- Céges verziót mutatott be a HMD a Pulse Plusból
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Mobil flották
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Honor Magic V2 - origami
- Fotók, videók mobillal
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Teaser traileren a Delta Force: Hawk Ops
gp A rövid betekintés után a jövő hónapi Summer Game Festen láthatunk további részleteket a játékról.
-
Drágábban indíthat az új iPhone SE
ma 2025 tavaszán érkezhet az új SE, az Apple az 500 dolláros határig emelhet valamennyit az áron.
Aktív témák
-
Eagl3
veterán
válasz deniro2 #24116 üzenetére
Ennyi CH-t nem tudnék csak rizsből bevinni, csak szemétből. Talán krumplival kombinálva...
Szerk.: illetve érdekes és valóban elgondolkodtató, hogy ugye a zsírt elvileg nem kell beleszámolni a testsúly\kg-ba, úgy azért elég baráti számok jönnek ki. Csak szerintem kevesen vannak akk tudják, hogy kb. mennyi a tzs% -uk. Nekem pl. fingom sincs mennyi lehet
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
20,9 -re jött ki a testzsírszázalékom a heditengerészetes képlet alapján. [link]
-
Eagl3
veterán
Erre leltem... a 93.-napos posztban lévő képeken csak én nem látok változást annak ellenére sem, hogy a before képen barnább? És milyen büszke magára, lo.
-
Eagl3
veterán
válasz szőröscica #24346 üzenetére
Megint melegszik a hangulat...
-
Eagl3
veterán
Az olaj zárja le légmentesen a húst, ezért ha hosszabb időre pácolod, akkor érdemes annyit rátenni, hogy teljesen ellepje, így nem romlik meg a hús hamar. Ha csak pár órára, egy napra pácolod, akkor nem kell , hogy ellepje, elég ha jól bevonja a fűszeres olaj mindenhol.
Fontos, hogy pácba soha nem teszünk sót, mindig sütés előtt sózzuk a húst.Ha amúgy olívaolajat használsz, akkor célszerű abban is pácolni, máskülönben semmi értelme nem lenne, másrészt abban az olajban tudod sütni a húst, amiben pácoltad is, így jó esetbe semmi nem vész kárba.
-
Eagl3
veterán
válasz BÁ Nutrition #24447 üzenetére
Úgy gondolta, hogy esztergáltatsz magadnak... bár a lapsúly nem igazán forgástest és ha jól tudom az esztergálás az forgástestek megmunkálására alkalmas.
MOD: szóval inkább egy jó kovácsot keress fel valamelyik kohóban
Szerk2: hülyeséget írtam kb., de akkor sem esztergálnak lapsúlyokat
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
válasz tepizoli #24454 üzenetére
Nem azt mondtam, hogy nem érdekel hanem, hogy abszolút nem ide tartozik a téma és rohadt unalmasnak találom az állandó politizálást\fikázást.
BÁ Nutrition: Ha már úgyis építed a gépet és nehézkes a lapsúly beszerzése igazából tervezheted lapsúlyosra is nem?
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
válasz BÁ Nutrition #24455 üzenetére
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
válasz N-vidi-A #24486 üzenetére
Nem kell túlbonyolítani.
1.nap: mell+bicepsz
2.nap: hát+tricepsz
3.nap: vállÉn így nyomom. 3. napon tudsz betenni lábedzést, hasazni akármelyik edzés végén tudsz.
Minden izomcsoportra csinálj 3 max. 4 gyakorlatot.MOD: a hátedzésed elég karcsúnak tűnik, húzódzkodást, csigás gépen lehúzásokat csinálj.
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
válasz BÁ Nutrition #24490 üzenetére
Kb. arra jó, hogy totál szétkúrd a vállad...
-
Eagl3
veterán
válasz deniro2 #24627 üzenetére
Nem mintha védeni akarnám a nyulat, de ha azt mondja a barom, hogy elolvasta a könyvet, sok mindent tanul, erre leírja, hogy bundás kenyeret, sültkrumplit (tocsog az étolajban mindkettő) meg ami nálam abszolút best of tojás !sárgáját! eszik, és mindennek a tetejében kikéri a véleményét az étrendjéről, én sem tudnám más jelzővel illetni.
-
Eagl3
veterán
válasz BÁ Nutrition #24648 üzenetére
Tudom, hogy van olyan sütő... és? Biztos abban sütötte.
Most ezt az egész hozzászólásod nem tudom hova tenni, miért emelgetted ki a J-LY-ket? -
Eagl3
veterán
Látom itt mindenki Roki' Balboa'...
-
Eagl3
veterán
válasz szőröscica #24919 üzenetére
Ha ezt betartod az fasza, de ha már úgy is komolyan nekiállsz, szerintem mehetsz bőven lejjebb a rizzsel.
Nekem a CH bevitelem annyi kb napi szinten öt hete, hogy reggel betolok 50g zabpelyhet, 11-kor 50g rizs, edzés után 50g rizs és ennyi. Későbbi kajálásnál már zöldség a köret. Ez simán tartható, pedig nagy zabáló vagyok, egyedül az ízek hiányoznak. BÁr már szép lassan állok vissza, 8 kiló ment le, ebből olyan 4-5 zsír kb. -
Eagl3
veterán
No, ennyit sikerült összehoznom nem egész egy év alatt, nem az igazi de hát ez van. Az a durva, hogy most fogytam 8 kilót, de kb. nem látszik. Annyi, hogy beesett az arcom, kisebb lett a karom meg elgyengültem.
[link] -
Eagl3
veterán
válasz BÁ Nutrition #25752 üzenetére
nem érted a lényeget... ezzel a derekát célozza erősíteni.
-
Eagl3
veterán
válasz nepszter1 #26176 üzenetére
Nagyon rosszul látod a dolgokat... pontosan az van amit Tomics írt.
Miért kéne mindenkinek főiskolára mennie az állam pénzén? Aztán a 80% semmit nem csinál csak elherdálja a sok pénzt, cseszik tanulni, nem jár be suliba a végén meg otthagyja a francba.
Aki főiskolába akar menni és nem hozza az elvárható szintet az fizessen érte, ha meg bekerült és nem teljesít szintén fizessen vagy húzzon a *csába. -
Eagl3
veterán
A legnagyobb probléma a stabilitással van. Egy lábon guggolgatva pláne kezdőként akarva akaratlanul ide oda nyeklik a térd. Eleve más a testhelyzet is egy lábon guggolásnál, kicsit bedől az ember oldalra ellentétes irányba, ez nyírja is rendesen a térd ízületet.
Súly nélkül persze nem ilyen vészes, de úgy esetünkben nem sok értelmét látom.Szvsz nem éri meg, a térdsérülés nagyon szar, nekem elhiheted...
Aktív témák
- Politika
- Megkérték az Apple beszállítóját, hogy ne használjon annyi áramot
- EA Sports WRC '23
- Gyúrósok ide!
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Horgász topik
- A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
- Gaming notebook topik
- Milyen autót vegyek?
- Xbox tulajok OFF topicja
- További aktív témák...
- KIEMELT AKCIÓ: iPad Pro 9.7" Rose Gold 32GB wifi (MM172FD/A) kitűnő állapotban szuper áron eladó !!!
- Sony Xperia 10 V eladó ! Használt, sok garanciával.
- 2 év gari: Olcsó DDR5 PC/I5 12400F/16GB/500GB M2/Suprim X RTX 3070/Futár is
- -70% HP EliteBook 850 G7:i7 10610U,32GB RAM,512GB SSD,15.6" FHD,vil.MAGYAR numeri.bill,WWAN 4G,Win11
- ASUS TUF Gaming GeForce RTX 4070 Ti 12GB
- Nillkin H+ Pro képernyővédő üveg iPhone 12 mini, karcálló, UV szűrés, 0.2 mm, 9H edzett, férÁRON! ÚJ
- IPhone 15 256GB Állapot 10/10 Akku: 100% 51 ciklussal! Jótállás: 2025.12.25.-ig Vodafone Függő!
- Eladó Asus Dual RTX 4070 OC Edition sok garival
- Ulanzi U-190 fluid videó állványfej ÚJ
- Logitech Driving force Pro Kormány szett
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen