- Google Pixel topik
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- iPhone topik
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy A52 5G - nem csak egy G-vel több
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
Hirdetés
-
Jönnek az eTVB hibás működését korrigáló BIOS-ok
ph Az Intel szerint nem ez a stabilitási gond oka, azt még ugyanis nem tárták fel teljesen.
-
Megjelenési dátumot kapott végre a Beyond Good & Evil - 20th Anniversary Edition
gp Alig néhány napot kell már csak várni és befut a játék új kiadása.
-
Új akkumulátortechnológiát hoz a OnePlus
ma A OnePlus Ace3 Pro lesz az első készülék a megnövelt kapacitású, de vékonyabb profilú teleppel.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dicker
őstag
Most egy képet kézen állva tükörből.
Viszonylag magas a vádlid. Hány centi vagy? Mert a képből nem tűntél magasnak. Illetve ezen van még mit vastagítani. Ha 100 kiló vagy ajánlom a saját testsúlyos vádlit Teljes mozgástartományban. Nem kell ide a nagy súly.
Egyébként akkor csinálod jól mondjuk a vádli edzést, ha ilyesmi helyzetbe kerül a lábfejed, amikor kinyomod, megtartod, és negatívba is rendesen visszaengeded, hogy a sípcsont előtti tibialis anterior is összehúzódjon.
Illetve egy sorozat nagyjából egy percig tart, és úgy végzel el 15 ismétlést maximum, és nem gyorsan, ahogy a többség. Ha megállna a növekedés, akkor meg a dekondicionálást javaslom, hogy 2-3 hetente kihagyod az edzését, és újra keményen odacsapsz. Ja, és iktasd be az állóvádlit, mert minimálisan kezd elmaradni a belső a külsőhöz képest, már most.Diétádat meg ne húzd el hosszan. Másfél hónapja csinálod, és -10 kiló a cél? Lassan be kell fejeződnie akkor ugye?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!