- Realme GT 2 - aláírjuk
- iPhone topik
- T Phone 2 Pro - majdnem mindenben jobb
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Xiaomi Smart Band 8 - folyamatosan
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- Új akkumulátortechnológiát hoz a OnePlus
Hirdetés
-
Olcsóbb lett a OnePlus Watch 2
ma Csak arra kell figyelni, Watch X néven vásároljuk meg az Oppo kínálatából.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
it Figyelmeztető címkéket szeretne látni az USA tisztifőorvosa a közösségi médiában, ami főleg a serdülők számára lenne emlékeztető a platformok súlyosan káros hatásairól.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
6030D #292034 üzenetére
a jóga nagyon jó, 10ből 10 gyógytornász ajánlja. soha annyi kuncsaftjuk nem volt még előtte, mint amióta divatba jött.
Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
-
MPowerPH
félisten
válasz
6030D #292674 üzenetére
Tisztaban vagyok azzal, hogy ez ebben a formaban nem mukodik.
Egyebkent a balesetes kort megelozo 2 nap is 102km, majd 106km -et tekertem, csak lassabb tempoban, olyan 30,5 majd 31 -es atlaggal. Ott annyi volt a bajom, hogy a vegen elkezdett gorcsolni mindketto combom, meg hazaerve delutanra megborultam. Masnap mar jol voltam, azert mentem ujra. Amit irsz a fallba futasrol, 85km korul jelentkezett ott is, hogy hirtelen a 142-es pulzus nem volt eleg a tempohoz, felment 152-re, akar 160 -ra.Cukrot mondjuk csak annyit eszek, amennyi a gyumolcsben, tejben van. De ugye a kiflibol nyert rossz ch is ide sorolhato.
En a tekeres alatti nagy kajalasoknak sem vagyok a hive, max 1db zabrudi, meg a 0.9l iso, ami velem jon. Megallni nem szoktam, tobbek kozott ezert is jarok egyedul, mert ha bicajozok, akkor nem pizzazok, hotdogozok, meg nem koktelozok valami kiulos helyen.
Hazaerve viszont kieszem a hutot, stimm.Kicsit majd rafekszek arra, hogy taplalkozzak megfeleloen, es hogyan keszuljek ra egy egyebkent tovabbra sem nagy tavnak tuno 100 -as karikara.
Bakony 200 -ra szerettem volna felkeszulni, vegre ravettem magam, de igy sztornozom.[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
.LnB
titán
válasz
6030D #292706 üzenetére
Veled, és a haveroddal egyetértve:
Óriási butaság normális mennyiségű kaja nélkül 100km körül tekerni. Az is butaság, hogy valaki étgyomorra indul el ilyen útra. Vélhetően azért van mert úgy hiszi, hogy jobban fog fogyni, ha nem eszik előtte, és keveset közben.
De ez butaság. Érdemes indulás előtt is enni kicsit. Közben meg folyamatosan. Én tegnap is 100km-en megettem 5db müzlit, és egy banánt. Indulás előtt egy kis szendvics és banán. Ha meg ráadásul sok a szint a távban, akkor zselé sem árt. Az csodákra képes. És a tévhit ellenére a cukorra is szükségünk van ilyen terheléshez.És nem akkor kell enni, inni amikor úgy érzed. Hanem folyamatosan, előre. Mert ha már a tested kéri, akkor késő.
Lehet ezzel kísérletezgetni. Csak a kockázat óriási, mert ha leájulsz a bringáról, akkor nagy baj lehet. Ezt hívják eléhezésnek.
Volt nekem is olyan, hogy 2db almával tekertem 100km fölött. Nem lett baj, de butaság volt. Meg egyszerűen érzed, hogy jobban szenvedsz, mintha ennél rendesen. És én sem állok meg ha nem muszáj. Lehet a bringán is enni.
Viszont azt se hiszem, hogy jó megoldás, ha megállsz és bevágsz egy gyros-t 100km tekerés alatt. Bár tapasztalatom nincs, ilyesmit sose fogok kipróbálni.
[ Szerkesztve ]
„A kerékpározás első szabálya, hogy szenvedned kell, és senki más nem teheti meg helyetted. Semmilyen számítógép vagy edző által kitalált program nem tudja elérni, hogy kevésbé fájjon.”
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
6030D #292728 üzenetére
+1, egyedül én sem enni megyek az erdőbe, 2-3óra alatt csak innivalót viszek, 10-11 km-t is víz nélkül futom le 30°C fokban is...igaz lassan.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
6030D #292968 üzenetére
Szerintem kereste és meg is kapta a szükséges lökést a folytatáshoz azzal, hogy felvázoltuk neki a tényeket...vagyis azt, hogy fizikai állapota tulajdonképp irigylésre méltó.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
(ex)Cat
senior tag
válasz
6030D #292970 üzenetére
Hát ezen most jót vigyorogtam
Amúgy köszi mindenkinek a dicsérő szavakat!
Egyébként inkább csak elmélkedés volt a részemről annak kapcsán elsősorban hogy olyan hirtelen jött ez a változás. Egy darabig ment, aztán már úgy éreztem nem kell ez nekem. Most meg már inkább csak élvezem azt hogy tekerek mindenféle (teljesítmény/elvárás)cél nélkül. -
Laby
őstag
válasz
6030D #292995 üzenetére
Azt hiszem félreértettél.
Nem felvágós dumaként értettem amit írtam. Csak annyi volt a mondandóm, hogy az én baráti körömben nem tudom igazán használni.
Aki egész jól megy MTB-vel (nyilván itt is és sok más helyen is van aki jobb nála) hozzá képest túl nagy előnyben vagyok. E-MTB-vel meg nincs nagy társaságom, egyedül pedig nem élvezem annyira, mint amennyi pénz áll benne.
Ezért váltok hagyományos MTB-re, mert azon tudok edzeni egyedül is, és könnyebben találok társaságot is magam mellé.Legkevésbé sem úgy értettem, hogy mennyire jól nyomom vele vagy ilyesmi, mert a béka segge alatt vagyok én erőnlétben itt a legtöbbetekhez képest.
[ Szerkesztve ]
-
ZolkoW
őstag
válasz
6030D #292995 üzenetére
(szerintem nem így értette..
)
#292988 : nekem Spigen van, az fele ár (persze ha Quadlockot nézegetsz, vedd azt, csak én sajnáltam rá annyit), és eddig tökéletes, de a kétféle rögzítési mód annyira más, hogy az egyiket akár ingyen odaadnám valakinek, mert vettem helyette rendes karosat.. a felragasztós ellendarab atomstabil, külön telefontokkal használom, cserélgetem, ha kell.
Nos, ez szerintem béna, nekem első úton elnyalódott a műanyag bilincs, gyorskötöző is megfogja, de a gumibetét elforog a kormányon, ha nem tisztán teszem fel, felejtős: [link]
Ez viszont atom: [link]
szerk.: a telefonstrapás kérdésre: mittudomén, szerintem attól nem kéne szétverődnie, hogy párszor megyek vele. Meg ennyi erővel zsebben sem sokkal jobb, nem? márpedig tuti hogy valahogy viszek magammal telefont..
[ Szerkesztve ]
Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
válasz
6030D #293548 üzenetére
én abban látom az előnyét, hogy el lehet vele kerülni a mozdulat kompenzációját, és annak káros, nem kívánt hatásait.
na meg persze sokkal rugalmasabban alakítható a hagyományos kötésekhez képest.Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
6030D #293548 üzenetére
Na igen, a színek, arról még nem is beszéltünk...a láthatatlan bőr színű, vagy pl. átlátszó xart sem ér, csak a kilométerről kiszúrható rikító kék, vagy narancssárga.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
parandroid
nagyúr
válasz
6030D #293582 üzenetére
Van ott képzavar. Mondjuk én a cross trekkinggel is a NW Ghost SPD-s cipővel járok. Tegnap voltunk asszonnyal vásárolni, megint majdnem sikerült eltaknyolnom egy kiállva beletekerésnél, mert megpróbáltam húzni is, csak elfelejtettem, hogy a bótba menéshez nem biciklis cipőt vettem. [ /facepalm ]
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
ZavaBalazs
őstag
válasz
6030D #293582 üzenetére
kb az egyik srácot írod le, akivel együtt voltunk a mátra ringen, csak ő a budget kiadása ennek. karbon dedacciai (de valami régi, 25-ös gumi rendesen felfújva megszorul benne), legfapadosabb műanyag taposó, futócipő, melegítőnadrág, sildes decás mtb sisak... a parádsasvár-mátraháza mászáson 10 percet vert rám
(31-41 perc)
#293521ReFleXx: menekültünk a megaláztatás elől
nem, mentünk volna halászlevezni a határcsárdába, de nem volt asztal
wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
-
ZavaBalazs
őstag
válasz
6030D #295059 üzenetére
gyrost a könyöklőn hazavivős
csak miattad vettem ezt ebédre, hogy lehessen ilyen kép, értékeld!wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
-
Lacerta
aktív tag
válasz
6030D #295087 üzenetére
A vázat igen, bár ott is terjednek a kompozitok.
Az önhordó karosszéria nem nagyon terjedt el buszoknál, nehéz modulárisra kialakítani, és ha elrozsdál valahol, akkor nagyobb balhé lesz belőle, mint egy PUR habbal kifújt küszöbből a műszaki vizsgán.
Ha meg külön teherhordó vázad van, papírmasét is aggathatsz rá. A passzív biztonság miatt célszerű is. Ez a képen lehet hogy valami papírvékony lágyacél, vagy alulemez, de simán lehet szálerősítéses műanyag is akár. -
MPowerPH
félisten
-
-=RelakS=-
veterán
-
mauimagic
aktív tag
válasz
6030D #296073 üzenetére
Verseny előtt legalább két nappal érdemes itt érdeklődni hogy milyen bringát vegyél, kell még rózsaszín lycra alul-felül és hajrá
Én nagyon mentem volna, de még minimum 3 hónap rekó van, pedig évek óta nem voltam olyan formában, mint szezon elejénViszont sz@rrá van ázva a környék, ha a hétvégéig még esik, akkor komoly dagonya várható
-
Atos23
senior tag
válasz
6030D #296655 üzenetére
Jöhet kép, ha majd olvassa a kolléga.
A lécen amúgyis gondolkodtam, végigrakva a falon egy szálban (nem csak két külön darab), mert elég gyakran cserélődnek nálam a bringák. Egy-egy bringaváltás után horror lenne áttenni a kis fémlemezeket, miután megváltozott a tengelytáv.
-
Ringman
nagyúr
válasz
6030D #296772 üzenetére
köszi, érdekes infó!
néztem az ensportot, kár hogy bringát is kell vinni hozzájuk, így vonattal macerásabb lenne elmennem (akkor legalább tudok dolgozni utazás közben)
---
már linkeltem korábban, eleve a maxpulzusban hatalmas szórás van: [link]
(gondolom laktát küszöbben szintén jó nagy szórás lehet)
amúgy (vélt) z2-es karikában is el lehet égetni a lábakat, ha valamiért beleraksz 1-2 perc nagy effortot (mászás tempóját elnézed, elkap a flow, stb), átlaggal aztán nem sokra mész.
-
Ringman
nagyúr
válasz
6030D #297369 üzenetére
gondolom valami átmatricázott lehet, pl. butagörgőből majdnem ugyanez 32eur
utóbbi van nekem, de mentem vele vagy 1 órát összesen#297372 lsebestyen
ott is ugyanez a tippem, hogy átbrandelték vmelyik gyártó termékét[ Szerkesztve ]
-
Maximum1
őstag
válasz
6030D #297369 üzenetére
Úgy olvastam hogy csak bluetooth-ot tud és nincs benne cadence szenzor sem.
Ha nem akarsz online nyomulni pl.zwift, csak ERG módban edzeni arra elég lehet, gondolom azt már tudja.
ERG: edzés megmondja mikor mennyi wattal tekerj és a görgő a 2 érték közé fixálja a wattot, nem kell semmit csinálni csak tekerni.
Nyilván kell egy garmin vagy valami ami vezérli.
Havernak traningpeaks előfizuja van és tablettel csatlakozik a görgőhöz és az vezérli, ott sokkal több adat van mint egy garminon.[ Szerkesztve ]
-
válasz
6030D #297527 üzenetére
az a pink Speci Epic az egy extra széria volt 2007-ben, valami olyan rémlik, hogy az első Team bringák voltak ilyen színűek, és azért lett egy limitált kiadás belőle? rég volt már.
azt tudom, hogy a Marci az egyik volt, aki elsőként kapott belőle itthon[ Szerkesztve ]
“The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt.” - Bertrand Russell
-
-
semmiho
tag
válasz
6030D #297531 üzenetére
Marcinak megvan még ez a Speci, szín ide vagy oda, szerintem klassz gép!
Specinek idén is van hasonló modellje és szerintem piszok jó cucc - remélem, nem orrol meg a gazdája, hogy belinkelem!
(Utólagos elnézést a közízlés megzavarásáért!)
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- DJI Spark Drón + kiegészítők
- Superior XC 859 29" M MTB vadonatúj kerékpár eladó