- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Redmi Note 10 Pro - majdnem minden stimmel
- Poco X6 5G - egy Redmi álruhában
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Fotók, videók mobillal
Hirdetés
-
Like a Dragon: Yakuza - Élőszereplős sorozat jön Amazonra
gp A premierre nem is kell sokat várni, már ősszel láthatjuk a végeredményt.
-
Felfordul a windowsos piac: az Arm megszerezné a PC-s piac 50 százalékát
it Az Arm arra készül, hogy a windowsos piac átalakulása közben 5 éven belül megszerzi a PC-s piac 50 százalékát.
-
Élénk színekben várható a Galaxy Watch FE
ma A forrás részletes termékfotókat és a várható specifikációt is közzétette.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
addikt
Áldott Húsvéti Ünnepeket kívánok mindenkinek!
-
addikt
Ijk, remélem nézed, mert fontos lenne! Megyek ma keresztül Kecskeméten, mivel az otthoni kondi nincs ma nyitva, szeretnék leedzeni ott. Melyik terem van nyitva és/vagy melyiket ajánlod? Köszi
-
addikt
Jó kis váll-bicepsz edzésem volt ma. De nem ez a lényeg. Hanem, hogy megtudtam, hogy mi az izmosság titka. Leírom, aztán be is lehet zárni ezt az egész topikot, nem lesz értelme tovább folytatni.
Van egy faszi a termünkben, hetente egyszer feljárkál a Cutler Gold-ba és Tóth Danitól, Vörös Zolitól, vagy mikor épp kitől vesz egy óra személyi edzést. Aztán kiderült, hogy mi a különbség aközött, aki 10 éve gyúr, mégse látszik a fejlődés és aközött, aki izmos. Az apró dolgokban van elrejtve a titok. Pl. két sorozat között nem leülni kell, hanem járkálni, hogy addig is jobban mozogjon a keringés. Meg nem kell fekvenyomásnál teljesen kiakasztani a könyököt, mert a felső szakaszon már ugysem dolgozik a mell. És persze nyujtani is úgy kell, hogy 18 mp meglegyen, mert ha 18 mp-nél kevesebbet nyújtasz, akkor visszaugrik az izom és nem nyúlik ki.
Ennyi. Mindenki hülye itt, azt hiszitek, hogy az ipari mennyiségű szteroidtól lesz valaki izmos, közben meg azért vagytok csoffadtak, mert nem járkáltok fel-alá a teremben a sorozatok között
Nincs mit, nem kell megköszönni.
-
addikt
válasz BÁ Nutrition #77340 üzenetére
Ez a csaj úgy néz ki, mint Maugli. Élőben még inkább ez a benyomás róla. Alacsony, kigyúrt, mint aki épp a dzsungelben a fáról ugrott le. Egyáltalán nem tudnám megkívánni.
-
addikt
válasz Casanova* #77368 üzenetére
Olyan feje van, mint egy majomnak. Én egy elég alacsony srác vagyok, de ez a csaj, majd egy fejjel alacsonyabb mint én, nagyon ki van gyúrva és tényleg egy az egyben mikor látod az a benyomásod, hogy Maugli ugrott elő a dzsungel könyvéből. Semmi vonzót nem láttam benne, amikor ott mászkált mellettem a Cutlerben.
-
addikt
válasz Tenken #77377 üzenetére
Ha engem arra köteleznének, hogy minden nap guggoljak, akkor mosolyogva vágnám el a saját torkom.
(#77409) Dani82
Glükozamin-szulfát
Kondroition-szulfát
MSM
Ez a 3 kell egyben.(#77423) madle
Én a Pharma First 8:1:1-esét tolom. De ha keresel, biztos találsz sok más hasonlót is.[ Szerkesztve ]
-
addikt
Ma voltam a Camponás scitec shop-ban, mert azt írták neten, hogy lehet ott SZÉP kártyával fizetni, de egy akkora 0 volt a a csaj, aki ott volt, hogy hihetetlen. Azt mondta, hogy ezt nem fogadja el a gép. Bár állítom, hogy nem is jól csinálta, mert azt nem szokták úgy bedugni, mint a bankkártyát csak beírják az összeget és lehúzzák. Na mindegy, oda ne menjetek SZÉP kártyával vásárolni, végül nekem is bankkártyával kellett.
[ Szerkesztve ]
-
addikt
Na bazdmeg, hogy ezt nem találtam meg előbb
-
addikt
válasz FollowTheORI #77512 üzenetére
+1
-
addikt
válasz csababarca #77564 üzenetére
És akkor ha hidegben edzek nem fogyok úgy, hiába eszek ugyanannyit és végzek ugyanannyi munkát? Akkor honnan jön az a plusz energiafedezet, amit melegben a zsírégetés ad? Nem tartom túl logikusnak, amit te logikusnak tartasz. Épp ellentmond neki.
-
addikt
válasz Radnix #77772 üzenetére
Én is egyszer azt hittem, hogy rángatózik a hátsó vállam, nem is foglalkoztam vele, mondom majd elmúlik. Aztán egyre erősebb volt, akkor már elkezdett zavarni és kiderült, hogy a főnököm lökdös. De k.rvára olyan érzés volt, mint mikor a combom rángatózott régebben, amíg nem szedtem magnéziumot. Azóta nincs ilyen gond. Furcsálltam is, hogy most hogy jön elő pont a hátsó vállamban.
-
addikt
válasz littlelion21 #78048 üzenetére
Banki műveletek -> hétvége
Na, kezd összeállni a kép?
-
addikt
válasz Zola007 #78113 üzenetére
Egyébként én nem egészen ezt pedzegettem, de ha neked nem jött át, akkor valószínűleg senki másnak sem
Persze a rengeteg fehérjét én sem látom célszerűnek. A többletet lebontja a vese és kb. úgy használja fel, mint a szénhidrátot. Csak ha szénhidrátként vitted volna be azt a mennyiséget, akkor nem kéne még a többlet ammóniaterhelést elviselnie a szervezetnek. Legalábbis nekem ezt magyarázták nagy vonalakban.Wood, szólj rá a gyerekre, hogy ne menjen beszélgetni idegen nénikhez
[ Szerkesztve ]
-
addikt
[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz Dani82 #78354 üzenetére
Szerencséd van, ugyanis első kézből tudok véleményt mondani. Tegnap itt volt Pakson ez a biotök get more challenge. Ez a srác volt az egyik "szervező" vagy minek lehetne nevezni. Jó magas srác és a formája is elég jó. Nem valami nagy állat, de azért van rajta izom és elég száraz is. Nem kell feltétlen koksz ahhoz a formához, ami neki van, de most megmondani tutira senkiről nem lehet, hacsak nem annyira nagydarab állat.
Amúgy erre a biotökös versenyre el ne menjetek, én is megbántam, hogy neveztem. Teljesen komolytalan. Fekvenyomás, húzódzkodás és tolódzkodás van saját testsúllyal. Egyedül az első mérvadó. A másik kettőt úgy kivitelezed, ahogy akarod. Olyan gyakorlat végrehajtások voltak, hogy nem tudtam, hogy sírjak vagy nevessek. Ha szabályosan kell végrehajtani a gyakorlatokat, akkor 3.-4. lettem volna 19-ből (fekvenyomásban konkrétan 4. lettem, nagyon kicsivel lecsúszva a 3.ról), így lettem 8.
10 centis mozgástartomány húzódzkodásnál, rángatózás, stb. Tolódzkodásnál szintén. Vicc volt az egész[ Szerkesztve ]
-
addikt
Ja, és vigyázzon mindenki magára
-
addikt
válasz Woodslave #78402 üzenetére
Ki mondta, hogy neked nem mindegy
(#78403) madle
Az ON-nek nincs erős íze, a prémium fehérjéknek nem szokott az lenni. Mert nem vágják tele egy csomó ízesítővel, ízfokozóval meg édesítővel, hogy több hely maradjon a lényegnek. Amúgy hol veszed az ON-t. Azért az baromi drága cucc. Amikor megszereztem a diplomám, akkor ajándékoztam meg magam egy 5 kg-s zsákkal. -
addikt
A Myprotein egy jó anyag, csak mentes a sallangoktól, azért olcsó.
Megnéztem a nutritiondiscount oldalán, ott ez a -18% ilyen permanens dolog? Azért így sem olcsó. A zsák 37500. Mondjuk fura, hogy a 2,27-es pont feleannyiba kerül, mint a nagy. Fajlagosan azért a kisebb drágább szokott lenni.
-
addikt
Melyik a disznónak a legsoványabb része? Szerintetek lehetne disznóhússal diétázni? Azért az áfacsökkentéssel lényegesen olcsóbb lett az ára.
-
addikt
Ilyen csaj kéne nekem....
-
addikt
Teszek vele egy próbát jövő héttől. A zsírtartalma a pulykamell körül van. Max olajos magvakból kevesebbet viszek be.
-
addikt
válasz Dicker #78523 üzenetére
Én sem azért akarom variálni, mert nem bírom a monotonitást, hanem mert így olcsóbb lenne kicsit a kaja. Minőségben meg nem romlana szignifikánsan, ha 2-3 nap karaj/szűzpecsenye lenne egy héten.
(#78527) kolosanyi
Sztem jó. Melle picit lehetne több, de ez legyen a legnagyobb baja.[ Szerkesztve ]
-
addikt
válasz CriticalHit #78533 üzenetére
Tudod mi a leghatékonyabb módszer izomnövelésre? Ha letolod a segged a terembe ahelyett a gép előtt ülsz. És mindig. Amikor választási lehetőséged van, hogy mész-e vagy nem. Amikor úgy érzed, hogy inkább most nincs kedved menni és mégis mész, na az lesz hatékony az izomnövelésre. A többi csak sallang
-
addikt
válasz kennystyle #78629 üzenetére
Pedig adja. De ja, azért egy spagettipántos felsőben büntet a válla meg a karja az utcán, nem egy átlagos darab.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen