Új hozzászólás Aktív témák

• #108 Busterftw veterán makkmarce #105

  Új Válasz 2021-07-26 16:55:13 #108

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Busterftw

  veterán

  válasz makkmarce #105 üzenetére

  "Teljesen mindegy, hogy miből eszed túl magad, ha túleszed magad, akkor attól elhízol."
  Nem feltétlen, már ha mennyiségről beszélünk és nem kalória bevitelről. Lásd fenti brokkolis példa.
  De pl Phelps 12ezer kalóriás tészta étrenden volt az olimpia előtt.

  " ismét az értő olvasás hiánya, azonos az étrend, a genetikán kívül minden azonos a példában."
  Jó lenne látni erről a kutatási eredményeket, mert ezt akkor tudom elképzelni, ha valaki súlyos genetikai betegségben szenved amitől egészséges étrendtől meghizik.

  " Az, hogy nálad működik valami, az nem azt jelenti, hogy mindenkinél működik"
  Ez a népesség 95%-ra igaz mert így működik mindenkinél a biológia. Ne arról az 5%-ról beszéljünk akinek komolyabb és hátráltató betegsége van.
  A világon nem azért lesz egyre több túlsúlyos mert hirtelen mindenkinél genetikai betegség jön elő, hanem mert nem figyelnek oda mit és mennyit esznek és kevesebb a mozgás.

  "de gondolom a c vitamint is a steak-ből szerzed."
  Nem, de butaság az, hogy c vitamin hiány esetén fehér paprikát kér a szervezeted amikor nincs semmi fogalma mesterségesen elnevezett ételekről.

  "Nem, a fél világ azért elhízott, mert a fél világnak van pénze, hogy vegyen kaját. "
  A fél világ vehetne egészséges kaját és gym bérletet szar helyett, akkor nem híznának el annyian. Választás kérdése.
  Sőt, az el hízás mértéke éppen a kevesebb pénzzel rendelkező országokban nagyobb, mert az olcsóbb kaják általában egészségtelenebbek.

  "ismét hazugság, a genetika határozza meg, hogy mennyi ételt kívánsz, és azt hogy dolgozod fel."
  Utóbbit igen előbbit nem. Ha egész nap otthon ülsz nem fog a tested kérni többet mint kell neki. Ha egész kinn kapálsz akkor leszel éhesebb mert többet égettél el.
  Az állításodról nincs semmilyen bizonyíték, az enyém meg egyszerű logika. A test akkor jelzi hogy éhes vagy ha fizikai mozgással lecsőkkented a vércukrot ekkor jelez az ágy.
  Nem a genetika, hanem az agyad. Több mozgás több kalória igény.

  Illetve pont hogy mozgással és edzéssel lehet jobb felszívódási hatékonyságot növelni. Egy hosszútávú futó szervezete ezért képest futás közben a cukrot gyorsabban hasznosítani mint az átlag ember. A szervezeted hozzátud szokni nagyon sok mindenhez.

Új hozzászólás Aktív témák