- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- iPhone topik
- Megérkezett a Samsung Galaxy A15, A15 5G és A25 5G
- Fotók, videók mobillal
- Telekom mobilszolgáltatások
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Mobil flották
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Remekül néz ki a szögletes Z Fold6
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Bemutatkozott a Redmi 13 4G
ma Ne keverjük össze a Redmi Note 13 4G-vel vagy a Redmi 13C 4G-vel.
-
Nehezebb lesz a dolga a Temunak Európában
it Immáron a Temu is köteles megfelelni a EU szigorúbb online tartalmi törvényeinek.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
őstag
Mióta bejött a 2 új rudam, azzal a kar edzésem hosszútávon 30-60perc közzé állt be. (értsd: ha gyengébb vagyok 30perc körül, ha kitartóbb akkor 60perc körül). Az "Egy kezes koncentrált bicepsz hajlítás" néven itt szereplő gyakorlatot meg kiegészítettem egy olyan módszerrel, hogy ha már nem bírom felemelni a súlyt, a pihenő kézzel rásegítek és a negatív szakaszban újra 1kézzel engedem vissza a súlyt. A végére, meg másnap is érzek valamit az izomban, de még ez sem tökéletes ki kell tapasztalnom.
Ugyanakkor a mell edzésem valszeg összeállt. Minden edzés után másnap egész pofás izomláz van, mely van hogy 2napig is kitart. Peck-deck gépet a mellezés végére tettem lefelezett intenzitással. Napjainkban fekve nyomással indít a gyakorlat: kétkezes mellett az egykezes is játszik totális leterheléssel. A csúcsterhelés végén mindig szorítok: csak most menjen fel a villára a rúd A tiszta mell edzés ideje 1óra, melyet frissiben félórás tricepsz kombókkal toldok meg. Így az is rendesen kikészül pár napra...
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen