- Mobil flották
- Yettel topik
- iPhone topik
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Júliustól kötelező biztosítást kell fizetni egyes rollerek után is!
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Magisk
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- MIUI / HyperOS topik
- Redmi Turbo 3-ból készül a Poco F6, megvan a start dátuma
Hirdetés
-
Miben segít Kevin O'Buckley az Intelnek?
it Igazi veteránnak számít a chipgyártó üzletágban Kevin O'Buckley, aki innentől kezdve az Intel Foundry Services részlegét vezeti.
-
Érkezik a Crucial LPCAMM2 memóriamodulja
ph Az új szabványra épülő opció 32 és 64 GB-os verziója árat is kapott már.
-
Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
ma A Telekom saját márkás modelljeinek új generációja jelentős előrelépés az első T Phone-okhoz képest.
Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz Zomb€€ #13618 üzenetére
Tudom hogy úgysem ért velem itt senki ebben egyet, de én megpróbálom minél inkább szabályosan végezni a gyakorlatokat, inkább kisebb súllyal. Elhiszem hogy sokaknak jobb a nagyobb súllyal, de én sokkal jobban érzem így az izmok megdolgozottságát. Inkább belenyomok az adott gyakorlatba 16 ismétlést, mint amikor nagy súllyal 8 felett már minden izmommal beleerőltettem még 2-3-at. Azóta nem fájnak az ízületeim, nincsenek húzódások, valamit javult a definiáltságom is. Persze nem fejlődöm látványosan, de úgyis sok idő kell ehhez, mégcsak 1,5 éve edzek.
Guggolni amúgy sem mernék nagy súllyal, 187 magas vagyok, féltem a derekam, inkább szép lassan haladok.joamilestoné: Mennyi fehérjét iszol? Nekem napi max 2 adag, különben jönnek a pattanások, és fel is puffadok keményen.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz Zomb€€ #13622 üzenetére
Azért nem vagyok én arról meggyőződve hogy túl szabályosan végzem a gyakorlatokat
Mindenesetre a nagy súlyokkal megrekedtem egy szinten, akkor álltam át erre, és fejlődtem. Mindegy mert úgyis leginkább türelem kell ehhez, egyre több idő alatt tud az ember egyre kisebb tömeget felpakolni./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Aktív témák
- HP Z8 G4 duplapresszoros és Z4 G4 windows 11 kompatibilis munkaállomások
- Corsair HX1200 80 PLUS PLATINUM - eladó!
- Google Pixel 8 Pro Obsidian 128gb - Bontatlan, Google gari, akár beszámítással
- Eladó Intel 13600KF + 4070TI + DDR5 32GB 6GMT Ram + 512 gb nvme ssd
- Sony FE 35mm f/1.4 GM (Sony E) + NiSi 67 mm
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs