Hirdetés
-
Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
ma WearOS 3.5, két kijelző, hosszú üzemidő, és zavaró apróságok a legújabb TicWatch modellben.
-
Hauntii teszt
gp Ki gondolta volna, hogy az élet és halál közti rés ennyire élvezetes lehet? Igaz, szín nem sok fért ebbe a birodalomba, de a Hauntii hangulatával, harcaival és apró fejtörőivel is képes elvarázsolni.
-
Friss GPU IP-ikkel is készült az ARM
ph Az új Immortalis dizájn elég jól skálázhatónak tűnik.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
vmelyik tri versenyre jön valaki mostanság amúgy?
én mrá alig várom, 2 hét és végre indul a szezonvagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
na betáraztam egy pár pegát
igazából ez a cipő jött be eddig legjobban, szembejött 19K-ért ami nem az atom jó ár, de nem nagyon láttam még idén sehol akciósan...jövő hétvégén meg indul a tri szezon, asszem nem lesz melegem az úszáson
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
nekem a mostani pegámban 950 körül van, de még semmi nyomát nem mutatja, hogy az élettartam végét járná szerencsére
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
válasz concret_hp #15890 üzenetére
na 8 hónap alatt:
6:27 / km-hez tartozó 149 avg pulzus ---> 6:16os km-hez tartozó 133 avg pulzusolyan 5:30 körüli tempó menne 130-135 közti pulzusra, akkor azt mondom okés , de addig még van pár km (ahhoz most olyan 145-150es pulzus tartozik)
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
no akkor a vasárnapi terv 50p-n futni a 10km-t a velencei versenyen
üresben menne 45p körül, olimpiai tri-n eddig 52:03 a legjobbam.szumma meg benézni 2:45 alá
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
asics csukákat hol lehet ócóé' venni? pheonix kéne a zasszonynak
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
válasz concret_hp #18861 üzenetére
azt álmodtam, hogy a rajtszámátvételnél ordítanom kellett a rendezőkkel, ez jó előjelnek számít
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
válasz concret_hp #18861 üzenetére
hát nem jött össze
50mp-vellassabbat mentem, mint tavaly, de:
a futás 10.65km volt , tavaly pont 10,
a bringa 1 hajszállal rövidebb volt, mint tavaly, cserébe 340 -> 408m a szintde elég sokat jöttem előre a mezőnyben arányosan kb. 36% -> 27%
és ha normálisan rápihenek (vagy múlt hétvégén nem nyomom fullba') akkor ilyen 55-60 hely is sima a 250párbólvagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
amúgy vas este kb. úgy nézett ki a fészbúk falam, hogy 1 phd átvétel, aztán 1 kilóméter hosszan ultrabalatonos meg velence 51.5-ös postok, köztük elvétve 1-1 random más
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
na regeltem stravára, valaki el tudja mondani, hoyg a garminos edzéseket hogyan lehet feltölteni?
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
mivel lehet gyorsítani a regenerációt? időm lenne edzeni, de erőm nincs
smr hanger, rendes kajálás, elég alvás pipa
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
válasz tomcica #19053 üzenetére
én lábikóim is kezdik érezni, még csak 285km bicó, meg 31km futás volt a hónapban + 3 úszás , de ma nem mertem bevállalni a kékestető kört (bp-ről indulva 225km )
idei 1ik megszerzendő badge az 1000km-s bringás hónap, ha nem lesz különösen sz@r idő, akkor jun rámegyek, bár necces lesz, mert verseny miatt pihizni / regenerálódni is kell majd, meg egy hétvégézés is lesz, szóval jövő csüt-re 600 fölé kell érni mindenképp
és végre megint synceli a szakaszokat a garminconnect, vasárnap egy kisebb dombon egyből beköszöntem az 5. helyre (30an vannak a listán kb. asszem )
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
válasz HUNgaroczel #19140 üzenetére
edzéstervek vannak itt: [link]
tomcica: tényleg kéne már egy 1. hsz az alap infókkal
vagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
na akkor úgy néz ki, holnap megyek a kh-ra egy félmaraton erejéig
az a kemény, hogy ha nem lesz szakadó eső, vagy nem jön közbe valami, akkor bőven nem maxra futva is pb-t kell fussakvagy fullba vagy sehogy :D
-
concret_hp
addikt
válasz deicide #19187 üzenetére
én futottam egy pb-t, de jó 4-5 perccel gyengébbet, mint amit picit pihenten, nem a sor végéről indulva, nem ilyen kanyargós f*s talajú pályán tudnék 100% páratartalomban. de 1 ezresembe került (1ik ismerősnek a héten derült ki, hogy sajnos el kell mennie nyaralni ) , annyit pont megért
a legjobb és a leglassabb kör közt viszont csak 15mp különbség volt
kezdem full kreténbe nyomni, a hónapban 25 óra nettó edzésidő felett járok
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
-
-
concret_hp
addikt
válasz parandroid #19346 üzenetére
egy 3-4 hónap kell neki, ha heti átlag 3* tudsz futni.
vagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
- Opel topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Anime filmek és sorozatok
- Háztartási gépek
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- BestBuy ruhás topik
- Házimozi belépő szinten
- Ukrajnai háború
- Mobvoi TicWatch Pro 5 Enduro - kitartás kartárs?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest