Hirdetés
- iPhone topik
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- Google Pixel topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Érkezik a Redmi Watch 5 Lite
- Huawei P50 Pro - emlékkép
- Dreame A1 - por helyett a fű is jó
- Fotók, videók mobillal
- Vodafone mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
ma Mindegyik telep nőtt, legtöbbet az iPhone 16 Pro hízott.
-
No More Room In Hell 2 - Jövő hónapban indul a PC-s korai hozzáférés
gp A bejelentéssel együtt egy rövid előzetest is kaptunk a játékhoz.
-
Végre a Logitech is bemutatott egy analóg klaviatúrát
ph A dolog már eléggé időszerű volt, mindenesetre a három színben készülő, TKL-es megoldás nem dúskál a hobbistáktól ellesett okosságokban.
Új hozzászólás Aktív témák
-
caprine
aktív tag
válasz Integra #5414 üzenetére
Én még az A5-ön láttam, nagyon durva video. Egyrészt erő, után egyensulyozás a fejen hiszen bármelyik irányba billenhet, és plusz a létrán felmenetel. Ez a csóka már művész, erőművész.
Ha saját szívedben nem találsz békét, nem fogod azt megtalálni a világon sehol. (SCKG)
-
d.j
csendes tag
válasz Integra #5438 üzenetére
Na tegnap este lenyomtam A nyomás úgy ment ahogy kell. Semmi csavarodás, hajlás se oldalra se hátra (habár az kismértékben megengedett a standard szerint). Szépen lassan erőből, térd lockolva és feszítve, a fenék is, ahogy a nagykönyvbe leírva. Lassan már már negatív nyomásban visszaengedve, folyamatosan préselve ki a levegőt. Ezt mondjuk sejtettem, hogy ezzel a súllyal ez lesz. A héten még ezzel a súllyal csinálom, de jövő héten 24-essel. A többi is ment simán, egyedül a bicikli volt húzós. Azt két részletben csináltam meg (15-15), minimális pihenéssel a két rész között. A végén még egy kis haskerék is volt .
[ Szerkesztve ]
-
d.j
csendes tag
válasz Integra #5462 üzenetére
Csinálom én is rendesen és tényleg nagyon jó. Érzem, hogy fejlődik a bal kezem és erősödik a core izomzatom. Amikor utoljára csináltam az 5-ös létrát, akkor már a 4 ismétlésnél és az 5 ismétlésnél is megdőltem jobbra a bal kezes nyomásnál. Most szobor mereven megy. Igaz nem létra, de azért érzem a fejlődést. A kardiós részt cserélgetem egy szneccselős résszel. Egyik nap kardió másik nap szneccs. Most 15 perc 5-5 ismétlés, de megyek tovább, szeretném elérni a 20 perc 5-5 ismétlést, azaz kezenként 100-at a 24-essel. Majd emelem az ismétlészámot 6-ra és szeretném elérni a 15 percet stb.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Adidas Performance EQ21 Run
- DJI Mavic Mini Fly More Combo+nd szűrő szett
- Dragon ball kártyákat figura kártya gyűjteményeket keresek dragonball songoku
- Könyv, Tolltartó, Füzet, Zsírkréta, Ceruza STB... eladó / Csere is van!
- Kurkuma gyömbér komplex szabványosított, 1800 mg (adagonként), 120 Gyorsan oldódó szoftgél
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen