- Oukitel WP35 - az 5G-s faék
- Telekom mobilszolgáltatások
- Mobil flották
- Milyen okostelefont vegyek?
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Samsung Galaxy S20 és S20+ duplateszt
Hirdetés
-
A manapság optimális specifikációkra törekszik az MSI QD-OLED monitorja
ph 27 hüvelyk, 1440p, 240 Hz, Type-C és AI funkciók jellemzik dióhéjban a kijelzőt.
-
F1 24 - Íme a végső gépigény
gp Akik a Champions Editiont vásárolták meg azok már játszhatnak a programmal.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shadowbull
addikt
válasz BÁ Nutrition #48941 üzenetére
egyre nagyobbak azok a szilikonbetetek.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #49008 üzenetére
Nekem inkább ők, de ízlések és pofonok.
-
userxy
őstag
válasz BÁ Nutrition #49008 üzenetére
Ez a forma bejövősebb mint a férfias Zsuzsi drága.
Félreértés ne essék azért Zsuzsi se lenne elhajtva ha netán akarna valamit . Már csak azért sem mert utána elmondhatnám, hogy megvolt
De szerintem vannak tőle sokkal jobbak. -
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #49372 üzenetére
Jogos, inkább a felsőtest süllyed, nem pedig a nyomózimok dolgoznak. Illetve dolgoznak, egyensúlyozzák a súlyt.
-
Ribi
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #49372 üzenetére
Az már mind1, hogy te nyomod el a súly, vagy közben te mész lefele. Karból tartani kell.
Tudod, fekvőtámasznál se magad tolod el, hanem a földet tolod arrébb
Na jó ez nem teljesen igaz, de tényleg tartani kell a súlyt.[ Szerkesztve ]
-
Yeffy
veterán
-
kukinyo
addikt
válasz BÁ Nutrition #49385 üzenetére
Veszített volna az értékéből a produkció mert a cirkuszi mutatványokban az már nem egykezes emelésnek számított volna.
-
xcds
őstag
válasz BÁ Nutrition #49505 üzenetére
Jó, de attól nem leszel izmosabb.
-
rwin5
őstag
válasz BÁ Nutrition #49615 üzenetére
Andrey Skoromnyy
-
stickrs
senior tag
válasz BÁ Nutrition #49615 üzenetére
én úgy tudom besztbádis mint a Tóth Dani.
Jó erőbe vannak a lányok isNokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
veterán
válasz BÁ Nutrition #49727 üzenetére
a regi szep idok, jajj ezen a kepregenyen mindig tudok sirni de hat a topik nagyresze ezt ugyse erti mar
ma sajna kimaradt a karedzes, a fogdoki ugy szetkapta a szamat, hogy nem birtam magam ravenni az edzesre..:/ hnap, vagy a vasarnapi hatedzessel potolom
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #49729 üzenetére
Pedig lassan mi is ugorhatnánk.
-
Manitou
addikt
válasz BÁ Nutrition #49729 üzenetére
Elsőre észre se vettem magam, aztán látom ott figyelek
-
Yeffy
veterán
-
Zomb€€
őstag
-
Manitou
addikt
válasz BÁ Nutrition #49748 üzenetére
ezek egykezessel voltak?
lbs
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #49784 üzenetére
ja, ez mindent megmagyaráz :
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #50165 üzenetére
Hogy micsoda? Egy fekvőnél az "alátámasztást" a törzs végzi, ezáltal az is edződik, de ez a váll szempontjából elhanyagolható. Ha a karodat x Newton erőkifejtésre készteted, akkor az ízületre ugyanakkora terhelés fog esni akkor is ha fekvenyomsz, és akkor is ha fekvőzöl. Hasonló mozdulat, csak az egyiknél egy tárgyat tolsz el magadtól, míg a másiknál magadat tolod el a földtől.
---------------------------------------
Na, már csak a troll kellett ide.
[ Szerkesztve ]
-
Zomb€€
őstag
-
deniro2
senior tag
válasz BÁ Nutrition #50337 üzenetére
Dani, Szigeti Ferenc, Karthago
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #50528 üzenetére
+5000
egész napos pakolás, dejóvót'
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #50597 üzenetére
Nekem most a törzset tekintve az a célom, hogy a függőmérleget, illetve az oldalsó mérleget (azaz zászlót) ki tudjam tartani. Szerintem egyrészt nagyon jól néznek ki a mérlegszerű tartások, másrészt elég komoly erőgyakorlatok. Lábazást már mondtam, 600 m sétálós kitörés, nyomásban a saját testsúly fej fölé nyomása (ehhez nincs elég súlyom itthon, így kézállásból nyomással edzek rá, most abból már 4 sorozat meg 5-6 ismétlésekkel, majd elkezdem növelni a mozgástartományt) a célkitűzés. Még odébb lesz, de akkor is megcsinálom mindegyiket.
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #50601 üzenetére
Mindkettőbe bele tudok húzni már, de 1-2 másodperc után visszaesek, a kitartáshoz még gyenge vagyok. Viszont azt gondolom, hogy előbb vagy utóbb menni fog, csak idő kérdése.
Á, a keresztfüggés az picsafüst, én a mellső fecskére pályázok egyből (jelenleg 1 ember képes szabályosan végrehajtani): link. Na jó, nem, de azért a mérlegszerű tartások alap változataira képes lehetek ilyen testalkattal is. Csodát nem várok, nem leszek profi tornász soha, se erőemelő, meg úgy egyáltalán akármilyen sportoló. Ezek csak irányvonalak, megpróbálom ehhez tartani magam az edzések során. -
Dicker
őstag
válasz BÁ Nutrition #50605 üzenetére
Fúj de izmos.
Ez is olyan, mint egy férfi:
Link -
domesz
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #50632 üzenetére
Ez tetszik is.
Van esetleg ehhez valami tervrajzod?
domesz felhasználónak 121 pozitív értékelése van a fórumon!
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #50639 üzenetére
Bazz, ezt most elképzeltem, szakadok!
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #50649 üzenetére
Böknéd?
Amúgy ő nem rossz. -
Dexar007
veterán
-
Killerlaca
senior tag
válasz BÁ Nutrition #50649 üzenetére
Ezt értem csak sajna nincs.... Ja és nem vagyok kigyúrt sajnos
[ Szerkesztve ]
Asus Z170 pro Gaming, i7-6700K, GTX 1060 6GB, OCZ 60GB, Corsair 8GB, Sharkoon 500W
-
N.Ferry
senior tag
-
Dexar007
veterán
-
userxy
őstag
-
Sotho
őstag
válasz BÁ Nutrition #50657 üzenetére
Huh rendesen megijedtem Csajszik jók!
Izomláz adja, de ez az ára a sok kihagyásnak. Protejinesfehérjét nem tolok, látványosan azt kortyolgatták a teremben a zsírgépek, csak tisztán. Műfelfújt túlpuffadt kamuizmokat nem akarok, mert azoknál még a sportközvetítést nézők is erősebbek.
[ Szerkesztve ]
-
xcds
őstag
válasz BÁ Nutrition #50649 üzenetére
Zsivány vagy, mert egyre csinosabbakat linkelsz. Régebben még kokszos emberasszonyokatnézegettél. ..g@cizős szmájli..
-
xcds
őstag
válasz BÁ Nutrition #50679 üzenetére
Vele még elbírnék. Bár attól függ, milyen magas
(#50679) BÁ Nutrition: Erre mondják, hogy halmozottan hátrányos helyzetű.
[ Szerkesztve ]
-
stickrs
senior tag
-
muveszur
addikt
válasz BÁ Nutrition #50895 üzenetére
Mondjuk inkább úgy, hogy visszaeső vagyok a terembe Már sokadik éve járok, kétszer is volt 1 év kihagyás...De most megint újra lelkes és elszánt vagyok
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #51008 üzenetére
próbáltam, de Arnold valahogy izmosabbnak tűnt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #51010 üzenetére
dehogy
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
mayday00
őstag
válasz BÁ Nutrition #51010 üzenetére
Hát igen, Ezek a karok kemény 15 év munkája.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #51010 üzenetére
Egyrészt nekem sokkal jobban tetszik ez a fizikum, mint a mai irányzat, másrészt érdekes, hogy milyen vékonynak tűnik a lába a maiakhoz képest.
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #51150 üzenetére
Hogy mi
(#51152) Woodslave
Miért, húzódzkodni csak a játszótéren lehet?
Amúgy +15 kilóval? Én csak 10-zel tudok normálisan, abból is csak 4 sorozatot még, de nem baj, majd menni fog több is. -
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #51211 üzenetére
miért kérsz bocsánatot? Jó én 18 évesen 60 kiló lehettem és qrvára nem tudtam volna ezt megcsinálni szóval ha a bealázásért kérsz akkor ok elfogadom
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #51579 üzenetére
Mit nem értesz, Bandus úgy véli hogy szerintünk az az emberi mutató hogy ki mennyit sportol, szerinte meg hogy ki mennyi GDP-t termel.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #51579 üzenetére
Úgy, hogy ő diplomás.
-
veterán
válasz BÁ Nutrition #51579 üzenetére
teljesen mindegy, éppen az jutott eszembe. de a lényeg az volt, hogy attól, hogy valaki nem edz, esetleg még 8 órát is ül egy irodában nem kevesebb feltétlenül, mint az aki foglalkozik a testével. lehet, hogy másban jó.
#51592: te, nehogymár szégyellnem kelljen, hogy van diplomám
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #51640 üzenetére
Nekem nincsen, szégyellem is magam emiatt.
Gyúrni gyúrok, de minek.
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #51643 üzenetére
Az nekem is jöhet, hátha tanulok ma is valami újat.
-
veterán
válasz BÁ Nutrition #51643 üzenetére
#51600, válaszoltam
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #51677 üzenetére
Mennyi fehérje kellene ahhoz, hogy attól hízzál el Előbb adná be a kulcsot a vese vagy valami... (már 0.8g/tskg fölött is halálos )
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen