2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)
Keresés

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    Mobilarena

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #108976 6030D Ármester trialboj #108957
    Új Válasz #108976
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    6030D

    Ármester

    válasz trialboj #108957 üzenetére

    ;) Arra figyelj, hogy ez nem múlik el, csak az izmod erősödik körülötte. Ha nem edzed, ugyanúgy elő fog jönni, tehát innentől életed végéig edzened kell a core izmokat (másnak is, csak neked már nyomós indokod van rá :) ).
    Valamint folyamatos terhelés mellett, ami a derekad is érinti (tekerés, súlyzós edzés, tüzifa pakolás, bármi) ha ismétlődő mozdulatoknál előjön a fájdalom vagy elkezdi már csipkedni, akkor ott stop és nyújtás, gerincmozgatás. Nincs olyan, hogy a 10 ismétlésből már csak 5, az emelkedőből már csak 30 m, mert bedurran és baxhatod.

    Toobee: szerintem is elég a 15-ös villás.

    Monyos: SH+ van, de simán vennék ilyet 4000-ért, ha nem szánnék rá többet. A semminél jobb, és ha odavered, akkor nem akkora fájdalom cserélni, mint a drágát. Meg 3-4 évente, mert ajánlott.

    Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Új hozzászólás Aktív témák