- Új HMD modell bukant fel
- Mobil flották
- Júniusban Magyarországra érkezik a Tecno, a fejlődő piacok egyik kedvenc márkája
- Samsung Galaxy Note10 és Note10+ duplateszt
- Ilyen lesz a Honor 200 és 200 Pro
- Samsung Galaxy Z Fold4 - egyre megy, honnan nézed
- 2 nm-en készülhet az Exynos 2600
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
Hirdetés
-
Call of Duty: Black Ops 6 címmel jön a sorozat idei része
gp A teljes leleplezésre a jövő hónapban esedékes Xbox Showcase után kerül sor.
-
Az otthoni irodákba költözne be az AOC 100 Hz-es monitora
ph A cég Type-C-s modellje Full HD-nél magasabb felbontást ígér, és a kontrasztja sem gyenge.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
Aktív témák
-
G.Ogre
csendes tag
válasz Woodslave #39253 üzenetére
Az tény, hogy az átlag gyúrósnak nem kell minden szart szedni amit egy profi szed. Én is leredukáltam már odáig a dolgot egy jó ideje, hogy csak edzés után iszok egy dupla adag fehérjét, semmi egyéb, de most ebben is volt vagy három hónap szünet, kb két hete van megint Myofusion. De amikor precízen betartottam az étrendet, kajáltam mint a gép, öntöttem a tápkieget tonnaszám, akkor az eredmények is mások voltak. Most amit művelek, az ahhoz elég, hogy szinten tartsak egy számomra elfogadhatónak nevezett, korábbi énem által talán esetleg középszar kategóriába sorolt fizikumot és erőnlétet
-
adam432
tag
válasz Woodslave #39518 üzenetére
Sp*rban lehet kapni előfözött barna rizst. 30perc alatt kész a jó kis tejberizs. Ahány gramm a rizs, annak a duplája kell hozzá tejből ml-ben.
Alapszabály: 250g rizshez 20db pöttyentő
+ fahéj
= álomkaja
Diétában 5nap 0 CH-s nap után mikor betoltam majdnem 0.5kg-t, erekcióm volt tőle[ Szerkesztve ]
„Si vis pacem, para bellum.”
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #39574 üzenetére
azzal könnyű mert átalakítja a zsírt izommá..
3 hét alatt karban hoz 10 centit, mellben akár 20at is
scitecjah tényleg szerintem próbáltassuk ki a sráccal
Phvhun: próbáld ki a scitec tesztben használt termékeket
asszem creabomb, valami tömcsinövi, meg fehérjepor is volt benne
mindjárt megsasolom[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
littlelion21
addikt
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #39668 üzenetére
Egyébként kíváncsi vagyok hogy itt Jojo-n kívül kardiózik-e valaki rendszeresen. Meg ki mennyit aerobozik.
Nekem egy héten egyszer megvan a 2k mellúszás, és ennyi a kardió. Aerobozni meg nem szoktam mert szar, unalmas. Aerobozni a hegyekben kell, amikor elmész az asszonnyal meg a gyerekekkel kirándulni.
Pár hete kocogtam 6km-t a környéken, de még most is fáj a bokám. Ez a futás nem nekem való./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Boxer001
veterán
válasz Woodslave #39726 üzenetére
Miért bántasz?
macikos
Érdekes egy világod van neked... Van igazságod egyébként, de az, hogy valakit azért veszel egy senkinek, mert nem nagydarab...nálam a no comment kategória.
Én magamnak akarok megfelelni, ha hiszed, ha nem. Aztán ha a külvilágtól kapok pozitívat, az nekem csak egy plusz, de a cél magam....
Meg hogy téged már megnéznek...ok, nézzenek...aztakibaszottmindenit.Tényleg jól éreztem, hogy kár benéznem ma...
(Ja és persze nyilván nem egy full izomtalan, soha nem sportolt emberre kell értelmezni az én gondolatvilágom.)
[ Szerkesztve ]
-
Tipo16V
aktív tag
-
Depression
veterán
válasz Woodslave #39909 üzenetére
Ha pár hónap alatt kigyúrhatnánk magunkat, akkor mindenki izompacsirta lenne.
A bodysporton leírt edzéstervet követem, már ott is szerepel, hogy az első 6 hónap csupán bemelegítés. De nem zavar, mert szeretek járni edzeni, sokkal jobban érzem így magam. Maga a kezdet is olyan volt, hogy leráncigáltak a terembe, és nem az, hogy eldöntöttem, kigyúrt állat leszek.
Még az a kép sem alakult ki bennem, hogy hogyan szeretnék majd kinézni. Bár már inkább a nagy darabb szimpibb, mint a szálkásan izmos. Viszont semmiképp nem szeretnék darázscsípőt, az az én 163 centimhez akkora lenne, mint másnak a karja.
De hát van még időm.[ Szerkesztve ]
Orr alatt hordott szájmaszk pont annyit ér, mint a herére húzott koton.
-
macikos
addikt
válasz Woodslave #39925 üzenetére
spammer: LOL, azt a talponálló mindenségit. Nehogy már 15ezret sajnáljatok egy étteremre, ahova évente 1-2 alkalommal megy az ember. Ez az összeg már 10évvel ezelőtt alap volt. Pesten egy komolyabb étteremben -ahol nem egy köcsög paraszt a tulaj, akinek az a célja, hogy minél nagyobb legyen a bevétel- 2-3-szor ennyi egy 2 fős ebéd vagy vacsora.
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #40014 üzenetére
te vagy az ügyvéd bázz. meg reklámozod itt az amcsi tanulmányokat hogy koplaljuk, utánna meg zabáljuk be este krumpliból meg húsból.. akkor ki a fax és mikor inna scitec kiegészítőket? alapból rontod a bizniszt. én csak más márkát ajánlok
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
-
jercsi
tag
válasz Woodslave #40010 üzenetére
Azt nem mondtam hogy az xar , csak azt hogy mindenkinek máshogy jöhet be a dolog de ez csak egy apró része hogy minden klappoljon ....
azt sem értem hogy aki beír ilyet mit vármindenki tudja hogy ezek mellett kell a pihenés , jó táplálkozás , folyadék és természetesen kell edzeni is , nem csak csörgőzik a flex tárcsákkal ...
sztem kár kérdezni mást ebben .. csinálni és azt kipróbálni mi a hatásos
rengeteget pihenni nyújtani , enni, inni ... -
God Vazzeg
veterán
válasz Woodslave #40015 üzenetére
Ez nagyon durva! Ezért kell a csuklószorító, a magnézia és át kell fogni a rudat! Mindenhol követelmény Nem biztos hogy meghalt, láttam már 300+kg-ot is ráesni emberre és nem halt meg, ez meg "csak" 185kg
Nekem mikor kitekerte a vállam a súly, akkor se dobtam el, hanem ráesett a mellkasomra, de semmi bajom se lett. Segítők ott se figyeltek (Igaz az csak 150kg volt)
-
deniro2
senior tag
válasz Woodslave #40098 üzenetére
headhunter: én egy lift nélküli bérházban lakom az ötödiken, a pofámról leégne a bőr, ha semmit nem adnék szerencsétlen szállítónak, miután fölevickélt a cuccommal, főleg ebben a 40 fokban... Egyébként sem vagyok olyan szarevő, hogy mondjuk egy 10-20k-s rendelést nem tudok megdobni 2-300 forinttal...
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Arena Breakout: Infinite
- Szinte bankkkártya méretű a LattePanda x86-os SBC-je
- Proxmox VE
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- BestBuy topik
- Új HMD modell bukant fel
- Az otthoni irodákba költözne be az AOC 100 Hz-es monitora
- Ukrajnai háború
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- Ipad Pro 12.9" 3.Gen ( 2018 ) WIFI+ Cellular. 1 TB !!! , Üzletből, Garanciával, beszámitás
- Canon Powershot SX700 HS fényképező / kamera eladó! Választható tartozékok!
- Lenovo ThinkPad T490 14" FHD IPS i5-8365U 16GB DDR4 512GB NVMe ujjlolv., gar
- IPhone 13 256GB Green gyári független megkímélt akku 91%
- IPHONE SE 2.GEN 2020 64GB FÜGGETLNE NAGYON JÓ AKKU, GARANCIA, ÜZLETBŐL
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen