nem megy azt ne eröltesd. Izomépítés szempontjából simán kivátlható más gyakikkal, sőt.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Woodslave #157955 üzenetére
Kis súllyal, merev háttal is szokott. A gerinc ferdülés miatt gondoltam, hogy másik kellene helyette.
Hiperhajlítás, vagy mit ajánlasz alsó hát részre?Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
tibcsi0407
félisten
-
Zola007
veterán
válasz Speeedfire #157954 üzenetére
persze
a helyesen kivitelezett"mit ajánlasz alsó hát részre"
felhúzást[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
logaritmus
tag
válasz bigmasterg #157920 üzenetére
Ha már Vitargo. Nincs túlhypolva ez pl dextrozhoz képest? Vagy tényleg annyival jobb mint ahogy marketingelik?
-
Speeedfire
nagyúr
válasz tibcsi0407 #157957 üzenetére
Ha jól tudom, akkor ez sem egy derékkímélős. Akkor marad egyelőre a hiperhajlítás.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Zola007
veterán
válasz logaritmus #157959 üzenetére
apa, kezdődik...
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Radnix
senior tag
válasz logaritmus #157959 üzenetére
Igen túl van hypeolva. Nem jobb, hiába marketingelik.
Megelőzve a következő kérdéseket... BCAA-t sem érdemes vásárolnod és aminosavat sem.
Kreatin, tejsavó OK.[ Szerkesztve ]
-
tibcsi0407
félisten
válasz Speeedfire #157960 üzenetére
Hogy lehet úgy a derekad erősíteni,hogy kíméled?
Szerintem ez leginkább a használt súly függvénye.https://utdetailing.hu/
-
Speeedfire
nagyúr
válasz tibcsi0407 #157963 üzenetére
pl a fent írt gyakorlat nem terheli meg annyira a derekat, de mégis lehet vele fejleszteni a hát alsó részét. Max nem annyira hatásos, mint a felhúzás.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
aelod
veterán
válasz Speeedfire #157964 üzenetére
Hiperhajlítás a gerinc izmokat erősíti a felhúzás pedig a széles hátizmot. Utóbbira pedig a legjobb a felhúzás, a helyesen kivitelezett felhúzás. Vagy bármelyik döntött törzsű evezés.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
bigmasterg
addikt
válasz Speeedfire #157964 üzenetére
és ha kisebb súllyal csinálod a felhúzást? esetleg több ismétlést csinálsz belőle
-
Speeedfire
nagyúr
válasz aelod #157965 üzenetére
Biztos, hogy a széles hátizmot? Oda nem inkább a húzódzkodás, és mellhez húzás a jobb? Szerintem 2 külön izomcsoport.
Felhúzásra ezt írja: "A gyakorlat a hát alsó és középső részének izomzatát, a csípő izmait, a combizmokat és csuklyás izmot is stimulálja. A fogást is erősíti."
bigmasterg: Kevéstől is érzem. De lehet, hogy a mobilitás is szerepet játszik.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Sztem ez a "hogy lehet derékkímélő felhúzást csinálni" kérdés olyan, mint amikro a szűzlány azt kérdezi, hogy hogy tudnák úgy megbaszni, hogy ne veszítse el a szüzességét
Ha bírja, akkor csinálni kell, mert jó alapgyakorlat, ha nem, akkor variálni kell. -
aelod
veterán
válasz Speeedfire #157967 üzenetére
Ezek a gyakorlatok amiket te írtál kezdőknél általában úgy néznek ki, hogy karból húzzák az egészet és csak a bicepszüket stimulálják vele.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
Zola007
veterán
válasz logaritmus #157971 üzenetére
Akkor a koncentrátum:
"Ha már Vitargo. Nincs túlhypolva ez pl dextrozhoz képest? Vagy tényleg annyival jobb mint ahogy marketingelik?"de
nemMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Czimby
addikt
Imapct Whey Isolate ízesítelen-nek mire hasonlít az íze?
Tejszerű vagy valami rossz gyógyszer íz inkább?
Ha szeretnél Revolut meghívót írj privit. A kapott jutalmat(12.5-20e Ft) pedig felezzük.
-
Speeedfire
nagyúr
válasz aelod #157970 üzenetére
Mert nem mondja el nekik senki se (vagy nem olvasnak utána), hogy honnan kell indítani a gyakorlatot. De idővel úgy is érezni fogja, hogy mikor mi feszül.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
aelod
veterán
válasz Speeedfire #157974 üzenetére
Ezért kellene edzőt fogadni. Vagy valakit aki tud is edzeni....
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Radnix
senior tag
válasz logaritmus #157971 üzenetére
Elnézést kérek uram, megígérem többször nem fordul elő!
További szép napot kívánok és még egyszer kérem ne haragudjon! -
aelod
veterán
válasz Speeedfire #157976 üzenetére
Persze mert majd ők azt tudják aztán beírják ide a kérdéseiket és meglepődnek a válaszon...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
gyuri860213
tag
Mit gondoltok erről a váll gyakorlatról?
-
tibcsi0407
félisten
Vettem ilyet.
Gyorsan toltam vele egy tükörtojást. Nincs mellékíz, nem ég oda, nem ragad le.https://utdetailing.hu/
-
kk831228
addikt
válasz marked one94 #157982 üzenetére
Akkor megvolt a motiváció... Jó hát a cél szentesíti az eszközt... 💪
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
swoody
senior tag
Sziasztok!
Bb.com-rol szokott valaki toletek rendelni? Van vam a termekekre vagy a rendeles soran kapott vegosszeg tenlyegesen az? Elvileg ha europabol rendelek akkor angliabol kuldik a cuccot.
Koszike a segitseget.
-
attiati
veterán
Rákérdeztem pár tojásfehérje por gyártójánál, hogy mennyi és miért annyi a sótartalma?
Főleg amiatt, hogy a legtöbb termék nem tartalmaz hozzáadott sót.
Mégis 2x annyi a készítmények feltüntetett sótartalma.A Capriovus élelmiszermérnöke például azt írta, hogy:
"Az általunk forgalmazott Tojásfehérje por semmilyen hozzáadott adalékanyagot nem tartalmaz.
A tápanyagtáblázatban a sótartalom feltüntetése kizárólag a termék természetes Na tartalmának a szabályok szerinti 2,5 szeres felszorzásával történik"Mondjuk nem logikus, hogy miért kell 2,5x-es mennyiséget ráírni, ha nincs benne annyi.
Aszem elértem a gasztronómia alját a zab + ízesítetlen tojásfehérje porral
[ Szerkesztve ]
-
medica
senior tag
válasz tibcsi0407 #157983 üzenetére
Jó nagy kamu hogy 0 kalóriás, ez egy sima canola olaj (ugyanannyi kalória mint pl az oliva). Tapadásmentes konyhai eszközöknél nincs szükség ilyesmire.
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
Zola007
veterán
válasz attiati #157988 üzenetére
A nátirum sójának (NaCl) moláris tömege 58,44g/mol
Az elemi mátrium moláris tömege 23g/molÉlelmiszeriparban nem NaCl tartalmat mérnek, hanem Na-tartalmat és a meghatárorott elemi Na tartalomból számítják a NaCl tartalmat.
23 * 2,54 = 58,44
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz tibcsi0407 #157983 üzenetére
Ennyi ellentmondást egy termékleírásban már tehetség leírni
Repceolajos formaleválasztó sprayt 2500-ért vehetsz bármelyik cukrászati termékeket forgalmazó üzletben.
Nem a repce miatt nem tapad, hanem a viasztartalma miatt.Vettél 3 deci olajat ötezerért. Deal of the year.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz tibcsi0407 #157991 üzenetére
Nem hazudnak, csak a kalóriatáblázaton 0.25g-os fújási adag van feltüntetve, aminek maximum a 30-40%-a ténylegesen emészthető olaj (többi hajtógáz), tehát <0.1g olaj, aminek az energiatartalma kevesebb mint <1kcal.
Ez olyan mintha azt mondanám, hogy 1 szem kristálycukor kalóriatartalma nulla.
Szerinted miért nem 100g.ra tüntetik fel, mint bármelyik más élelmiszeren?
Kérdez meg a Peaktől, hogy mennyi 10 kg termék energiatartalma.
Ha arra is azt meri mondani, hogy nulla, akkor hazudik.Az OÉTI helyében pics*n rúgnám az ilyet szöges bakanccsal.
Mutatom mennyi egy ilyen külföldön: [link][ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #157983 üzenetére
Ha egy kiskanálnyi mangalica zsíron csinálod szerintem ott sem lehet rossz és semmi bajod nem lesz.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
attiati
veterán
válasz Zola007 #157992 üzenetére
Igen, a só 40%-a nátrium.
Igazad van, innen jön a 2,5-es szorzó és a válaszuk megfogalmazásából is egyértelmű lehetett volna.Ettől függetlenül sok.
30g tojásfehérje porral beviszi az ember a só/nátrium szükséglet 25%-át. (5g só / nap szükséglet esetén)
És minden más ételt is nátriummal tartósítanak.Delco pulykamellet szoktam venni
2,6g só van benne / 100gA kettő együtt már 80% közeli sóbevitelt ad.
-
MATEO6600
őstag
Mostanában megsokszorozódtak a milyen fehérjét/BCAA-t/stb-t vegyek kérdések, és bevallom elég fárasztó olvasni is, nemhogy vitatkozni a kérdezőkkel. Az ittenieknek nem hisznek, mert ha nem azt a választ kapják amit akarnak, akkor nem fogadják el.
Mit szólnátok, ha első Hsz-be bekerülne az alábbi videó olyan címszóval, hogy tápkieges kérdés előtt nézd meg?
Magyar felirat is van hozzá, így a nyelvtudás hiánya nem kifogás, és talán Rich intenzív külsejének jobban hisznek mint egy profilkép mögé bújt (ettől függetlenül simán tapasztalt) fórumozónak.
[link]Szerintem ha már 1 embernek ez választ ad, már megérte kirakni.
-
Apollyon
Korrektor
válasz MATEO6600 #157999 üzenetére
Egyetértek, és támogatom, de szerintem nem fog menni.
Az elhízottaknak kell a csodaszer, amit beszednek és lefogynak. Az aputestűeknek meg kell a csodaszer, amit beszednek és izmosak lesznek.
A sárgalaposokról idetérve elég masszívan kimosott és bekonvertált elmét nehéz lesz meggyőzni a valóságról.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kötelező BIOS frissítéssel orvosolná a Core CPU-k stabilitási gondját az Intel
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Autós topik
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- OLED TV topic
- Kecskemét és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Vicces képek
- Több stúdiót is bezár költségcsökkentésként a Microsoft Xbox részlege
- Megjött az Arctic Liquid Freezer AIO-k új nemzedéke
- Távcső topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen