- iPhone topik
- Prohardver app (nem hivatalos)
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
Hirdetés
-
Júniusban a hardverek is vakációra mennek
ph Az asztali gépek mellett monitorok, komponensek, notebook, okosprojektor és flash NAS váltott jegyet a hétvégi kirándulásra.
-
Mozgóképen a Razr 50 Ultra még nagyobb kijelzője
ma A hivatalos kedvcsináló megnyerő, csak nem hivatalos forrásból érkezett.
-
Akciófigyelő: Ingyenes GOG-on a Shadows: Awakening (PC)
gp Ha valakinek kimaradt volna eddig a játék, az most pótolhatja a nemrég indult ajánlatnak köszönhetően.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Teasüti
nagyúr
válasz
IMIIKE1998 #159337 üzenetére
Ásványi anyagokat beviszed? Milyen étrended van?
-
6030D
Ármester
válasz
IMIIKE1998 #159337 üzenetére
Akkor nincs mese, minden nap kell tekerni.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
cdl
senior tag
válasz
IMIIKE1998 #159337 üzenetére
És mennyit tekersz?
-
Yahhher
aktív tag
válasz
IMIIKE1998 #159337 üzenetére
Öregszel.
Lassan Imre lettél itt Imikéből... 😁.Üdv B.
-
Teasüti
nagyúr
válasz
IMIIKE1998 #159337 üzenetére
Én első ízben ráfognám a hiányos étrendre.
Nem vagy tudatos ezek szerint a makro- és mikrotápanyagok terén.
És nem arra gondolok, hogy elintézed egy multivitaminnal, mert az a lepkefing kategória.
Pár éve mindenki fiatalabb volt.
De előbb-utóbb mindenkin kijön a hiánybetegség, ha szuboptimális a test szükségleteinek kielégítése. Főleg egy sportolónál, akinek a sikere fele csak azon múlik mit zabál. A másik része pedig a pihenés minősége. És maga az edzés, mint a test ingerlése a fejlődésre csak egy egészen kis része a sikernek. Én azt tudnám mondani, hogy kezdj el művelődni hogyan működik a tested. Vezess be változtatásokat, majd pár hónap múlva számolj be róla mi változott![ Szerkesztve ]
-
maximilian4
addikt
válasz
IMIIKE1998 #159337 üzenetére
Biztos izomláz? Izomláz nem csak reggelente van. Mozgásra mérséklődik, de olyan nincs hogy csak reggelente. Egyébként ha az, akkor én azt mondanám hogy simán edzetlen vagy. Én szinte minden nap kondizok, minden kondit guggolással kezdek (20-120-20 kg piramis), de már rég volt izomlázam mióta ilyen gyakran edzek rá, viszont fejlődik rendesen a combizom. Egyébként edzés után mindig rendesen nyújtsál le, edzés előtt glutamin, aminósav, edzés után forró fürdő, vagy szauna ami serkenti a vérkeringést és így az izomrostok regenerálódását.
[ Szerkesztve ]
Maxi
-
tisn
addikt
válasz
IMIIKE1998 #159337 üzenetére
labad gorcsol is? lehet magnezium hiany.