Új hozzászólás Aktív témák

• #62995 xy.zsolt őstag LanyUs #62994

  Új Válasz 2022-05-28 14:36:23 #62995

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xy.zsolt

  őstag

  válasz LanyUs #62994 üzenetére

  Sajnos fordítva nem építő a dolog.....idén a futás mellett kb 2kmh-t lassultam bringán

  [ Szerkesztve ]

  BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

• #62997 tomcica Topikgazda LanyUs #62994

  Új Válasz 2022-05-28 15:06:15 #62997

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomcica

  Topikgazda

  válasz LanyUs #62994 üzenetére

  Kontrollalnod kell a 400-as es a jovoben majd a 200-as edzeseket is,kulonben tulfozod
  Oda ersz,hogy mar eleg jo a kondid,itt mar naaagyon oda kell figyelni,hogy mennyire van egy-egy edzes megkuldve
  A bringa arra jo h altalanos aerob alapot epitsen,vagy fenntartson...valamint segit a regeneracioban,ugyanis nem utod-vered a labakat,de a verkeringessel az elozo napi salakanyag konnyebben tavozik. Persze mas aerob is jo ilyenre,uszas,evezes,sifutas.

  There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák