- Azonnali mobilos kérdések órája
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Poco X6 Pro - ötös alá
- iPhone topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- Oukitel WP35 - az 5G-s faék
Hirdetés
-
Zimbabwébe ment a Starlink
it Immáron Zimbabwe területén is hivatalosan működik a SpaceX Starlink műholdas internetszolgáltatása.
-
Kooperatív akció-kalandjáték lesz a Sanctua
gp A premier kicsit még odébb van, jövő év közepén érkezik a PC-s verzió.
-
Két projektorral bővül az Acer Vero család
ph A lézeres elven működő és 4K felbontást kínáló környezetbarát egység a HL68 családba érkezik.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
atillaahun
veterán
válasz brownus #30908 üzenetére
Ja, hogy ja, köszi.
Elsőre azt hittem szivatsz.(#30910) BÁ Nutrition
Megvan. Szép has, és egy nőnek nem is kell több. De a fiúké konkrétan kockás volt, úgyhogy szerintem ezt buktad.
Meg kíváncsi lennék amúgy hány csaj tud akár 1 húzódzkodást megcsinálni. Ismét nem azért mintha arra lenne szükség - csak ha már mindenképpen viszonyítunk.[ Szerkesztve ]
-
Tulku
veterán
válasz brownus #32708 üzenetére
Mostanság erőkereten vagy egy spec felső mellre ható melltoló gépen végzem a nyomás gyakorlatokat (esetenként egykezes 30 fokos nyomást csinálok) aztán 30 fokon tárogatok nagy súllyal.
Izolálásra alsó csigán felfelé irányuló összehúzást ajánlanék (mint a váll gyakorlat első részére irányuló előre emelés, de itt kombinálódik intenzíven egy összehúzással is), igen intenzíven dolgoztat, de ehhez már alaptömeg kell...
-
Woodslave
nagyúr
-
almafa42
aktív tag
válasz brownus #33612 üzenetére
En is csinaltam par honapig. Tomeget kb eselyed nincs, hogy novelj. En a heti 5-6 sporttal egyszeruen nem birtam annyit enni este, mint kellett volna, ezert hagytam abba. Kozerzet szempontjabol viszont nagyon durva hatasa volt; egesz napos produktivitas kb a reggeli szintet hozta - nem ugy mint most ebed utan
-
deniro2
senior tag
válasz brownus #34274 üzenetére
Ne röhögjél, mert megint megsértődik... Már bánom is, hogy beszóltam neki, mert megint eltűnik...
Wood én nem orvosi szaklapokat linkeltem, hanem gyak. felhasználói adatbázisokat, meg fórumokat, ahol olyan emberek nyilatkoznak, akiknek van tapasztalatuk ezekkel a szarokkal és nem riogatni akarnak, csak tájékoztatni, mint ahogy én is... Egy szóval nem mondtam Mocsoknak, hogy ne szedje, csak, hogy rendesen csinálja...
[ Szerkesztve ]
-
Shadowbull
addikt
válasz brownus #34891 üzenetére
nincs ezzel semmi baj, en is pont igy vagyok vele.
A gond akkor van, amikor valami olyasmit akarsz elerni, ami igy nem lehetseges, amikor a celjaid/vagyaid ellentmondasban vannak az eletmododdal, es az ebbol fakado belso lelki feszultseget, frusztraciot azzal oldod fel, hogy kijelented: maskepp nem lehet csinalni, csak igy, mert a kave csak cukorral ihato, vagy csak cukros kakaot kell inni, mert mas nem jo, vagy csak feher kenyerrel lehet zabalni a porkoltet.
Amikor megvan a lelki egyensuly, akkor semmi problema nincs.
Mas: tegnap volt a mell-vall napom, es most kifejezetten koncentraltan csinaltam a mellgyakorlatokat, probaltam kizarni az elso vallizmot, ami nalam marhara dominans, valoszinuleg a felepitesem miatt. Raadasul faszaul rafeszitettem a csucsponton. Messze nem tudtam akkora sullyal dolgozni, viszont ma reggel nagyon jo kis izomlaz van a mellizmomban....
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Yeffy
veterán
válasz brownus #35433 üzenetére
na, valaki legalább válaszolt...
nem matracon alszom, attól is fájna a derekam, franciaágyam van, tudod, az a "deszka". kemény. nekem az jó.
igen, csontkovácson gondolkodom nagyon. csak hát, nem voltam még ilyennél, meg gondolom, nem is óccsó...
híd erősítő gyakszikat is kaptam tanácsként, igen. azokat kezdtem el sűríteni a héten.
cipő? nem tudom, elképzelhető. de most valami speckó ortopédcipőre marhára nincs pénzem. de elgondolkodok azért rajta, köszi a választBig girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
MODERÁTOR
válasz brownus #35557 üzenetére
Trec cuccokkal kapcsolatban van vkinek tapasztalata? Kifogytam a fehérjéből kéne vmit vennem, azért ott nézelődök mert most van egy 20%-os kuponom.
Ez milyen? BT Nitro Pure Whey Gold
Eddig Peak Delicious Wheyt toltam
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz brownus #36145 üzenetére
Drága környék ez amúgy is.... Kb 8-10 körül gondoltam a havi bérletet, mert még balettra is járok, az is 13 péz.
De elmentem könyvjelzők közé, mert rohadtul közel van és tényleg színvonalas. Mondjuk a szaunát pont lesz*rom, izzadok én eleget edzés közben
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen