Új hozzászólás Aktív témák

• #42234 kolosanyi veterán hrvp #42212

  Új Válasz 2014-01-14 20:12:06 #42234

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz hrvp #42212 üzenetére

  Abban egyetértek, hogy semmilyen, de hát ízlések és pofonok. Én jól elvagyok ezzel, de ha épp olyanom van, akkor teszek bele gyümölcsöt, kakaót, kávét, mézet mittomén. Előnye, hogy olyat keversz ki belőle, amihez épp kedved van.

  (#42221) freaghill
  Jó cucc. Arra figyelj, hogy itt kifejezetten sok ismétléssel dolgozol, szóval csak óvatosan, ne legyen túledzés belőle.

  (#42225) brownus
  Amikor először próbáltam a fekvővel, nekem is csak 5 ment, de vetkőzőben végignyomtam a 8-at. Először a térdem tettem le, aztán derékmagasságba feltettem a kezem, majd a végén már falnál nyomtam, de azt is alig bírtam megcsinálni. Rohadt mód izomlázam lett másnap.

  (#42226) Unsign
  Miért kéne váltani? Ezt bármivel lehet csinálni, szokták is vegyesen alkalmazni. Pl váll napon a kezedbe veszel két egykezest és edzés után ezzel csinálsz utófárasztást. Nagyon adja.

Új hozzászólás Aktív témák