- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Telekom mobilszolgáltatások
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Milyen okostelefont vegyek?
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- iPhone topik
- MIUI / HyperOS topik
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
Hirdetés
-
10 éve nem változott ekkorát a Netflix tévés appja
it A Netflix útnak indította a megújult tévés appját, amely az első nagy felújítást jelenti az utóbbi 10 évben.
-
XGS24 - Előzményjáték lesz a Gears of War: E-Day
gp A franchise legújabb részében visszatérhetünk a Sera felszínére egy régi ismerőst irányítva.
-
A kánikula elviseléséhez hardverek is kellhetnek a napernyő mellé
ph Tajpeji kiruccanásunk hetén többek között notebookok, monitorok, NAS, szimulátor-kiegészítő és kompakt hűtő igyekszik árnyékot találni.
Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #19942 üzenetére
Na akkor holnaptól nyújtok.
Bazzeg egy hegy leszek, ha így folytatom a reformokat. -
Manitou
addikt
válasz God Vazzeg #19942 üzenetére
Hátat én is szoktam nyújtani, mást nem nagyon, assetom hogy kell
-
Ijk
nagyúr
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #19972 üzenetére
Nekem nem szokott. De most megváltozott minden, eljött az idő, fegyverbe katonák...
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #19974 üzenetére
Nekem getzi keskeny a csípőm, igaz attól még minden másom xar.
Bubi
A lemenő Napnak is van ereje.
Na kotrok vállazni.[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #19974 üzenetére
Nekem van a hátamban is, vállamban is, mellemben is, de nekem egyik sincs.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Jojo5
őstag
válasz God Vazzeg #20058 üzenetére
ez olyan mintha Boxinak mondanád a 70 kilójával, hogy oké, akkor holnaptól 120 kilóig nincs megállás, közben belegebedve se tud annyit enni azért írtam Boxit mert Kassadin 65kg-jába már belekötni sincs kedvem...
Boxer001: "nem mutatja meg magát" rész ismerős ?
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #20058 üzenetére
ezt kifelejtetted [link]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #20058 üzenetére
nálam most a 105 kiló a cél
50es karokkal majd meglátjuk összejön-eyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
macikos
addikt
válasz God Vazzeg #20058 üzenetére
Egyszer legyél 100-120 kiló, 50 feletti kar, nagy hát vállak, stb. akkor majd megérted. A 70kilós szuperszálkás emberek senkit nem érdekelnek.
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #20087 üzenetére
Jelenlegi 94 kilómmal pont jól érzem magam, sokkal jobb mint amikor kevesebb izommal voltam tavaly 101. Mondjuk kiegyeznék egy száraz 100 kilós testtel, csak hatványozottan tenni kellene érte.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #20153 üzenetére
Épp most rendeltem a szomszédból.
-
macikos
addikt
válasz God Vazzeg #20153 üzenetére
Én ettem ma pizzát, de nem volt valami szuper. Hamburgerekben is mirelit műhús van... nem lehet egy jót enni.
Marad a gumicukor, abban még nem csalódtam.
-
Jojo5
őstag
válasz God Vazzeg #20087 üzenetére
Jó, de te már régebb óta űzöd ezt a témát, majd ha lesz tapasztalatom annyi, tuti, hogy én is mérlegelek
Köszönöm szépen! Igyekszem a formával kapcsolatban
Kassadin: a francokat, jóval több kajával tudtok működni minimális zsírosodás mellett
Boxer001: köszi
Manitou: thx ez a suli "terme", ha annyira akarod majd rakok hátas képet is
Tipo16V: köszi ahogy néztem te is alakulgatsz szépen
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz God Vazzeg #20302 üzenetére
nem, sőt inkább nagy, de sokan javasoltak, hogy nem ártana rá edzeni
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Tomics
addikt
-
Jojo5
őstag
válasz God Vazzeg #20311 üzenetére
ismerem én a hiú fajtátokat...
mély guggolás széles terpeszben alátéttel? a kitörés meg rúddal ?Ijk: terembe nem megyek le lábazni max Tampere után, de szerintem akkor se, max a "farozógépet" fogom használni...
penene: én belátom, hogy sz@r, ezért is akarok figyelmet fordítani rá...
SzlobiG: kitőrést akarok, csak a guggolás után örülök ha élek, és majd eldőlök a kitöréseknél amit rúddal próbáltam eddig...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #20311 üzenetére
Nálunk van fargép, amivel az egész lábad tolod hátra farizomból. Szoktam használni lábazás végén. Tény hogy férfit még nem láttam rajta dolgozni.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Nimrod
addikt
válasz God Vazzeg #20466 üzenetére
Joint-X-et szedtem régebben, most csak Mega Daily One-t. Érdemes lenne ismét X-et is szedni mellé?
-
Nimrod
addikt
válasz God Vazzeg #20468 üzenetére
Köszi a tanácsokat!
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz God Vazzeg #20672 üzenetére
Nincs semmi nagyravágyó tervem. Csinálom, hogy legalább ezt a szar formát megtartsam ami az évek alatt "kialakult". Ez is jobb mint a semmi. Ha majd újra találok valami motivációt/célt... legalább nem a nulláról kell kezdenem. Mindenképpen jobb mintha abbahagynám. Na meg ennyi év után azért ez már életforma még a tömegelés/diéta fázis nélkül is.
[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #20681 üzenetére
Az is lehet cél, hogy az ember sportoljon valamit, ne folyton csak a meló, meg az otthon döglés, stb. legyen...
-
veterán
válasz God Vazzeg #20683 üzenetére
én csk vagyok, néha rámjön, akkor veszek egykét doboz valamit,aztán van hogy egy évig sem edzem nem létszükséglet, csinálok helyette mást.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #20683 üzenetére
Neked ez jó így, másnak meg elég, ha lejárogat.
bandus
Nekem se létszükséglet, lejárok, most már rendszeresen, aztán vagy lesz valami, vagy nem....igazából nem annyira érdekel, vannak számomra fontosabb dolgok is, ezt kikapcsolódásnak veszem. -
SzlobiG
félisten
válasz God Vazzeg #20821 üzenetére
Clenbuterol hatása megvolt akkor.
-
válasz God Vazzeg #20825 üzenetére
brokkolival. zsíros vagy nem- nem arról volt szó? én úgy olvastam (nemitt) hogy a d.combban kevés zsír van.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #20837 üzenetére
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kovsol
titán
válasz God Vazzeg #20839 üzenetére
én ma hát+váll szuperszetben és megvolt egy óra alatt
May the Force be with you!
-
kovsol
titán
válasz God Vazzeg #20845 üzenetére
Le is izzadtam a végére rendesen, úgy pörögtem végig, csak a gépek közötti séta volt nagyjából a pihenő meg amíg ittam és törölköztem nem várogattam, hogy a pulzus visszaálljon. Végén még egy vádlizást betoltam levezésnek.
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Kassadin
addikt
válasz God Vazzeg #20850 üzenetére
-
adam432
tag
válasz God Vazzeg #20825 üzenetére
Egyébként Atkins diétában simán jók a zsírosabb húsok is, ha jó sok lenmagolajat letoltsz melléjük, működhet, és még nem is annyira káros.
„Si vis pacem, para bellum.”
-
Ijk
nagyúr
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #21243 üzenetére
na akkor most elkezdhet mindenki 40 kilóval fekvenyomni és 5 kg-val bicepszezni
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #21291 üzenetére
Hát példát vehetnél róla te is, mert pl. az a múltkori teremben feszítős...finoman szólva nem volt az.
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #21308 üzenetére
Nem a formára írtam...
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #21310 üzenetére
Nem a fejre gondoltam.
Na jó elárulom. Összességében ez a vicsorgunk, feszengünk...szerintem ez a legtöbb nőnek nem jön be, és igazuk van, mert elég gáz. Csak hát ugye gyúrós szemmel az embernek nem esik le, hogy elég tré.[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #21313 üzenetére
Nem állítottam ilyet, hogy a csajok miatt csináljátok...csak azt, hogy ez marhára nem csajozós, inkább gáz.
-
spammer
veterán
válasz God Vazzeg #21313 üzenetére
Az alapeset az (általános sztereotípia ), hogy mindenki a csajok miatt gyúr és a képek is nekik készülnek.
Ellenben a valóság az, hogy csajok nincsenek és egymás képeit is csak mi nézegetjük és dicsérgetjük a másikat, ami valljuk be, néha 'kicsit' boozys
Ezért kell is ide az a néhány női fenék, amiket linkelgetni szoktunk, mert már túl meleg lenne a topik
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #21396 üzenetére
Csak tud egy jó ügyvédet.
Bazzeg te is nyalsz neki? Ja persze, moderátor.
Wood[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #21399 üzenetére
ja a gyereket meg verem, enyém azt csinálok vele amit akarok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #21402 üzenetére
Pedig tehettél volna.
Most úgy tűnik megkapom a magamét, mindenki ellenem van.
Na mindegy, azért ma se fogok rosszul aludni.
Sebaj, erre most eszek egy kis aranygaluskát.[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
válasz God Vazzeg #21403 üzenetére
A zasszonyt
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #21409 üzenetére
glutaminra van valami ajánlás hogy mikor van a legtöbb értelme használni?
én egész nap minden turmixba dobok belőle egy kanállal de ha vmikor több értelme van akkor 2vel raknék bele, hátha megközelítem alulról az átlagos szintet egyszer
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Dagidög
senior tag
válasz God Vazzeg #21413 üzenetére
Nekem nem kell hozzá szauna, hogy megizzasszam... Egyébként meg rohadtul nyomja az embert az a francos deszka.
[ Szerkesztve ]
-
Dagidög
senior tag
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #21520 üzenetére
Meg nem is olyan drága, ha megnézzük az adagok számát, egész sok edzésre el lehet durrantani.
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #21518 üzenetére
ja, ezt még be kell majd próbálni
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #21523 üzenetére
ja érdekes, mert az összetevőit megnézve semmi extra...
Koffein (tök mindegy milyen dizájn néven említik, akkor is az)
Beta-alanin: számtalan kutatás szerint lófaxt se ért
Kreatin monohidrát: bizonyított hatóanyag, de nem feltétlenül edzés előtti energizáló (persze tudom ATP meg egyébbé alakulás, izmok tápanyaga .....)
arginin - ez ok.lehet a Schizandrol A titok (ma már nem írom le többször) vagy télleg megtalálták ezen anyagok olyan szinergista keverékét ami üt
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #21572 üzenetére
Talán kép nélkül is értettük volna.
Megyek lábazni, szombaton akartam, de ez a pötsch tulaj zárva lesz, a holnapi nap meg nem jó...Akkora kedvem van, mint állat... Gondolom pont olyan fantasztikus lesz, mint a tegnapi, ez a hét úgy tűnik ilyen.[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Politika
- Nem tudom a dal címét, előadóját
- BestBuy topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- XGS24 - Befutott a METAL GEAR SOLID Δ: SNAKE EATER legújabb előzetese
- Xbox Series X|S
- Elektromos autók - motorok
- Autós topik
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- XGS24 - Jön a FragPunk, az új 5v5 hero shooter
- További aktív témák...
- Eladó iPhone 14 Plus
- Samsung 850 EVO 500GB 2,5" SATA3 SSD,HD Sentinel kép mellékelve!
- Toshiba 3.5 1TB 7200rpm 32MB SATA3 (DT01ACA100),hibátlan,HD Sentinel kép mellékelve!
- Eladó Samsung DB10D Edge-Lit LED, 10 colos monitor különleges funkciókkal! (Hdmi, USB, LAN, RS232C)
- Jó állapotú Dormeo Comfort matrac eladó (180x200)!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen