- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Samsung Gear S3 - második kör
- iPhone topik
- Mobil flották
- Yettel topik
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Ezeket a telefonokat mutatják be az idei nyár folyamán
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
Hirdetés
-
Szupervékony külsővel jöhet a Mix Fold 4
ma A Xiaomi viszont nem ezt, hanem a Mix Flipet hozhatja a nemzetközi piacra.
-
Kanada feltalálta a Netflix-adót
it Az online streamingszolgáltatások a belföldi árbevételük 5 százalékát ezentúl kötelesek átadni.
-
Saját műsort kap a Metaphor: ReFantazio
gp A Summer Game Fest után egy rövid show keretén belül tudhatunk meg újabb részleteket a játékról.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Casanova*
veterán
válasz Dexar007 #28642 üzenetére
én most a hétvégén eléggé elengedtem magam, jó volt lazulni. Sok sör,cherry,pálinka és majdnem egész nap frissen sütött mini kakaós csigát ettem. nem híztam semmit és az izmaim megmaradtak.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Ijk
nagyúr
-
deniro2
senior tag
válasz Dexar007 #30881 üzenetére
Szóval a 70kg vasággyal meg 35-ös karral és a 100kg zsíros-csöcsös forma között szerinted nincs is semmi?
Vagy az már izmos, aki nem zsíros?
Szerintem az számít izmosnak, akin az átlagnál több izom van. Ezen a 2 gyereken nincs több izom, mint amit hétvégi kosarazással össze lehet szedni... -
deniro2
senior tag
válasz Dexar007 #30893 üzenetére
Így. Azért egy minimum 40-es kar a többségnek megvan, ezeknek meg van vagy 35-ös... Ráadásul mégcsak azt sem lehet rájuk mondni, hogy extrém szálkásak.
De, ha csak ennyi kell az izmossághoz, akkor abbahagyom a picsába az edzést és lediétázok eres seggű 70 kilóra, aztán máris izmos leszek én is... -
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dexar007 #30888 üzenetére
ez a két srác minden volt csak izmos nem. egy átlag 16 éves suhanc rendelkezik olyan izomtömeggel mint ők.
sőt, Kidus izmosabb mindkettőnél.az hogy neked a csőkarú fiúk tetszenek az legyen a te dolgod, engem különösebben nem érdekel
szerintem egy férfin azért legyen egy kis izom is. és topic szintről beszélek, mondjuk mint God, szal nem komolyabb amatőr versenyzőkről amihez évi 70 liter növi kell, lásd magyar élvonal
Kolosanyi:
nálunk is azért hullott ki a többség a csapatból, mert olyan terhelést kaptunk amit a szervezet nem nagyon viselt már el. és ifi szintről beszélek még csak, de lehet ha valami komolyabb orvosi felügyelet lett volna a csapat mellett akkor sokkal jobb lett volna az arány. kicsiktől az ifi végéig több mint 400 ember hullott ki, pedig csak 12es keretről van szó
most mondjuk sokkal több tápkieg ill "csodaszer" (izületvédő stb) van mint az én időmben[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
válasz Dexar007 #30982 üzenetére
Írta hogy ösztönös dolog, nem arról van szó hogy egyedül képes-e 5-6 fegyveres támadót ártalmatlanítani.
Egyébként meg ha van rajtad valami izom, meg van termeted akkor sokkal kevésbé fognak beléd kötni (persze van egy-két darwin díjas aki csakaztértis hogy bizonyítson).
Meg azért nem árt ha hétköznapokban is megvan az erő, és nem szarod össze magad ha például fel kell rakni egy 25L-es vízballont, vagy meg kell emelni egy bútort. Nembeszélve hogy sok olyan "férfit" látok aki még arra is alkalmatlan fizikálisan hogy már bocsánat, de rendesen megdugjon egy nőt./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Casanova*
veterán
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Dexar007 #31104 üzenetére
Én azért alapvetően nem abból indulnék ki. Kell a nagy súly, hogy tisztességes tömeget pakolj fel magadra. Kivétel erősíti a szabályt. Nem sok olyan van aki 50kg-val nyomkod és hordó mellkasa van.
Bár már kanyarodhatunk is a genetikához.
Művésznő! deniro2 a te embered! De csak éjfél után!
[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
-
Casanova*
veterán
válasz Dexar007 #31233 üzenetére
jó a tej is. néhol jót,néhol rosszat írnak a tejről.. nem érdekel,én szeretem! edzés után természetesen vízzel iszom a proteint..
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz Dexar007 #31338 üzenetére
Más gyógynövényeket termesztesz, vagy kurkumát és gyömbért?
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
_NCT
őstag
válasz Dexar007 #31428 üzenetére
Urak.
Igaz h letoltam már 1 arthroxon kúrát is és kentem a térdem fekete nadálytő krémmel, segített is, de még mindig megvan a fájdalom a térdemnél edzésen. A jobb térdem belső fele és lefelé sugárzik is ha nagyon megerőltetem, illetve ha lábas edzésem van. Edzés közben akkor is előjön a fájdalom, ha a combom kihúzom, nyújtom.
Mostmár annyira megnyugodott, hogy alapjáraton ha nem edzek, nem fáj. De pl ha leguggolok és ott maradok fél percig, csak úgy tudok felállni, hogy a bal lábamra helyezem a testsúlyt.
Próbáljak ki másik ízületvédőt/regenerálót vagy valami gyógyszertári terméket? Kitöréseket sem tudom normálisan csinálni, mert fáj.
Edzésen a helytelenül végrehajtott köríves rúgás nyírta ki Azóta lábazni sem tudok teremben.
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
válasz Dexar007 #31438 üzenetére
Azért volt benne értelmes kaja jócskán. De nem is ez a lényeg, nem bírtam jobban telekajálni magam. Nagyon hiányzik a délelőtti kaja, kész. Azt nem lehet behozni 8 óra alatt. Ezért is fogy mindenki, aki elkezdi ez ilyesféle étrendet. Persze, hogy szálkásodni fog tőle, ha egyszer nagy a deficit. A gyomrom nem bír el ennyit egyszerre.
A te kajálásod meg... Wow, én elhánytam volna magam.
-
God Vazzeg
veterán
válasz Dexar007 #31497 üzenetére
Nem bántásból írtam, de nem jött át a lényeg neked. Minél több kalória bejuttatása puffadás és teltség nélkül csak úgy érhető el, ha minél több kisebb adagokra osztod a napi kajádat. Ha próbáltál már komolyan tömegelni, szerintem nem vitatod ezt. De mindenkinek magánügye amúgy hogy hogyan étkezik, nagyon gúnyos volt a szublimálós dumád, ezért válaszoltam finomat
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- Eredeti játékok OFF topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Gitáros topic
- Bluetooth hangszórók
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Milyen légkondit a lakásba?
- Aliexpress tapasztalatok
- (Újra)indítjuk a PH! YouTube-csatornáját
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Polar mirage kerékpár eladó olvass!!
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs