- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Milyen okostelefont vegyek?
- Mobil flották
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- A négyszeres áron kínált noname okosóra története
- Vodafone-ra áttért Digi Mobilosok
Hirdetés
-
Végre megjelenési dátumot kapott a Zenless Zone Zero
gp A teljes változat PC-re, PlayStation-re, Androidra és iOS rendszerekre lesz elérhető ingyen.
-
Computex 2024: gamer alaplap és „AI” PC az ECS-től
ph Az Elitegroup új LIVA barebone-nal és a Black alaplapsorozat feltámasztásával készül a tajvani kiállításra.
-
Kiderült, hogy hol veszik a legtöbb kínai EV-t
it A kínai EV-k és hibridek eddigi legnagyobb exportpiaca Belgium volt, azonban az EU-s álláspont és a kínai stratégiaváltás miatt immáron Brazíliába kerül a legtöbb ilyen jármű.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #53766 üzenetére
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #53759 üzenetére
Nézd, én csak azt tudom mondani, amit a kalkulátorok is, illetve a centi. 195 centi, 98 kg zsírmentes tömeg, kar 45, váll 142, mellkas 112-3 (nemtom most mennyi lehet, nyáron volt ennyi), derék 98, comb 75, vádli 45. Nem gondolom, hogy izmosabb vagyok nálad, elég vastag csontjaim vannak, az nagy mértékben beleszámít a tömegembe.
(#53763) NetTom
Köszi a tanácsokat, igyekszem megfogadni.(#53764) deniro2
Köszi, majd meglátjuk mi lesz belőle. -
PowerBuldog
veterán
válasz BÁ Nutrition #53787 üzenetére
engem egyáltalán nem zavar, nem akarok én hegtetoválást.
Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html
-
venge
tag
válasz BÁ Nutrition #53790 üzenetére
Hallod! Olyan szakadt vagy! Mér nem sportolsz valamit?
[ Szerkesztve ]
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #53790 üzenetére
trololol
irigylem a problémáidatBig girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
-
rwin5
őstag
válasz BÁ Nutrition #53820 üzenetére
ott mivan? Tuti vmi foci
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #53790 üzenetére
te meg Dicker képével menőzöl?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #53919 üzenetére
Vajon 40 kilóra már hat a gravitáció? Vagy ennek még semmi ellenállása nincs?
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #53916 üzenetére
mostanában már nem mentegeted el a képeket? [link]
God: ez már embörös
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Silverr
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #53916 üzenetére
Már én sem tudom hanyadszor kérdezed, hogy gyúrok-e meg kép is volt :-D
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #53952 üzenetére
Hát vannak utóhatásai. De a nőknek bejön, a videó is ezt bizonyítja.
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #53963 üzenetére
Ezen a képen annyira nem. Mondjuk eléggé le van száradva, 8% körüli testzsírja lehet, amivel naturálban mindenki ványadtnak tűnik. Azért sokan örülnének ennek a formának.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #54010 üzenetére
Megoldható... a mentő elviszi.
Ez van, van aki 30 kilót leadni akar... van aki meg felszedni... legalábbis álmodik róla.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #54010 üzenetére
Mondtam már, hogy turbó diéta.
Nekem vége az első hétnek a diétából, 4 kiló ment le. Magyarul ledobtam a vizet, ami feljött a kreatinnal, most ugyanaz a forma, mint előtte. Kezd definiáltabb lenni kicsit a vállam, illetve a hasamon is látszik kicsit, most nem vagyok úgy felpuffadva. -
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #54022 üzenetére
Közbe vegyél be egy 200 mg koffeint.
-
venge
tag
válasz BÁ Nutrition #54206 üzenetére
Mer a berki kigyúrt?
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #54211 üzenetére
hozzám képest még a tornász Berki is
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #54319 üzenetére
Ezért pörgetem a guggolást leszámítva az edzéseket 1 perces pihenőkkel. Így van valami állóképesség is.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #54327 üzenetére
De nem zárja ki a 200-as fekvenyomás azt, hogy elbírja a törzsed a tested. Nyilván a jelenlegi formáddal nem fogsz fecskét kitartani, de nem is az a cél. Ha van egy egészséges átmenet, az csak előnyére válik az embernek. Nem lehet mindenben bajnok valaki, de lehet sokoldalú.
-
Shadowbull
addikt
válasz BÁ Nutrition #54327 üzenetére
mi a celod?
egyebkent ti csinaltok hagyomanyos felhuzast? ha igen melyik testreszhez csoportositjatok?
Yeffy DJ szeretne 10 kilo hajat a fejere?
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #54330 üzenetére
koxolj, oszt' lesz erőd is, meg állóképességed is. oszt' meg van oldva a probléma
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #54328 üzenetére
Te leszel akkor a krisztiánó ronáldó?
-
brownus
veterán
válasz BÁ Nutrition #54359 üzenetére
ő már örülne a fejcserének is!?
-
PowerBuldog
veterán
válasz BÁ Nutrition #54437 üzenetére
itt mindenki csak gyúrmázgat
Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html
-
venge
tag
válasz BÁ Nutrition #54437 üzenetére
-
venge
tag
válasz BÁ Nutrition #54443 üzenetére
Nem tudom. Ki volt?
mr. Rik? -
Miamiquake
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #54443 üzenetére
uhhh uhhh én tudom én tudom.
A Győzike! Ő olyan erős...☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
littlelion21
addikt
válasz BÁ Nutrition #54443 üzenetére
G.Ogre?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz BÁ Nutrition #54449 üzenetére
lehet hogy Kovsol
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
KoVee84
senior tag
válasz BÁ Nutrition #54468 üzenetére
A laktózérzékenységnek is szintjei vannak, a te eseted ezek szerint szerencsés. Van olyan akinek kimondod, hogy "tej" és azonnal tarkón fo$$a magát
Casanova: igazad van, a legjobbat pont kihagytam, paleo gyúrósok nagy része is azt tolja
Shadow: miért? az izolátum miből van? vagy vmi speckó eljárással készül?
[ Szerkesztve ]
-
Ribi
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #54468 üzenetére
Laktóz érzékenységnél attól, hogy nem okoz gondot, még lehet hogy nem jó a szervezetednek a túró/sajt sem. Érdemes lehet ennek utánanézned.
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #54468 üzenetére
Igen, pontosan olyan az optika. A mióra edzel nem egyszerű kérdés, 16 éves koromtól 19-ig nyaranta csináltam súlyzós edzést (ugye akkor még röplabdáztam, szezon mellett nem fért bele), aztán lenyomtam egy évet megszakítás nélkül, majd jött két év züllés (pia, cigi, buli), azfán fél év kondi, egy év funkcionális cucc (ketlebell, GFlex), most pedig tavaly augusztus óta otthon edzek. A funkcionális cucc alatt sokat nem fejlődtem, az edző ezerszámra csináltatta a lengetést, erőgyakorlatok meg nem voltak (nyomj 100 swinget, sima fekvőt bukásig, majd 100 guggolást 32 kilóval stílus ment), de amikor egyedül nekiálltam, mindig jött a fejlődés. Most is ez van, nem panaszkodom, idővel lesz majd jobb is.
-
Miamiquake
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #54596 üzenetére
Persze voltak "erős" emberek, de nehogy már azt mondjátok hogy annyi volt mint ma, meg olyan látványos definiált izomzattal mint ma...
Szvsz az a nem normális ami ma van, hogy csak a Phil Heath meg a Kiss Jenő számít izmosnak.
☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
Dexar007
veterán
válasz BÁ Nutrition #54596 üzenetére
Az en apukam meg 300-zal guggolt fekve,ugy hogy kozben ki akartak verni a rudat a kezebol.
Give me your cum,bull!
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #54601 üzenetére
Igen, igen sokminden fejlődött a 19. század óta, főleg a szteroidok szintézise.
Régi szobrok modelljeiben egy élet munkája volt + a szobrász képzelőereje, most meg józsi 1 év edzéssel, kajálással, és egy kis kúrácskával jobb formát penderít. Ez az igazi fejlődés.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Yeffy
veterán
-
Zola007
veterán
válasz BÁ Nutrition #54785 üzenetére
nem azért fikázom ahogy kinéz, hanem amit gondol magáról, szóval plíz ne forgasd ki amit írtam. Én tudom hogy
De mikor odaáll valaki hogy ő 3-pontossal 9%-ot mért és egyetlén ér vagy izomköteg nem látszik egyértelműen, arra nem lehet mást mondani.Én a helyén kezelem a saját testem és elfogadom olyannak, amilyen. 20% tzs körül vagyok, laza a bőröm és ha megfeszülök sem lesz az életben kockahasam, csak ha leműttetem a renyhe bőrréteget.
Tudom jól hogy attól nem leszek erősebb, izmosabb és egészségesebb, ha pakolok még 2 centi zsírt a karomra
Egyébként meg igenis büszke vagyok magamra hogy leadtam majd 50 kilót "csodaszerek" nélkül kajával + sporttal.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #54819 üzenetére
Így termeli a "fehérgalléros" :
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #54819 üzenetére
mennyi okos felsővezető van itt, lol
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #54819 üzenetére
Közepes méretű (7-800 fő (az ingadozás az ágazati szezonalitásból eredő fluktuáció miatt van), 8-10 mrd éves forgalmú) hazai szolgáltató cég informatikai vezetője vagyok jelenleg (közlekedési szektor).
Na jó, úgy könnyű felskiccelni és elemezni mondjuk egy komplex döntési gráfot, ha van értelme is a dolognak. De ezek a gübszli kis rajzok a teszteken, azok nekem sose nem.
Egyébként a belem otthagytam a teremben. Marhajót lábaztam. Már persze a saját béna kis kereteim között a varrott lábammal. De a terápiás guggoláson kívül a többi barbár mészárlás volt (guggolás után egylábas lábtolás, combnyújtás drop setben, román felhúzás, combhajlítás, álló vádli), majd kis bringázás, hogy a pangó vér vagymi, amit Zola magyarázott. Aztán vinnyogva rogytam össze az öltözőben. Embert próbáló, férfias megmérettetés volt.
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
PowerBuldog
veterán
válasz BÁ Nutrition #54889 üzenetére
Igen, miért is?
Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html
-
venge
tag
válasz BÁ Nutrition #54931 üzenetére
de rúddal, vagy rúd nélkül?
-
FIREBLADE78
addikt
válasz BÁ Nutrition #54931 üzenetére
Mértèkegység?
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #54931 üzenetére
Holdon, vagy egyéb égitesten?
-
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #54935 üzenetére
Megérdemlünk mi mindent.
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #54935 üzenetére
100-al melegítesz?
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #54939 üzenetére
Az kemény. Versenyeztél már?
-
Dicker
őstag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Még a nyár előtt megérkeznek a G.Skill új Ripjaws memóriái
- Királyi menetben érkeznek a G.Skill új DDR5 memóriái
- Sorozatok
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Itt van az eddig legjobban teljesítő kétfiókos NAS a TerraMastertől
- Computex 2024: gamer alaplap és „AI” PC az ECS-től
- Fürge M.2 2230-as SSD-vel jelentkezett az IRDM
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- ASUS routerek
- Támogatja a legújabb Windows frissítést az új AIDA64
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs