Új hozzászólás Aktív témák

• #82007 copass veterán Sirandrish #82001

  Új Válasz 2020-12-01 20:12:05 #82007

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  copass

  veterán

  válasz Sirandrish #82001 üzenetére

  az ismétlődő mozdulatok miatt egyoldalú terhelést kapsz folyamatosan, ezért gyullad be minden ami ezt a részt érinti.
  elkezd fájni a nyakad a folyamatos egyirányba nézéstől, szem is fárad.
  majd jön olyan hogy a vállad beáll (nem tudod a karod egy pontnál magasabbra emelni), könyök fájdalom, kezd zsibbadni a kisújj. a végén az ínhüvely begyullad. reumatológia, fizikoterápia ez úgy fél év mire helyrejössz. nekem kétszer is volt addig 125g egeret használtam napi 8-10-ben, gumidómos billentyűzettel.
  az utolsónál már az volt hogy a kulcsban nem tudtam elfordítani a kulcsot, 3 éves lányom megfogta a kezem letérdeltem úgy fájt!
  mindezt úgy hogy egész évben mindennap bicikliztem 5 km-t a melóba, hóban,fagyban,esőben.
  azóta tudatosan keresem a minél könnyebb eszközöket.
  mechanikus billentyűzet (minél kevesebb erővel kell lenyomni, 35g van most. gumidóm ~70g) könnyű egér 70g van most.
  folyamatosan nyújtok, átmozgatom magam többször is naponta, futok is egy ideje heti 1-2 alkalommal az is segít. így már bírom a napi 10-14 órát is akár.
  de amíg nem jár így valaki, úgyse fogja komolyan venni.

  "amikor valaki baromságokat beszél, megszületik egy unikornis"

Új hozzászólás Aktív témák