- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Fotók, videók mobillal
- Európában is kapható az Oppo Reno 12 és Pro testvére
- Macrodroid
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy A52 5G - nem csak egy G-vel több
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- iPhone topik
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
Hirdetés
-
Premier előzetesen az Elden Ring: Shadow of The Erdtree
gp A minap befutottak az első tesztek is, amik szinte csak pozitívakat írnak a DLC-ről.
-
Két új Samsung SSD-ről érkeztek pletykák
ph A koreai cég a 990 Evo Plus és 9100 Pro neveket védette le Koreában.
-
Fülhallgatók is érkeztek a Reno12 szériával
ma És persze az Oppo okosórája is, lásd előző bejegyzés. A muzikális élményt az Enco X3i és az Enco Air4 Pro szolgáltatja.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
parandroid #35375 üzenetére
baxod ez feszesebb,mint az en napi 2x futasom...kalapot le, 60perc fokozos napi szinten szepen fel tud kesziteni,heti 2x feszesebbre tolod,a tobbi nap kozepesre....asszonnyal ha mesz ki,akkor az a laza atmozgatod (az is kell neha)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
borix
őstag
válasz
parandroid #35375 üzenetére
Nem kell ám olyan elutasítónak lenni a futómagazinok kedvenc aranyszabályaival,bölcsességeivel szemben.
Ha nem fér bele 2 futás nem feltétlen baj a testerősítésre,vázizom erősítésre is ugyan úgy rá kell menni arra is dolgozni kell mellette masszírozást,hengerelést is nyomatni.
Futás mellé aznapra egy ilyen kis semmiséggel is megtoldod [link] biztos nem lesz gond,hogy csak egy futás esett egy napra. -
norby_42
aktív tag
válasz
parandroid #35375 üzenetére
Keményen nyomod...
Nekem a család/munka mellé a hétvégi futáson kívül max. 1-2 nap fér bele (amikor edzésen vannak a gyerekek) De úgy vagyok vele, hogy már ennyi is megéri. Pont most néztem, hogy szeptember óta szinte csak hétvégén futottam, erdőben, és legalább 15 km-t. És baromira élveztem, végül is csak ez számít, nem?
Eat pasta, run fasta
-
Vertigo18
addikt
válasz
parandroid #35375 üzenetére
Megint csak sírsz, b@mmeg, ahelyett, hogy kimennél még egy körre!
Egyébként meg le a kalappal!!!Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
inf3rno
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Witcher topik
- Samsung LCD és LED TV-k
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Rekordokat döntöget a Gigabyte új SSD-jének terhelhetősége
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- További aktív témák...
- Lovelec Teraka 630Wh 95Nm. Tuningolt Ebike
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Új Helly Hansen Nordvik 2 ébenfekete gumicsizma (47-es méret)
- Új Givenchy Gentleman Réserve Privée EDP 100 ml
- Touroll S1 elektromos kerékpár (750W teljesítmény, 100 km hatótáv, 7 sebességes váltó)