- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Mobil flották
- iPhone topik
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Poco F4 - uzsonna tavalyi receptből
- Telekom mobilszolgáltatások
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Oukitel WP35 - az 5G-s faék
- Realme GT 2 - aláírjuk
Hirdetés
-
Végre megjelenési dátumot kapott a Zenless Zone Zero
gp A teljes változat PC-re, PlayStation-re, Androidra és iOS rendszerekre lesz elérhető ingyen.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Dobhatja a Google az Exynost és a Samsungot
ma A Tensor G5-öt önállóan fejlesztheti és a TSMC-vel gyárthatja, a G4-et viszont még koreai partnerével.
Új hozzászólás Aktív témák
-
philoxenia
MODERÁTOR
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz garai198419 #1492 üzenetére
Végleges az inzulin?
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
A majdnem 11 éves AccuCheckkem még mindig meglehetősen pontos...
Amúgy persze két óra sok idő. akár 4-5 értéket is eshet a cukor, pláne, ha a beadott inzulin mellé termelődik saját is.Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
Vények érvényessége
A gyógyszerek vényei 90 napig érvényesek. Gyógyászati segédeszköz vények (pl. tesztcsíkok, fecskendők, tűk, stb.) 1 hónapig válthatók be. A 90 napos érvényességgel kapcsolatban felhívjuk a figyelmet arra, hogy az nem azonos a 3 hónappal. A TB csak a felírás napjától számított 90. nap végéig nyújt támogatást a beváltott vényekhez, ezért célszerű a kiváltást nem az utolsó napokra hagyni. Egyébként is azt tanácsoljuk, hogy a rendszeresen szedett gyógyszereik vényeit váltsák ki még a gyógyszer elfogyása előtt legalább 1 héttel. Az egyszerre több hónapra felírt rendszeresen szedett gyógyszerek esetében, amennyiben a több havi adag egy vényre lett felírva, a teljes mennyiség csak egyszerre váltható ki. Ha viszont több vényre van írva 1-1 havi adag gyógyszer, akkor azok a vények az érvényességi időn belül tetszőleges időpontban kiválthatók (tehát egyszerre, vagy külön-külön is.) [link]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
Szövődmények "kellenek", csak hosszú távon lehet gond, a munkavállalással... én inkább arra hajtok, hogy maradjak minél "alacsonyabb besorolásban", mert még csak 52 vagyok, még 15 év körül dolgoznom kell.
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
Azt "magában" nemigen adják.
Ugyanez a helyzet a gyakorlatban nem alkalmazott E1180-as kód (nem-inzulindependens cukorbetegség k.m.n. szövődményekkel) esetén is. [link] hát nálam ezt alkalmazták éppen...[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz #45553408 #1514 üzenetére
Ez szerintem csak esetleges volt, hogy ki mit kapott anno. Persze már "kifejlődött" szövődmények az más, de több munkatársam kap adókedvezményt, ránézésre és bevallásra semmiben nem különböznek az én esetemtől. Magas vérnyomás pl. nálam is van náluk is. A láb és a szemvizsgálat inkább csak a protokoll része.
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz *miklos* #1524 üzenetére
Nekem a tizenegy éves, (de nyilván, mivel 14-es éhomi cukorral kezdtem, évekkel több) "pályafutásom alatt" az éhomi cukor lassan romlott, legutóbbi laboromnál most 7.5 volt, de eleinte sikerült levinnem 6 alá. A két évvel ezelőtti 8-as éhomi és 6.1 -es HbA1c után viszont javulás a mostani 7.5 és 5.9-es HbA1c..
Nálam terhelésest sosem néztek, mert már a 14-es éhomi, akkor 9.2-es HbA1c érték miatt nem lett volna értelme. Jelenleg és reményeim szerint még sokáig csak gyógyszer és diéta. A terheléses magas érték csak az első jelzés, innen indulva életmódjavítással teljesen elkerülhető szerintem a diabetes. Nálam sokat jelent a testsúly. Bizonyos súly alatt még szinte teljesen jók az értékeim, egy magasabb súlynál romlanak, afölött pedig drasztikusan. Nagyon sokat jelent a mozgás. Már elég minimális, sportnak még nem nevezhető aktivitásnövelés is sokat javít. A súly természetesen egyéni. Vannak kövér emberek jó cukorral és relatíve soványak, rosszal. Nem olvastam utána, tehát csak tipp és nem tudom vizsgálták-e egyáltalán, de saját elképzelésem szerint van az elhízásnak egy olyan mértéke mindenkinél, ahol már nem zsírt épít a szervezet a feleslegesen bevitt táplálékból, hanem a cukorszintet emeli. Nagyon komplex a tudományos háttere a táplálkozásnak, nagyon sok hormon és szerv dolgozik együtt, egyénileg nagyon nagyok lehetnek a különbségek az értékekben, így személyre szabottan talán csak milliárdosoknak lehetne belőni a még éppen nem sok táplálék és a még elégséges mozgás mértékét.
Átlagemberek esetében, mint gondolom vagy, mozogj többet mondjuk harmadával és vigyél be kevesebbet harmadával. Esetedben ez elég lehet sokáig. Ami még fontos, az életkorral csökken a tápláléktolerancia. Lassul az anyagcsere. Ami húszévesen nem sok, ötvenévesen biztosan az.
Legfontosabb, hogy tudatosan étkezz, mellőzz minden túlzást. A monodiéták csak nagyon rövid távon hatásosak. A mérleg a legjobb barátod, egy darab kenyér, stb. súlya eleinte nehezen becsülhető.
A mostani testsúlyod valószínűleg mindenképpen magasabb, mint kellene. De nem kell drasztikusan és hirtelen csökkentened, csak lassan és tudatosan. Az egy év alatti 10% fogyás, amit életmódjavítással érsz el, jobb sokkal, mint 20% egy fél év alatt, amit fogyókúrázással abszolválsz. Saját tapasztalat.
Olvass komoly írásokat a témában. Dr. Fövényi József könyveit nagyon ajánlom.Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
philoxenia
MODERÁTOR
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1580 üzenetére
Sokszor kap az ember túl általános tanácsot az orvosnál. Már volt erről szó, nem mindig van idő figyelembe venni a kort, az egyéb egészségi állapotot. Nyilván lehet olyan érállapot, amikor indokolt a forró zuhany és a szauna tiltása. Általában azonban fiatal embereknél ez nem lehet jellemző. Nekem mondta például azóta már nyugdíjas háziorvos, az időnként jelentkező bordaközi fájdalomra, hogy neuropátia.... Mindezt három-négy éve tartó, jól karbantartott 2-es típusnál. (kezelés kezdete óta, talán 6.4 volt a legrosszabb HbA1c értékem, de legutóbb is 5.9 volt. )
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1582 üzenetére
Azóta már elmúlt. Persze a diabétesszel összefügghetett a fájdalom, de a neuropátia már nekem is és akkor is hihetetlen volt. Voltak hasi fájdalmaim is, ilyen nyilallásszerűen jöttek időnként, ultrahang nem mutatott semmit, az is elmúlt már. Az izomtömeg sajnos csökken a korral is és a cukor miatti diéta sincs jó hatással gondolom, ma például kb. feleannyi betont törtem össze és hordtam el, mint olyan húsz éve tettem volna. Ez (az izomcsökkenés) gondolom okozhat enyhe fájdalmat időnként.
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1588 üzenetére
A testépítők "betöltés-szálkásítás" technikájával lehet inkább összefüggés... Kevés szénhidrát megy be, éheznek az izomsejtek a tömegük fogy, gondolom...
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1598 üzenetére
Az inzulin "hatékonytalansága" miatt, ami egy egészséges embernél pont elég, nálunk biztosan kevés. [link]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1650 üzenetére
... értem én, hogy gőzgép, de mi hajcsa?
Szomszédasszony is húszas cukorral "dicsekszik"
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz gyuri860213 #1663 üzenetére
Csak a CH szinten tartása csalós. Összkalória is számít, főleg a zsírok. Napi egy óra gyaloglás, (nem séta!) ha belefér, sokat jelent, pláne, ha tudja növelni a távot mindig egy kicsit.
A "bűnözés" se mindegy. Nekem a múltkorában kb. tíz nap alatt ment el 20 deka ropi, mint bűnözés. Egy nagyobb tortaszelet annyi kb.
Amúgy a legfontosabb a tényleg mért mennyiség mindenből és a bűnözést lemozogni.
Az ember nem robot. Heti szinten nagyon ne menjen el az összes bevitt kalória. Ja és ne a fogyás legyen a cél, hanem a fittség. Lehet 55 kilóval fitt, ami sokkal jobb, mint 50 kilóval gyenge/izomtalan stb.
Nem vagyunk egyformák. Korához képest legyen jó fizikai állapotban, mozgásképesen. Az izomtónus sokat számít. (a gyaloglás pl. azért nagyon jó, mert nem lehet csalni, 55 kilót elvinni A-ból B-be adott idő alatt, adott energiamennyiség)Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1671 üzenetére
Annak szántam....
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1674 üzenetére
Persze előfordul, hogy pár karikát megeszem, ha már nagyon éhesnek érzem magam, kenyér nélkül, max. pár Korpovittal, ha úgy gondolom belefér....
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz #45553408 #1689 üzenetére
A stressz elég durván emeli a cukrot, próbálj, ha teheted naponta relaxálni, ha van gyakorlatod, már könnyebben tudsz megnyugodni napközben is pár perc alatt.
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz #32577792 #1715 üzenetére
Nekem például van, nem is egy. Persze nekem Accu-Chek van ők meg nem olyan csíkot kapnak...
Ropi: régebben sokkal drágább volt... pláne relatíve de szerintem Te rossz helyen veszed:[link]
[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1734 üzenetére
Igazából a barna rizzsel még jobban járnánk, esetleg a hajdinával például. de csodák nincsenek, a gabonaféléket pont a magas szénhidráttartalom miatt fogyasztják évezredek óta.
Az érdekesebb kérdés, hogy a nyálban lévő enzimek mennyivel gyorsítják meg a felszívódást. Azaz az alapos rágás hátrányos -e diabéteszben.Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1736 üzenetére
Laikus tudásom szerint a keményítők emésztését igen meggyorsítja a nyál.
Ez mondjuk túlzásnak tűnik.[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1738 üzenetére
Gyakorlatilag minden étel emészthetetlen lenne szerinte, ami élvezhető....
Normális emésztést semmilyen beteges tünet (gázosodás, bűzös széklet, rossz szájszag stb.) nem kísér, csak kellemes boldogságérzet, amit a helyes táplálkozás kelt bennünk. A bűntudat és a rossz közérzet, amely a hibás táplálkozást, a torkosságot kíséri, megszűnik. Egészségünk, jókedvünk, munkakedvünk visszatér.
[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1741 üzenetére
Mit ehetnek szerinte csimpánzok vadon....
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
Ha ez bárkit megnyugtat, mikor nem mérem, sosem magas...
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
philoxenia
MODERÁTOR
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Mobil flották
- iPhone topik
- Elektromos autók - motorok
- Diablo IV
- Hivatalos, hogy Game Pass-be jön a Call of Duty: Black Ops 6
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Motoros topic
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs