- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Mobil flották
- Samsung Univerzum: Így ismerhető meg a Galaxy AI bármilyen telefonon
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Poco X6 Pro - ötös alá
Hirdetés
-
Samsung Univerzum: Így ismerhető meg a Galaxy AI bármilyen telefonon
ma A Try Galaxy webalkalmazás kontrollált környezetben mutatja meg, mit tud a One UI 6.1-es rendszer és a mesterséges intelligencia.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Dragon Ball: Sparking! Zero - Mester és tanítvány
gp Egyelőre még mindig nem kaptunk megjelenési dátumot a játékhoz.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-=Lord Tom=-
senior tag
Miért kell nyújtani?
(most kezdtem futni 3 napja, napi 9-9,5km egy óra alatt, egész jól bírom csak az allergiám miatt aggódok kicsit (egy nagy szántóföld körül futok))
Mod: És miért kell egyenletes lépésszám?
ui: bocs h ennyit kérdezek, csak szeretnék jólinformált lenni a témában
[Szerkesztve] -
-=Lord Tom=-
senior tag
Tudtok vmit arra, hogy miért kezd el iszonylag hamar fájni a bokám felett a vádlim legeslegalja? Aszfalton 1,5km után, földúton 4 km után? Nyáron 5km-et futottam aszfalton semmi baja nem volt meg 10km-et földúton egy óra alatt (sokszor belesétálok) de sose fájt, most 1 hónapja igen
a cipő ugyanaz, illetve 1 hete egy másikra szoktam át, a technika sztem ugyanaz a tempó is meg minden (kicsit több a ruha rajtam). Az szokott segíteni ha megállok és hátrafeszítem a bokámat eléggé. Hogy tudnék htékonyan nyújtani arra? a sima vádlinyújtás h neki támaszkodok a falnak, teli talppal lent vok és dőlök előre, az nem jut ez odáig igazából
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Milyen routert?
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- ZIDOO médialejátszók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- BestBuy topik
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- További aktív témák...
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Tidradio td-h3 rádiót keresek!