Új hozzászólás Aktív témák

• #29563 Cs1csó félisten sutszi #29562

  Új Válasz 2019-08-28 18:24:47 #29563

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cs1csó

  félisten

  válasz sutszi #29562 üzenetére

  Az is baj, hogy sok ember számára a diéta = koplalás, abonet szelet evés vízzel stb. pedig ennél bőven több. Egyetértek azzal kellene kezdeni, hogy kialakítani egy "egészséges" étrendet és étkezési szokást tehát napi 3-5 alkalommal lehetőleg pontosan ugyanabban az időben enni. Ezt csinálni egy fél évig és akkor erre beállna a szervezet és ha még mindig van valami probléma akkor könnyebb megtalálni a forrását - gondolom én -

• #29571 inf3rno nagyúr sutszi #29562

  Új Válasz 2019-08-29 03:23:36 #29571

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  inf3rno

  nagyúr

  válasz sutszi #29562 üzenetére

  Fogalomzavar nálad van, mert az egészséges étrend és a diéta teljesen eltérő fogalmak. A diéta önmagában étrendet jelent, a hétköznapi szóhasználatban meg azt, ha valamilyen betegség/állapot miatt speciális étrendet követsz, ami az átlagtól (vagy az addigitól) eltérő. Pl az epilepsziásoknak ketogén diétát írnak fel, mert csökkenti a rohamok előfordulását, vagy az epe betegeknek zsírszegény diétát írnak fel, stb... Ezen felül az áltudományos diéták, fogyókúrák, stb. is elég népszerűek, pl pH, paleo, léböjt, stb...

  Álomvilágban élsz, ha azt hiszed, hogy az egészséges étrend (bármi is legyen az szerinted) köszönőviszonyban van a normálissal, vagy az "alapvonallal". A többség egészségtelenül étkezik, a normális meg az, amit a többség csinál definíció szerint. Szóval a gyakorlatban tejfölös csirkepaprikás savanyúsággal.

  A konkrét esettel kapcsolatban elmondom újra, hogy IBS gyanús, de ez csak gyanú, nem igazolt, ezért egyelőre nincs diagnózisa. Diagnózis nélkül diétára fogni, és megvonni tőle neki fontos dolgokat - mint pl a napi sport szelet - értelmetlen, sőt káros lehet, mert növeli a stresszt, és könnyen lehet, hogy a stressz súlyosbítja a tüneteit. Ha az ételeknek egyáltalán bármi hatása van az állapotára, akkor azt ki lehet szűrni az étrend és a tünetek naplózásával és ha már elég adat összegyűlt, akkor statisztikai módszerek alkalmazásával. Ehhez nincs szükség diagnózisra, ezért ezt javasoltam, amíg az orvos ki nem deríti, hogy mi baja van ténylegesen és diétára fogja. Persze távgyógyászkodhatunk, meg mondhatjuk, hogy próbáld ki ezt vagy azt az étrendet, hátha használ, de értelme tapasztalatom szerint nem sok van sem itt, sem más problémák megoldásánál.

  [ Szerkesztve ]

  Buliban hasznos! =]

Új hozzászólás Aktív témák