- Mobilhasználat külföldön
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Galaxy S22 One UI 6.1 frissítés: volt, nincs
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Netfone
- Mobil flották
- Nálunk is telepíthető a One UI 6.1 a Galaxy S22-re
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
Hirdetés
-
WitchSpring R - Nyár végén jönnek a konzolos kiadások
gp A remaster kiadás tavaly ősszel debütált PC-n, hamarosan végre újabb platformokra is befut.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Enduro változatot kapott a Mobvoi TicWatch Pro 5
ma WearOS 3.5 rendszerrel és kettős FSTN és AMOLED kijelzővel érkezik az új modell.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #143014 üzenetére
hát nem tudom, de az hogy egy fazon hátulról ölelgessen guggolás közben.. Kösz de nem Guggolást amúgy se csinálom bukásig (nyilván) persze shit happens de akkor sokra nem megyek szerintem se egy sráccal aki megpróbál felrángatni engem meg a súlyt...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #143014 üzenetére
Ez egy téves szemlélet
A spotter nem azért van, hogy megtartsa a súlyt, hanem pár százaléknyit segítsen vagy stabilizáljon, ha elveszted az egyensúlyod.
A másik, hogy a sportoló sohasem hagyhatja magára a spottert a súllyal, mindig bele kell tenni maximálisan a maradék erejét az emelésbe továbbra is.
Rippetoe mondja, hogy egy rúddal kellene agyonverni ott helybena azt a sportolót, aki teljesen átrakja a spotterre a súlyt.Aki nagy súllyal nyom vagy guggol, az tegye mindig powerlifting safety keretben, mert a gravitáció nem viccel.
Csak a legtöbb terembe járó hülye még az általános iskolai fizikához is.
Ha egy guggoló/fekvenyomó totál elengedi/elejti a súlyt, az talajszinten nagyjából 9.81 m/s2 gyorsulással szabadon esik.Az átlagember reakcióideje ~0.4 másodperc.
Ez alatt bármilyen tárgy 3.9 m/s vagy 14 km/h-ra gyorsul szabadesésben és 80 centimétert tesz meg.
Fekvenyomás során a rúd tipikusan 50 centiméterre van a mellkasodtól, tehát mire megfogják, már meghaltál.Na így lehet felnőtt fejjel meghalni a bench padon, mert facebookoztunk 6. osztályban
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz Apollyon #143035 üzenetére
Egyáltalán nem erre akartam kilyukadni. Törvényi előírás, hogy miket kell leíni, nem Mancikán múlik. Csak pl. míg a +ISO-n annyi szerepel, hogy "Tejsavófehérje-koncentrátum (emulgeálószer: szójalecitin)", addig a simán ki volt írva, hogy "Tejsavófehérje-koncentrátum (emulgeálószer: szójalecitin), amely laktoglobulint, laktoferrint, laktalbumint és immunglobulint fehérje frakciókat tartalmaz".
Az utóbbi szerintem feleslegesen terjengős. Jó, hogy nem írja oda, hogy nitrogén, oxigén meg hidrogén atomokat is tartalmaz.
Az, meg hogy az emésztőenzimeket nem írta oda az ISO-hoz, az valszeg nem azért van, mert Mancika lefelejtette, hanem, mert nincs benne.
Ezek pontosan azok a szövegek, amik a dobozok címkéjére is nyomtatva vannak. Vagyis azt hiszem, de délután le is tudom ellenőrizni. -
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #143077 üzenetére
Ha van safety vagy erőkeret, akkor nem kérdés, azt kell választani a spotter helyett vagy mellé
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
AsakuraDave
őstag
válasz Apollyon #143095 üzenetére
Pont,hogy ez a fitnesz picsa. A fitneszes arcok mind arról szólnak hogy szerencsés genetikával születtek és megvannak áldva minden földi jóval,főleg testileg csak eladják magukat mindenféle bullshit "ettől nő a segged" workout videókkal amikbe 0súllyal elhülyéskednek a teremben. Akikre te gondolsz azok gyűjtőfogalomba sportolók azon belül testépítők. Elég elkorcsult mára ez az iparág,attól független igen k.va jól néz ki a csaj(bár eléggé beálított kép +mennyire shoppolt azt nem tudhatod).. Eddig akárhányszor ilyen kaliberű csajt látok mindig ledöbbenek milyen faszikkal vannak...szóval nem biztos hogy ez a test olyan mentalitással kellene,max 1estére,mármint nem tudom elhinni hogy aki így kinéz és ad is magára az külsőre ennnyire béta pasikra buknának,mindig nézem,hogy o basszus a pasija is biztos valami fotómodell kigyurt mr.alpha.
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
AsakuraDave
őstag
válasz Apollyon #143106 üzenetére
Értelek,hogy a fitnesz "picsa" fogalma az amit te mondasz de a mai világban már az "is" fitnesz picsa amit írtam illetve a képen szereplő hölgyike.(bár lehet csak fotómodell)
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
aelod
veterán
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #143373 üzenetére
én is azon agyaltam, hogyha visszamegyek (bár valszeg nem fogok) a nefrológiára, megkérem a fehérjeporok miatt sipákoló dokinőt, hogy legyen szíves mutassa be az osztályon fekvő azon betegeket akik a túlzott fehérjefogyasztás miatt kerültek be. Van sejtésem hogy nem sokan vannak..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #143378 üzenetére
ezt még el is hiszem. Elvileg miért ne lenne így? 510 kcal egy bigmac, 2-t eszik akkor is 1000kcal. Ha nem itta hozzá a kólát meg nem ette a krumplit, normális súlyban van simán el tudom képzelni. Én valahogy nem hiszem el, hogy a hús mesterségesen van előállítva, amúgy meg a pogácsa az pékárú, a zöldség meg zöldség...
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #143382 üzenetére
Na az egy durva doku film. Igaz ott mást nem is evett csak mekit. Viszont ha van egy változatos étrended és minden nap megeszel egy bigmacket nagy baj nem lehet.
Ezekkel mekis etc. kajákkal nem az a baj, hogy miből van hanem, hogy mit és miket adnak hozzá, hogy olyan legyen amilyen. Viszont verseny után az első utam egy meki lesz az ziher[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #143445 üzenetére
Persze, rámentek a látványra ami filmes szemmel nézve nem lett azért sz@r munka szerintem. A mondanivaló meg elsikkad igen. Hát a pro kártya a cél nem figyeltél?
Én mondom úgy néztem, hogy motivációs sz*r. A vágást ilyeneket figyeltem inkább ami tetszett szép munka volt.Ezekről a videókról mindig Dorian Yates ugrik be amikor is az első amerikai fotózását szervezték és mondták neki, hogy szemüvegben lesz a fotózás és pumpáljon kicsit. Mondta, hogy ő nem ilyen és ha azt szeretnék, hogy nehéznek látszódjon a súly a kezében fűrészelés közben akkor az az is lesz és nincs szemüveg baromságok.
London Real nevü műsorban van vele 3 rész. Sokkal nagyobb motiváció ahogy beszél és amiről. Nem kell semmi sallang csak egy mikrofon és kész.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #143465 üzenetére
És egyeseknek fájt az igazság.
(#143462) rwin5
Ennyire nem jártam utána a gyereknek, de kikövetkeztettem kb., hogy ez lehet a közösségi médiája felületén.
Ha motiválódni akarok akkor DY blood and guts. Annál nincs jobb.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
GoTReX
őstag
válasz Apollyon #143465 üzenetére
Hát hmmm nem hazudott....A stílus és hanglejtés, lassított beszéd stb mintha a gyrosos elől szűrődne ki. A "Hammer" azthittem kint van USA-ban.Nem minősítek senkit , én egyiket sem ismerem személyesen néhányotokkal ellentétben ,de halkan megjegyzem hogy azért örülök hogy van egy Molnár Péter stb ,akinek azért látok némi fényt is a szemében.
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
GoTReX
őstag
válasz Apollyon #143471 üzenetére
Ezt sem jellemzem ,mert sokan megsértődnének....
Vörös Zolival amúgy mi van? Mikor elkezdtem nagyon sok videót néztem róla stb, aztán szépen elkopott a köztudatból. Volt talán Red Rock Reality néven is valami vlogja.Hát itt már azért más (ezt találtam róla most) :
Más: Volt anno egy video ahol Tóth Dani mindennapjai voltak . Gyerekfürdetés, főzés, feleség stb. Anyósáéknál volt egy csajszi, gondolom a felesége huga és épp persze diétázott... Ő nem valamelyik Sciteces csaj? Vagy csak a sablon fej miatt ismerős?
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #143471 üzenetére
Pisti egyéniség. Elég megosztó, én régen nem bírtam de most már kedvelem.
Azért kíváncsi leszek, mikor bukik majd be tényleg a sopbilder-féle bécéá őrület.
Sosem. Ez a vihar a biliben nem fogja visszavenni az eladásokat.
(#143472) GoTReX
Bunnyéknál kiesett a pixisből amikor elvállalta a Berki (nem a tornász hanem a paraszt) edzését és szerepelt is a Bekivel vmi realityben.
Nemrég néztem róla képet nagyon leharcolt feje van. Volt egy izomszakadása is nem tudom már hol. Bettivel már nincs együtt és elkerült Győrbe.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
David75
őstag
válasz Apollyon #143458 üzenetére
Esküszöm ha lesz valami formám vlog-ot meg instát(eddig nem volt szégyellem is) fogok csinálni. Csak lemegyek valami csepeli szintre úgy is laktam ott 19 évet(angelt nem ismerem ) vannak még emlékeim. Ha ebből a fingreszelésből havi 200 font összejön már jó is. Csak hülyeségeket kell összehordani beszélni se kell tudni rendesen, mindegy mit csak megosztó legyen, hogy valaki azért nézzen mert hater vagy azért mert mekkora edgy szarokat mondok amivel azonosulhat.
[ Szerkesztve ]
iPhone 14 pro | Cube Acid 2020
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #143854 üzenetére
nem. sütőzacskóban sült. De valóban jobban illene rá a párolódott kifejezés (de a már többször leírt sós vízben áztatós trükkel, meg azzal hogy rakok mellé sárgarépát nagyon finom szaftos lesz)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #143862 üzenetére
nem kell róla olvadt műanyagdarabokat kapirgálni. Persze a gyíkemeberek árnyékkormánya nem alszik nem lehet tudni milyen módon törnek az életünkre, szennyezik a vizet, kiolvadnak a fitoösztrogének a műanyagból (legyen az vizespalack vagy ételtartó doboz, nem beszélve a sütőzacskóról)
Nem olvastam még olyan elméletet ami szerint káros anyagok szabadulnának fel amúgy de viccet félretéve ki tudja. A grill meg rákot okoz
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #143878 üzenetére
ha nem így sütöm, akkor olivaolajban pácolom kicsit fűszerrel. Azért váltottam erre, mert kevesebb a zsíradék, meg 1 kg-t meg tudok csinálni egyszerre közben meg főzöm a többi kaját. Ha meg serpenyőben sütöm akkor max fél kiló megy egyszerre. Ez így nekem egyszerűbb meg ízlik is. Persze nem olyan fűszeres nyilván bár elvileg annak se lenne akadálya hogy ugyanazzal a fűszerrel ízesítsem.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #144051 üzenetére
Miből gondolod, hogy gyors anyagcserés vagy?Bocs Tamoo képe volt még a fejemben amit tnap linkelt.
(#144067) HussarF
Tömegelős forma vs lediétázott forma között mindig a diétás nyer. Optikailag izmosabbnak tűnsz amikor be vagy száradva. Habár én most úgy nézek ki mint egy inas pulyka. -12 kiló 8 hét diéta eredménye
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Politika
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Windows 11
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Hivatalosan is reagált a Core CPU-k stabilitási gondjáira az Intel
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Mobilhasználat külföldön
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest