- iPhone topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Eleglide C1 - a középérték
- Milyen okostelefont vegyek?
- Android szakmai topik
- DIGI Mobil
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
A legtöbb amerikai szerint a TikTok egy őket befolyásoló eszköz
it Egy felmérés szerint a legtöbb amerikai osztja azon véleményt, hogy a TikTok egy őket befolyásoló eszköz.
-
A Colorful "fagyosan kompakt" alkatrészekkel megy elébe a nyárnak
ph A vállalat többek között egy slim profilos léghűtővel, egy helytakarékos táppal és egy ITX-es házzal adott magáról életjelet.
-
Snapdragon 8-as szériával várhatók a Honor 200-ak?
ma A Honor 200 állítólag a 8s Gen 3-at, a 200 Pro változat pedig a 8 Gen 3-at használja majd.
-
Mobilarena
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Papírnehezék, billegős asztal lába alá tenni, ha megtámadnak, hozzávágni a támadóhoz...
A marokerősítők jók, csak nehéz olyat találni, amivel ténylegesen erősíteni tudod a szorításod, nem ilyen százakat kell belepumpálni, hogy megérezd (ugye ez mindenre jó, csak erősítésre nem). Mássz kötelet, gyűrűzz, zászlózz, csinálj nehezített húzódzkodásokat, kézállást, támaszmérleget stb. Ezeknél hatásosabb szorítóerő növelő nincs. Amit érdemes még csinálni, az egy érdekes gyakorlat, most a videót nem találom, de a lényeg, hogy fogsz egy pici, de erős gumit (például összefogsz egy csomó befőttes gumit), összecsukod az ujjaid úgy, mint amikor az ember az indexet, világítást, blablablát mutatja, ráhúzod a gumit az ujjaidra és kinyitogatod az ujjaid. Tehát a szorításnak pont az ellentétes irányába fejtesz ki erőt. Ez azért jó, mert többnyire a szorítással erősíted az alkarod, ezzel a módszerrel meg a másik irányt is, ezáltal kiegyensúlyozottabb lesz a fejlődés. Segít megelőzni a teniszkönyököt is ha így jársz el.
Új hozzászólás Aktív témák
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Microsoft Excel topic
- További aktív témák...
- Merida összteleszkópos kerékpár
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer