Új hozzászólás Aktív témák

• #23704 Casanova* veterán Dani82 #23703

  Új Válasz 2013-06-02 08:50:21 #23704

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Casanova*

  veterán

  válasz Dani82 #23703 üzenetére

  nekem anno nagyon fájt a derekam,alig tudtam dolgozni. csontkovácshoz mentem... 3 alkalom után teljesen rendbe jött a derekam,újra a régi lett. gerinccsigolyám el volt mozdulva a helyéről és ott az ideg be volt gyulladva,ezért fájt nagyon. valószínű a sok szabad súlyzós billengetős kitöréstől elmozdult.. 3 év után megint megfájdult a derekam. a héten voltam csontkovácsnál egyszer. szerintem 1 alkalom után megint jó,többet nem kell menni. úgy döntöttem,hogy mától a rudas bicó gyakorlatot ülve csinálom,nem állva,meg a guggolást,kitörést erősítő kereten csinálom. derekamat kímélem!

  textílöblítő: jó videó

  [ Szerkesztve ]

  "Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Új hozzászólás Aktív témák