- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- iPhone topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Garmin Instinct – küldetés teljesítve
Hirdetés
-
Like a Dragon: Yakuza - Élőszereplős sorozat jön Amazonra
gp A premierre nem is kell sokat várni, már ősszel láthatjuk a végeredményt.
-
Felfordul a windowsos piac: az Arm megszerezné a PC-s piac 50 százalékát
it Az Arm arra készül, hogy a windowsos piac átalakulása közben 5 éven belül megszerzi a PC-s piac 50 százalékát.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
ludsimon
veterán
Épp azt nézem milyen vasemberek lehetnek ők, kiállva tekerni 2-3 percig közel a 100%-os erővel.
Milyen állóképességük lehet már?
Szinte táncolnak azon a biciklin.Szerintem egy átlag outis 100%-os erőbedobással se bír 1 percnél tovább kiállva maxxal tekerni.
Nekem még nem sikerült megtalálnom a megfelelő erőkifejtést kiálláskor.
Nehéz összehangolni a kézzel való húzást+megfelelő ritmust+taposás, húzás (ez a legnehezebb).undefined
-
ludsimon
veterán
Elvileg 14:45-kor kezdik sugározni, előbb mint tv-ben.
undefined
-
ludsimon
veterán
Mielőtt a középcsapágyat teszi a helyére, minek üt bele jelet a tüskével?
Itt van amit pár órával ezelőtt láttam és privátba tettek át most tették publicba.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz Vasinger! #23647 üzenetére
Én meg azon az állásponton vagyok, hogy 1 méteres hatósugárban kár otthagyni bárhol, hogy ha valaki el akarja vinni kapásból le tudd rúgni a fejét.
Amíg Giro nem indul, addig itt egy noname outis verseny stream.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz fpeter07 #23662 üzenetére
Ők jöhetnének vagy mehetnénk vagy akármi
1 2 3 4 5 6 7 8Dirtyz:
Gratulálok hozzá, nagyon szép teljesítmény!!!!
Én az 50 alatt is örülnék ha sikerülne a jövőheti Velencei maraton, de úgy is valahol a 150-200 között fogok beérni. Első versenyem, soha nem mentem még arra és azért hiába no, 2500 km 2,5 hónap alatt ide vagy oda, elmarad az élen versenyző amatőröktől akik már 3-4-5 éve versenyeznek évi 20k km-eket tekernek.
Nem fogok tudni beérni az élbollyal sem, 930m szint 118km, emelkedőkön le fogok szakadni.
De azt hiszem elsőre megteszi tapasztalatszerzésnek is életem első versenye, legalább belekóstolok milyen ez a versenyszellem.Megtaláltalak:
[link]
[link]
[link]
[link]
[link]
[link]
[link]
[link]
[link]Szerintem simán mehetnének fel facebookra mert jók!
[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
-
ludsimon
veterán
válasz Doki-HUN1978 #23686 üzenetére
Aki napi 150-200 km-eket edz, 4000-5000m mászásokkal azt inkább elismerni kéne teljesítménye miatt, nem pedig rögtön azt mondani, hogy doppingol.
Ha Te helyében lennél azért kíváncsi lennék rá, hogy fogadnád azt, ha valaki azt mondaná ez lehetetlen tisztán.
Ennyi, nem kívánok róla vitát nyitni.
undefined
-
ludsimon
veterán
"Ahogy előttem írták, az doppingol jól, aki nem bukik meg."
Akkor valószínű az a 100-150 'élsportolónak' nem tiszta a lelkiismerete.
Legalább is nem tudom, hogy képes akkor úgy kiállni, hogy tudja belül nem tiszta.
Engem nem vezetne rá a lelkiismeretem.[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz venember83 #23699 üzenetére
Lance Armstrong is azért lett daganatos valószínűleg?
Nem csoda, hogy nem tér vissza, fél, hogy elveszti a golyóit.undefined
-
ludsimon
veterán
-
ludsimon
veterán
Amúgy akkor lehet azt tudni mi az a határ amire képes egy komolyan edzett szervezet, mi az a határ akkor ha tisztán nem lehet france-t vagy giro-t végigtolni?
undefined
-
ludsimon
veterán
De akkor mi a célja a profi sportolóknak, ha nem tudnak tisztán nekiindulni??
Úgy vannak vele ha én nem a többi biztos vagy mi?Mi irányítja őket, ezt is a politika?
Tehát a politika mondja meg ki bukjon meg a teszten, meg ki nem vagy mi? Akiben több pénz van az fog nyerni?A kezdő, új csapatokkal is így van ez a doppingolás, pl Team NetApp? 27. helyen végzett az egyik ma Giron.
undefined
-
ludsimon
veterán
Egyébként nekem ott tűnt fel ez az egész, hogy mindenki doppingol, hogy egy ilyen kb 400-500 méteres 100%-os erőbedobásos sprint után kiállva, szanaszét tépve a kormányt nem esnek össze mikor megáll a cél után van ereje még mutogatni meg pózolni..
Mondjuk ez lehet hülyeség, de egy nagyon max erőbedobással csinált sprint után szerintem a földön kéne fetrengeni levegő után kapkodva, főleg 150-200 km után.
Rosszul gondolom?
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz Doki-HUN1978 #23760 üzenetére
Gyúrós dopping.
Jó, de gondolom Te azért szedted, hogy gyorsabban, jobban, többet erősödj.Ez kerékpározásnál tök felesleges.
Állóképességet ezzel a vér kiválasztással, lehűtéssel és visszavezetéssel érik el, az meg tű tű tű.undefined
-
ludsimon
veterán
Már nem tudom ki de valaki írta, hogy naponta szedi be az Aerius-t.
Azt kérdezném tőle mennyi ideje szedi folyamatosan, mindig, rendszeresen?
Illetve azalatt volt bármikor is, hogy előjött volna bármilyen tünet?Azt olvastam a krónikus csalánkiütés oka általában nem derül ki mi okozza és ezek 50%-a körülbelül 2 év alatt teljesen el is tűnnek.
Abban reménykedek, hogy 2 évig szedem ezt a szart és ha utána leállok vele nem fog soha többet előjönni.
Jah, holnap megyek vérvételre reggel.
Úgy is semmi sem fog kiderülni......Mi a véleményetek, elmenjek a SOTE-re? Apukám el tudna oda vinni, csak ott meg állítólag még 1x szúrnak mert nem fogadják el azt a vérvételt amire reggel megyek.
1ik karom reggel 7-kor, másik karom meg 8-kor szúrják mi? LOL
Na azt inkább nem.
Bár jó lenne egyszer, s mindenkorra utánajárni ennek a szarnak, de nem hiszek a csodákban, hogy vérvételből kiderülne mi ez, mert krónikus...Egyszer volt már ilyen, voltunk vérvételen, eredmény: minden rendben, picit TSH érték magas, de holnapi vérvétellel ki fog derülni helyreállt szerintem.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz Vasinger! #23768 üzenetére
Szvsz mai gazdasági kilátás szerint, illetve a mai vásárlói szemszögből tekintve ez az az árkategória amiért használtan nem fog venni ilyet attól függetlenül, hogy jó árfekvésű.
1. Aki pénzes, az nem használtat, hanem újat fog venni 500-600k-ért, vagy többszöröséért
2. Aki profi, ismét csak újat fog venni, mert megteheti szponzor, egyesület stb
3. Átlag vásárló ma már az olcsó összteleszkópos bringákat keresi, csak az a lényeg mozogjon alatta, az teljesen lényegtelen 50 km után összeesik alatta.Nem lebeszélni akarlak róla, hanem én látom cégen belül ahol dolgozok van pár pályakezdő, illetve aki családot tart el, meg persze régi motoros is és senki nem tehet meg ekkora luxust magának.
Pl. egyik munkatársam mesélte, hogy 90 ezerért vett LED TV-t 0%-os THM-el 1 évig fizeti.
Most ha bemész egy TV topicba, rögtön mint itt le fogják szarozni, mert biztos, sőt! 100% van különbség a 200 ezres és a 90 ezres TV között.
De ennyire futotta!Akinek hobbija és ennyire szereti, hogy ennyit kiad rá annak minden elismerésem, tudom mi az az érzés, mert én is ilyen vagyok!
Inkább évekig félreteszek, spórolok, hogy meglegyen amit akarok végül.Szóval nehogy félreértsd! Nem lebeszélni akarlak róla!
Csak kérdezted, hogy el fogod e tudni adni.
Valószínűleg el, de számolj rá szerintem 3-4-5 hónapot vagy még többet! De lehet sose fogják elvinni.undefined
-
ludsimon
veterán
válasz venember83 #23782 üzenetére
Ne így legyen!
Azért Mi egy nagyon pici %-a vagyunk a vásárlók rétegének azt ne felejtsd el!Egyáltalán nem lebeszéltem amúgy sem. Csak leírtam egy tényt.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
-
ludsimon
veterán
válasz belaazallat #23806 üzenetére
Ez az amit ajánlottál.
Az a 25-as átlag nem is olyan rossz ilyen sok sz*rral útközben!Én szombaton próbaversenyt csináltam volna, tegnap meg valami kis lazító 80-100-as kört, de sajnos egészségügyi problémák miatt elmaradt a dolog.
Vérvétel megtörtént, szerdán vissza bőrgyógyászatra...
Te bicikliddel történt valami?
Végig főúton mentetek???
[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz belaazallat #23806 üzenetére
Egyik ismerősöm pedig tegnap nagyon brutálisat tekert.
Budapest-Galyatető-Kékestető-Budapest 235 km.
Másik ismerősöm meg Gerecse-Pilis túra 220 km-el és 2100 m szintel.Sokszor elszontyolodok, hogy még milyen sok van az ő szintjükig, pedig milyen jóó lenne egyszer egy ilyen egész napos brutál tekeréshez olyan kedvem lenne.
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz Doki-HUN1978 #23810 üzenetére
Én éreztem ilyet, akkor mikor nem eleget tekertem!
Alig bírok elaludni, a lábam kívánkozik kifelé.undefined
-
ludsimon
veterán
-
ludsimon
veterán
Azért kíváncsi leszek ennek a hulladék bringának hol áll meg a vége.
Holnap záródik az aukció.undefined
-
ludsimon
veterán
válasz belaazallat #23826 üzenetére
Az széép!!
Gratulálok, szép teljesítmény ekkora szélben!De kár, hogy nem lehettem ott.
Megtapasztaltad milyen a szélárnyék.
Én is sikerült múltkor nagyon enyhe emelkedő, egy könyöklő outis mögé 'ragasztani' az első kerekem. 33-37 km/h közötti tempót mentünk.[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz Doki-HUN1978 #23843 üzenetére
Hegyi bringázáshoz is alapfeltétel a jó alapállóképesség. Ez a legelső ami szükséges bármilyen biciklire felülsz.
Alapállóképességet a legkönnyebben úgy tudsz növelni, ha hosszúkat tekersz, megállás nélkül kezdésként 30-40 km-eket heti 3-4 alkalommal bőven elég kezdésnek.
Utána folyamatosan emelni minden héten 10%-al magát a tekerési időtartamot. Tehát ha 1. hét tekertél összesen 10 órát akkor ahhoz adsz hozzá +1 órát és így szépen minden héten növeled.Egyébként én úgy gondolom alapállóképességet a legnehezebb szerezni. Izmot gyorsabban lehet építeni, mivel arra vannak legális/illegális szerek stb, míg az alapállóképességért ténylegesen meg kell dolgozni, azt nem lehet gyorsítani a fejlesztésén.
Alapállóképesség fejlesztésére pedig 60-75% pulzustartományban a legcélszerűbb maradni.
Az érrendszer és a szív itt fejlődik a legjobban.
Erről bővebben:
[link]
[link]Nagyon hosszú folyamat, arra fel kell készülnöd, ha versenyezni szeretnél, akkor bizony kiemelkedő alapállóképességre lesz szükséged ami éves szinten ~20 k km-el már el lehet érni.
De ha nem versenyzésre, hanem csak magadhoz képest szeretnél egy kicsit fejlődni akkor végül is nem olyan hosszú a folyamat. 2-3 hónap alatt elég sokat lehet fejlődni a fentebb leírt folyamattal.Ha verseny a cél akkor nagyon fontos, hogy télen sem szabad leállni, különben átáll a szervezet raktározó üzemmódra és elkezdi lebontani az izmot.
Téli spinning, görgőzés heti 5-6 óra kell, hogy ne álljon át a szervezet raktározó üzemmódba, különben elkezdi leépíteni az izmot.[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz tvamos #23860 üzenetére
"Ja... es a sportorvos nem aggodja annyira tul a sportot, mint a tobbi!"
Ne is mondd!!
Kérdezte tőlem a bőrgyógyász ~60 év körüli, mit csináltam, meg mit ettem utolsó pár napban. Akkor elkezdtem neki mondani, hááát, tekertem pár napja a napi szokásos edzésem, 100 km-t ~3 óra 30 perc alatt.
Első vélemény:
Mennyiiiii???? Azonnal abbahagyni! Nem lehet ilyen erős terhelésnek kitenni a szervezetet ilyenkor.Aztán szépen elmeséltem, hogy a kerékpározás nem az erős terhelésről szól, az más sport..
Aztán utána még ők úgy hallgattak engem mint ha valami hatalmas sportember lennék, pedig mostani állóképességem igen nyúlfarknyi, hogy sportembernek mondjam magamat.[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
LOOOL
Mark Cavendish mekkkorát esett utolsó 100 méteres sprintnél, de hülye idióta volt aki kivágott elé és nem ment gyorsan.Nah, hát Ő már sajnos nem nyeri a Giro-t.
Lehet eltörte a lábát.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
Ezt találtam első feltöltés a balesetről
"Replays of the crash show Cavendish just getting into his stride before Roberto Ferrari sweeps in front and takes out his front wheel."
Az a bunnyhop nem semmi Elia Favilli-től.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
válasz tomyka74 #23876 üzenetére
Én azt nem értem a helikopter képe teljesen jó, rögzített, de a második kamerakép egy akkora rakás szar, mint ha valaki kis handy cam-al vették volna fel.
Nem hiszem el, hogy nem tudnák lerögzíteni azt a kamerát, mert semmit nem látni abból a kamerából ami a célba van betéve....
Elég nagy fail.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
"Ritkán látható, hogy a profi kerékpáros mezőnyben olyan őrült módjára mozogjon valaki a sprinten, mint ahogy az olasz Roberto Ferrari tette ma a Giro d’Italia harmadik szakaszán, felrakva a hajrázó Mark Cavendist és többek között az összetettet vezető rózsaszínű trikós Taylor Phinney-t…"
Pontosítok! Andrea Guardini ugrotta át Cavendish-t!
Most olvasom valami büntetésre számíthat ez a Ferrari suhanc.
Szépen elrontotta a 2 esélyes győzelmét, de hát az is igaz benne van a pakliban.[ Szerkesztve ]
undefined
-
ludsimon
veterán
Keresek használt görgőt, olyat ami fixált, tehát a hátsó kerék rögzítéses!!
Tud valaki valami jó vételnek számító görgőt?
undefined
-
ludsimon
veterán
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Opera böngésző
- Milyen TV-t vegyek?
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Milyen légkondit a lakásba?
- Robotporszívók
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- További aktív témák...
- Dell Optiplex 7070 SFF: Az igazi kis erőgép: i7 8700, 32GB RAM, 512GB SSD, 2xDP+HDMI+USB-C, Win11Pro
- Dell Optiplex 7070 SFF:A tökéletes irodai/otthoni PC:i5 8500,16GB RAM,256GB SSD,2xDP+HDMI+USB-C,Win
- Kellemes árú vezetékes gamer egerek
- CLEVO P775DM3-G gaming laptop
- ÚJ GIGABYTE G5 Gamer Tervező Laptop -30% 15.6" i5-12500H 16GB/512GB SSD 144Hz FHD RTX 3050 4GB FHD
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs