Hirdetés
Hirdetés
-
"A homoszexualitás természetellenes" 😠
lo Ehhez képest a természetben nem ritka és evolúciós előnyei is vannak. ...
-
Adoptálja a Vulkan köztes nyelvét a DirectX
ph A Microsoft a shader modell 7-től tervezi bevezetni a változást.
-
Óriási trösztellenes botrány lenne, ha a Qualcomm megvenné az Intelt
it Nagy médiaszenzáció lett az a jelentés, amely szerint a Qualcomm megvenné az Intelt, erre azonban az elemzők szerint kevés az esély, ráadásul óriási trösztellenes botrányt okozna.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Wombath
HÁZIGAZDA
Kamionos fórumban:
- Te, láttad azt a szétroncsolt autót? A Józsi csapta el állítólag a 18 kerekűvel. Egy négytagú család utazott benne.
- Igen, hallottam róla. A Józsi egy f*sz, megy mint az állat, de akkor is, az autós is tehet róla, miért furikázik ott este 11 után? Ahelyett, hogy otthon aludt volna. Elég egy kis hiba a kamionnal, és így jártak.Szóval ha a 10-es úton nem tilos este 11-kor bringázni, és betartotta a szabályokat, akkor neki nincs felelőssége. Ha nem tartotta be, akkor pedig van. Ez ettől függ, nem attól, hogy ő bringás-e vagy sem.
-
Wombath
HÁZIGAZDA
Na azt mondjuk nem javasolta senki, hogy direkt tekerj ilyen szakaszokon . Én még nappal sem szeretek országútizni főúton, itt a zsámbéki medence 3 számjegyű útjain is néha túl sok a hegyimenő. Aztán meg hiányzik a sár íze is a fogaim közül
De nem ez a lényeg, hanem hogy az áldozathibáztatás nem szép dolog. Tudod, mint a térd fölé érő szoknya, mint engedély az erőszakra... -
wetomi
aktív tag
Igen, szoktam éjszaka tekerni (hosszabb túráknál elkerülhetetlen), de a közismerten forgalmas szakaszokat igyekszek kerülni. Két példa 1 2
Úgy nézek ki ilyenkor, mint egy karácsonyfa. Elöl hátul az agydinamóról folyamatos fény és még 1-1 nagy fényerejű akksis lámpa. Hátul villogó, előre folyamatos fény, hogy lássak. Tereptől függően plusz fejlámpa. A ruházat időjárás függő, de nem divatozni megyek. A télikabát és esőkabát láthatósági sárga tele fényvisszaverő csíkokkal. Bokára fényvisszaverő csík, a kerekek oldala fényvisszaverő és a sisak hátuljára is tettem fényvisszaverő matricákat Nyári mezhez fényvisszaverő testpánt.Más: Lánccsere
9 sebességes 1700 km-es, de sok szintet futott lánc (és sor) esetén 75%-on már beesik a láncnyúlás mérő. Most a hétvégére van betervezve kb 500 km alföld kevés szinttel. A legutóbb a Bükkben már éreztem, hogy kevésbé pontos a váltás, de az alföldön ezt kevésbé érzem kritikusnak.Cseréljem már most a láncot és a sort, vagy majd a hétvége után?
-
fulton
addikt
Szerintem a tekintetben hogy "miért teker ott es miert este" egy rossz megközelítés.
Ha megfelelően ki van világítva előre hátulra. este a sötétben szerintem egy erős fényű hátsó lámpa feltűnő kell legyen. Sajnálatos dolog ami történt. Arra kíváncsi lennék milyen erős megvilágítással rendelkezett a bringás.
Engem meg fényes nappal akartak árokba szorítani szo szerint, rámhúzta a kormányt. Nem sokon múlt.. retkes c*ok.Hasaggymeg : megy a karate , majd bedobok par kérdést
[ Szerkesztve ]
-
parandroid
nagyúr
Aki rendszeresen teker országúton, az tudja, hogy a 30 teljesíthető, de meg kell érte dolgozni. Minden, ami afölött van, az már emberes tempó, pláne, ha szint is kerül bele. Országúton olyan 1% átlagos emelkedés (10 km-enként 100m) normálisnak számít, szóval kb ezzel amúgy érdemes kalkulálni, illetve ezt szem előtt tartani, amikor jönnek az eredmények.
pI talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
nagyúr
nem, nincs ilyen, hogy ne menjek este tekerni, mert megölnek! bírjunk már úgy vezetni, könyörgöm!
volt olyan, hogy a tizesen kint volt a merci tábla, de aztán rájöttek, hogy nincs jogalapja a tiltásnak, mivel nem váltható ki mással az útvonal, csak jókora kerülővel.
[ Szerkesztve ]
Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.
-
jjeahh
nagyúr
"Azért én őszintén kíváncsi lennék, hogy hányan tudnak itt a topikból, úgy menni, mint amit Zoliwrc ment/írt"
Van, amikor komoly tempókat, távokat látok itt, máskor meg azon szörnyülködök, hogy a fél topik nem tud kiállva tekerni. Bármi megtörténhet a topikban a lehetőségek végtelenek . Ha jól tudom volt olyan topiklakó is, akinek a 40-es átlag volt az általános, talán T1000? Bár gondolom síkon.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Fifaisshit
őstag
-
dom1n0
senior tag
Egy jó szemüveget nem veszel észre ha rajtad van, sem a viselését, sem a látómező/látvány szempontjából.
Oakley minden szempontból a legjobb, ha megmézed a nagy versenyeket, ott is rengetegen ezeket hordják
Ettől függetlenül egy Merida is lehet jó, csak ha oakleyt veszek biztosra mész, ha a merdia esetleg nem jó, kidobott pénz... -
Fall-N
veterán
Feléig egyetértek. Télen már este 5-kor koromsötét van, ezért nem csak attól függ, hogy hajnalban történt vagy sem. Az autósnak amúgy is résen kellene lennie, mert ha olyan a szakasz, hogy erdő van mellette akkor telibe kaphat egy szarvast akár. Erdélyben meg medvét is.
-
Friczy
senior tag
Nem is fogod érteni, amíg ki nem próbálod. A fent említett Sutrot illetve az Oakleyt én se próbáltam, de volt több olcsóbb szemüvegem, valami mindig volt velük, ami nem tetszett. A különféle kipróbálásokkal már átléptem a 10eFt-ot is (sok évvel ezelőtt). Később meg igényem lett arra is, hogy a szemüveglencse fényre sötétedő legyen, mert meguntam a lencsék cserélgetését. Ebből pedig sokkal szűkebb volt eleve a kínálat. Aztán vettem egy mély levegőt meg egy Rudy Projectet ImpactX lencsével, onnantól nem volt az az érzésem, hogy 'nem rossz, de azért lehetne jobb is'.
Drága? igen. Viszont nem kell újabb és újabb szemüvegek kipróbálására költeni pénzt és időt. Használom tizenvalahány éve, nem tudom, azóta hányszor vettem volna másik szemüveget, mert valamiért jobb kellene.
-
nagyúr
-
Friczy
senior tag
Sokat. De észnél is kell lenni bolyozásnál, mert minimális figyelmetlenség is okozhat gondot. A szélárnyék akkor hatékony, ha az elöl haladó és a követő közt maximum egy keréknyi távolság van, egy hirtelenebb fékezés már okozhat gondot, illetve az úthibák is, rutinos bolyozók tudják és jelzik, a bolyban meg ezt tovább is kell adni, ha mögötted is jönnek.
Én messze nem tudok olyan gyorsan menni, mint ahogy itt sokan, de volt olyan, hogy egy teljesítménytúrán úgy voltam, hogy ameddig tudok, elmegyek az elejével (Szentendre, Tahi irányában), így Szentendréig az egyébként tilos részen elmegyek a mezőnnyel, aztán tartom a tempót, ameddig tudom, utána saját tempó. Nos, valahol Leányfalu és Tahi közt szakadtam le, addig 33-35 közti utazóval mentünk, onnan saját zsíron egyből visszaestem 27-re. Ennyit számít a szélárnyék. -
-
Tin
veterán
Ja nincs vele gondom, én szerelő állványt rendeltem, aztán mondom jé van szemüveg, jöhet, kesztyű, jöhet, és mindkettőt használom rendszeresen, teljesen jók. A sisakom is valami 18€-s Fischer asszem, messze nem tartok ott, hogy ezen múljon bármi. Majd később veszek én is márkásat, de egyelőre tekerni tökéletesek ezek is. A szemüveget egyszer leejtettem, sajnos lett egy apró karc a lencsén, de szerencsére nem zavaró. Lehet hogy hülyén nézek ki kívülről, de azt meg pont leszarom
-
Ringman
nagyúr
inkább kikapcsolódásként szoktam bringázni, nem edzésként (az másodlagos), szerintem a gél max végszükség esetén jó (nekem van a szerszámos kulacsomban pl), energia-utánpótlásra a sima datolya alapú gyümölcsszelet is jó, v. a banán, utóbbit is könnyű fogyasztani és szállítani is - pl. zsebben
ha nem vagy hozzászokva, akkor elsőre jöhet gyomorpanasz is, érdemes kipróbálni, ahogy írod.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Hasaggymeg
Topikgazda
A bringaúton toljad a simát, a közúton a pro-t.
#254610fulton...mivel kevés szintet mész (legalábbis úgy emléxem) nagy valószínűséggel nem használod ki a teljes sort és csak néhány lánckerékre esik a terhelés 80-90%-a, amin a többszörös első tányér csak tovább ront, így valszeg. néhány lánckereked van elkopva leginkább...nem látod hol ugrik, elől, vagy hátul? Jelöld össze egyik láncszemet egyik foggal elől és nyomd meg ugorjon, majd figyeld meg ugyanott van-e a jelölés, így kiderítheted hol ugrik, addig ne cserélj semmit.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
6030D
Ármester
Egy gélt 45-60 percenként ajánlanak a gyártók is, szóval nem kell túlgondolni. Menni fogsz 8 órát, az minimum 4000 kcal, aminek nem baj, ha 2/3-át visszatöltöd út közben. Egy gél 100 kcal. Szóval szépen egyél folyamatosan szilárdat, max a gélt töltsd kulacsba vízzel, és iszogasd. Akkor megvan a gyorsan felszívódó ch is.
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
lsebestyen
addikt
Én általában kókuszrudat, zabszeletet vagy proteinszeletet viszek, utóbbinak mondjuk vetekszik az ára a géllel, de érzésre többet ad, csak ugye nehezebb bevinni. Igazából lényegtelen, hogy 200km-re vagy 80km-re mész, mindkettőn el lehet éhezni. Ha időben van energia utánpótlás akkor nem lesz gond, ehhez nem feltétlenül kell gél, jó lehet a szilárd étel is.
-
Kiskopika
senior tag
Nekem a bringán a táskában mindig van legalább egy ilyen gyümölcs szelet, nagyon kicsi, és már sokszor mentett meg.
Ha tervezett hosszabb útra megyek 3-4 + órás sütők zabszeletet azt óránként eszem és nincs baj. Ha spontán hosszúra nyúlik ilyenből is szokott nálam lenni gél. Ennek a kolás verziója koffeinos, azt szezon elején elnyomtam egy nagy emelkedőn és vagy placebó vagy tényleg feltolt a dombra. Én amúgy nem kávézom, ezt koffeinost is csak végesetére a vérnyomás miatt -
Kiskopika
senior tag
A gyümölcsös az olyan mint régen is volt a zselé szelet, szinte netto cukor az egész, de ha csak ezen múlik jobb mint a semmi. Legutóbbi egy reggeli tekerésnél nem reggeliztem rendesen beesett a vércukrom majdnem el is ájultam ha ez nincs még most is ott vagyok
A kolás meg tényleg a végszükség ha már nagyon erőhián vagy. Nekem beváltak ezek, de a folyékony gél izétől én hányni tudnék. A gyümölcsös az finom.Más* Nekem ma megjöttek a kulacsok, köszi a tippeket. Camelback és zefal vagy mit rendeltem mindkettő eddig jónak tűnik. Sőt a camelbackre is azt írja hogy tartja a hőt, ha igen külön jó
-
RexpecT
addikt
Szerintem kevés benne a szénhidrát, és értelmetlen cuccok is vannak benne, csak hogy rá lehessen írni(B6 vitamin, L-karnitin).
Ez jó cucc, és jó árban is van, és sokáig bejár: [link]
fulton:
Hobbi szinten ha 1-2 órát teker az ember nem nagy intenzitáson, akkor szerintem is felesleges, de egy balatonkörnél már simán van értelme.[ Szerkesztve ]
-
vhunor
őstag
Tavaly télen voltam először masfél hónapot (családdal, remote-ban dolgozom szerencsére). Dehogy vagyok profi . De a síkon menni nekem unalmas, azért (is) lakunk a Pilisben . Ezen a télen elvileg január közepétől megyünk majd ki. A cél egy Everesting, van egy kb. 10 km-es folyamatos és elég jó átlag meredekségű szakasz Los Gigantes és Santiago del Teide között, 10-11 kör abból kiadja. Tavaly sokat mentem arra, egész jól bírható, a problémát inkább az idő relatív szűkössége fogja jelenteni. Későn világosodik és korán sötétedik.
Szerk.: tavaly amikor ott voltam, valaki megcsinálta a Masca - Santiago del Teide emelkedőn, de az brutális. Párszor felmentem rajta, de azt nem látom magam előtt, hogy 23-szor egymás után megteszem .
[ Szerkesztve ]
-
flash-
veterán
engedd el a biotech géleket-termékeket.. (biotech túlárazott budget "márka" pl nézzünk egy vitamint: bioco-ban is meg kell legyen ami rá van írva(sőt valami tesztben abban még több is volt a c vitamin mint ami rá volt írva, meg c vitamin és c vitamin között sose lesz különbség nincs olyan hogy "természetes" pr. szöveg csak,vvagy pedig nézzük a fehérjéit, egy puregold sokkal oclsóbb és ugyanott készül maga az alapanyag...)
szénhidrátos - izotóniás italpor a legjobb. jól oldódik, árban sokkal jobb mint a gélek.
[link]
[link]
nagyon fontos hogy izotóniás legyen mert az fog jól hasznosulni. előre bekevered kulacsokba, esetleg plusz zárható zacskókba kimérsz még pár adagot.eleve egyik gél sem lehet izotóniás(a hydrogel sem) mert a ch-elektrolit és folyadék aránya eleve kizárja ezt(sokkal több víz kell ilyen ch-elektrolithez hogy izotóniás arányról beszélhesssünk) innentől kezdve nem fog soha olyan jól felszivodni, gyomorban fog maradni,gontokat okoz, (lásd kindl gábor yt előadásai)
sőt extrém megleben többen mondják érdemes picit több vizzel is késziteni egy adaagot (bár én akkor sem szoktam)
[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Tényleg, már többen is csinálják.
#255375Ringman...engem továbbra is a nevek nyűgöznek le, melyek a termék kábé minden tulajdonságát tartalmazzák a könnyebb megtalálás végett. 😆 ODI Carbon Saddle 3D Printing Bike Seat Carbon Soft Breathable Mountain Bicycle Seat Cushion Professional Cycling Bike Saddle...és pont egy nullával kevesebb az áruk.
Ugyanakkor nekem csakis ingyen kellene, még az eredetit is egy rémálom lehet megtakarítani ha telemegy az a tésztaszűrő rovarral, avarral, sárral, stb., a kínai meg félő még lereszeli a segged is ráadásul azért a tizenötezeré'.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
6030D
Ármester
Arra azért kell folyadék bőven, mert nem úgy szívódik fel. Szóval vagy úgy van hogy kis gél majd víz (szakzsargon szerint egyet szopsz egyet nyelsz ), vagy bele is teheted kulacsba vízzel, ha tudod mennyit akarsz megenni. Én például ezt szoktam, mert egyrészt egy kézzel megoldod a frissítést egy lépésben, másrészt a ragacsos géles zacsit nem kell visszagyűrni a mezzsebbe, és nem is fog kiesni/szemetelni.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Ukrajnai háború
- Politika
- Autós topik
- iPhone topik
- Megújult a Glorious GMMK klaviatúracsaládja, és már van benne analóg modell is
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Napokon belül indul a The Finals új évada
- Asustor NAS
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen