- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Készülőben a Xiaomi 2021-es csúcsmodelljeinek HyperOS frissítése
- Yettel topik
- Oppo Find X5 Pro - megtalálták
- iPhone topik
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Fotók, videók mobillal
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
Hirdetés
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
-
Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
ph Az ASTRIA 600 ARGB ráadásul a hűtési teljesítmény szempontjából sem szégyenkezhet.
-
Lenovo Essential Wireless Combo
lo Lehet-e egy billentyűzet karcsú, elegáns és különleges? A Lenovo bebizonyította, hogy igen, de bosszantó is :)
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz Cingáriusz #15 üzenetére
Thx!
Akkor te is tudod milyen az, amikor nem érzed magad jól a bőrödben.A térd, igen, az kényes kérdés, én évente egy 3 hónapos Condrosulf porcerősítő kúrát csinálok, hogy ne legyen gond, illetve csak az év felében futok, másik részében bringa van, az kevésbé terheli.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Andris05
tag
válasz Cingáriusz #15 üzenetére
110 kg-ról fogytam le fél év alatt 80-ra, kizárólag futással. Eleinte nekem is térd-, és csípő problémáim voltak, amíg futótechnikát nem váltottam. Amikor elkezdtem az edzéseket, sarokra érkeztem, ami nem vált be, bármilyen csillapítású cipő is volt a lábamon. Azóta nagyjából lábfej-talpközép közé eső részre érkezem, a súlypontom mögött-alatt fogok talajt, és majdnem csak a gravitáció erejét használom az előre haladásra (egy enyhe, egyenes törzzsel végrehajtott dőlési ablakban futok). Rengeteget gyakoroltam, míg a számomra megfelelő technika ki nem alakult, de megérte a befektetett munkát, és fáradságot, mert azóta nem fájnak az ízületeim, annak ellenére, hogy átálltam egy teljesen csillapításmentes, minimalista cipőre.