- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S10 és S10+ duplateszt
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Mobil flották
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Yettel topik
- Google szolgáltatás (GMS) Huawei telefonokra
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Fotók, videók mobillal
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
it Egyre nagyobb probléma az AI hallucinálása – most az osztrák adatvédelmi hatóság veheti elő a ChatGPT miatt az OpenAI-t, alapvetően a GDPR megsértése miatt.
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz ígyvanferi #65033 üzenetére
Köszönöm szépen. Sok hasznos dolgot írtál és igen, páran, így a házi kandúrunk is írt már erről többször is, nem vettem figyelembe, bár mentségemre váljék, tényleg spontán akció volt a mai. Jó tanulópénz volt.
Egyébként nekem a cadence a gyengém, ezt már megfigyeltem, látszik hogy ezzel soha nem foglalkoztam, abban is nagy munkám van, hogy az 170-175 közötti lépésszámot tudjam tartani az átlagos futásaimon. 190 felé meg szökőévente, főként résztávozásnál megyek, pillanatok alatt kipurcanok ott. Tényleg célzottan arra kell edzenem.
Lehet, hogy egy belőtt 185 feletti cadence-szel lassabban, de tovább jutottam volna. Ki fogom próbálni.Az nagyon zavar a Garminban, hogy nagyon széles a tartomány, amit meg lehet adni. Céltempónál fél perc, cadence-nél 20 lépés a két végérték közötti tartomány, ez szerintem irreálisan sok - oké, így legalább nem rezeg tíz másodpercenként, de nem is olyan nagy segítség, mint lehetne...
Még egyszer köszi, jó dolgokat írtál!
@tomcica + Jimpo: Köszönöm
Szerk:
A történelmi hűség kedvéért azért jegyezzük meg:
PB 1km: 3:59 (korábbi: 4:18)
PB 400m: 1:30 (korábbi: 1:42)[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer