Hirdetés
-
Ghost of Tsushima - A PC-s kiadás több mint 170 régióban elérhetetlen lesz
gp Hasonlóan a Helldivers II-höz, ahol nincs PSN regisztrációra lehetőség, ott nem lehet megvenni a programot.
-
Enduro változatot kapott a Mobvoi TicWatch Pro 5
ma WearOS 3.5 rendszerrel és kettős FSTN és AMOLED kijelzővel érkezik az új modell.
-
Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
ph Az MP szériás konstrukció egyelőre csak 4 TB-os tárhelymérettel tehető kosárba, és lineáris lemezműveletekben bőven 10 GB/s felett teljesít.
Aktív témák
-
Jojo5
őstag
válasz Kassadin #12010 üzenetére
6 körül kelés plusz minusz 10-20 perc
indulok suliba> ott jellemzően 4 fél 5-ig benn vagyok és letudom a súlyzós edzést, majd hazaesek fél 6, 6, fél 7 tájékán, utána alszok max 1-2 órát és tekerek 1 órát és utána még tanulni is kellene néha napjánha nincs a suliban súlyzós edzés akkor előbb itthon vagyok, akkor ki tudnám magam aludni, de általában a 1-2 órás délutáni pihi felszökik és több lesz... utána tekerek 1 órát mindenképp és este meg nehéz elaludni
van olyan is amikor itthon edzek súlyzósat, akkor a tekerés kimarad, de a súlyzós legalább 1-1,5 óra
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Kassadin #12013 üzenetére
Azért mert fáradt vagyok ?! Délután tanulással az a gondom, hogy nem visz rá a lélek, az edzés meg este lenne, és akkor már nem lenne lelkierőm tekerni.
oszd be a napom úgy, hogy a tekerés és a súlyzós edzés viszonylag el legyen szeparálva egymástól... egyszerűen nem lehet, csak ha a suliban edzek, de akkor fél 6-tól fél 7-ig intervallumban esek haza...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
akkor pls oszd el a napom a sulyzos es kardio edzessel ugy, hogy a ket edzes kozott legyen normalis idointervallum...
lehet itt vicceskedni, de mas is dolgozott mar nem csak te...Ijk: kene, de pl. meg most is a szobabiciklit tekerem...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
ON > Mell volt, jó volt!
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
nem véletlenül... ez a nagy zsíros helyzet most nálam...
a hétre már összetekertem kb. 8 órát és vasárnap még lesz 2x1 óra...ez mind szép és jó.. a combom fejlődik, de a zsír b@szik takarodni, szóval rakhatom a kaját is számolgatóssá, mert ez a érzésre dolog most nem megy... bár így sem zabbantottam napi 1-1,5 tasak rizsánál többet.. meg vehetek legalább BCAA-t a tekeréshez mert nagyon fogom nyírni azt a maradék izmot magamról...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
ha be vagyok durranva akkor, kar, váll, mell, hát szálkásságával nincs problémám... sőt az még azt mondom bőven elég a takony szintemre, de a hasam, seggem\afelett és a combom kritikusan szar...
Tamoo: kedvem nincs, de lenyomom, hogy ha minden jól megy akkor veszek 1 cangát és takarodok ki a jó időben, csak az megint egy rakat pénz, hogy ha nem szart akarok venni és most nincs kedvem 100-200k-ért cangát venni+felszerelést...
wertigo1984: komolyabban beállítom a dolgokat és tuti elfogyok majd mint a sz@r... még BCAA kiegészítés mellett és napi 1kg csirke mellett is...
all: napi 1-1,5 tasak rizstől sem indul be a súlycsökkenés még ennyi edzés mellett sem...
9. óra tekerés letudva erre a hétre
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
egyszerűen így működöm, hogy a maximumot kell kihoznom ha már csinálom, ha szar ha nem szar...
azt, hogy ez irigyelendő-e azt mindenki eldönti magának, mert sok látható hátránnyal járIjk: a tekerés itthon ingyé' van, de a tápkiegek+kaja és ha ki akarok menni tekerni a szabadba az eléggé durva összeg persze ebből a kerékpár+felszerelés egyszer kifizetendő, míg a tápkieg+kaja folyamatosan fogy
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Manitou #12461 üzenetére
én is így gondolom mert, hogy ha már heti 7-10 órákat lenyomok itthon akkor miért ne nyomjam a szabadban... de az megint legalább 200k lenne, hogy ha normális belépő szintű kerékpárt vesz az ember plusz felszerelést hozzá... és még ugye a későbbiekben is költeni kell majd rá
az mondjuk megint lol, de az SPD-vel még hatékonyabban dolgozik a láb szerintem mint a sima szobacangán...közben meg kéne már a jogsit is csinálni mert lejárt az eltiltás, illetve kéne még tápkieget is venni, meg ruhát, és még nyaralni is kéne menni kb. 500k-ból ez mind bőven teljesülne is...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Manitou #12463 üzenetére
ezt írtam... 200k legalább a bicaj+ruházat hozzá, pl. egy merida speeder T2\T1 +ruha+spd
és akkor még másra is kéne költeni bőven, azért írtam a végén a nagyobb összeget durván saccolva
szerk: MTB-t semmiképp sem vennék mert nem akarok a hegyekbe menni, a cross megint csak se keze se lába szerkezet (), országútin meg vicces lennék a 90+kg-ommal
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #12493 üzenetére
200-ból sok minden kijön, de mégis kevés mindenhez...
Eagl3: már végignyomtam 2 nyarat a szobacangán, szóval a helyzet nem új
Ijk: sajnos ez így van..
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #12495 üzenetére
ne akarj a testépítésre korlátozódni minden áron, ha gondolod olvass vissza, hogy miről is volt szó és mire jöttek fel a pénzösszegek, hogy változzon a leányzó fekvése
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz macikos #12663 üzenetére
Teljesen egyetértek veled, de ez olyan dolog, hogy mindenki a saját szintjéről szeretne továbblépni\többé válni szerintem.
Mindig látok a buszon 1-2 embert akik ugyanígy valamilyen betegséggel\fogyatékossággal élnek és engem is elérzékenyítenek, hogy ha látom őket...a sok paraszt állat meg kinézi\megveti őket csak azért mert esetleg artikulátlanabbul beszélnek\máshogy viselkednek mint az átlag....
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
Isten Éltesse Woodslave kollégát!
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
mejj' vót' suliban... hivatalosan is a cickóm a leggyengébb
kezdtem ferde paddal azon a 82-5 kg-ig mentem egy instabil és kényelmetlen padon ahol maximum 8-12 ismétlés ment...
utána sima pados nyomás 80-90kg-okkal 6-10ek mentem már csak, ezután tárogatás, majd a végén még 1kezessel nyomás sima padon...
kivagyok mint a dög... 4 óra alvással nem volt vicces szenvedni...
(mielőtt jönne a duma, hogy miért is 4 óra...tegnap egész este tanultam 8-tól 2 ig)[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
semmiképp sem ványadt, de nekem ebben a fecskesztájlban úgy tűnik, hogy a lábad nagyobb, de ez így lábazás után szétdurranva érthető is, bár ahogy néztem neked sem valami hosszú a felsőtested és ez optikailag is csalhat
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
-
Jojo5
őstag
gyóóó' tegnap vállaztam, adta
erre ma egy A320-ason pumpálhattam kézzel a hidraulika szivattyúkat, hogy 2 kargóajtót be tudjunk csukni... csak kicsit durrant be a jobb kar\váll téma...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
tudtam, hogy öregedünk, de én még reménykedem, hogy nem lesz ilyen problémám jóideig...
Hogy hogy meddig ?! az edzés előtti bedurrantók mint pl. NO-Xplode, Superpump, ezek edzés után pár órával kimennek és az ember bepunnyad mint az állat..
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Boxer001 #13155 üzenetére
miért lenne f@xság ?
a cél szentesíti az eszközt, és nem arról volt, szó, hogy az alig hízó ektomorfok egyék ezt hanem akik már pár éve benne vannak, és tudják mi merre hány méter... űSzlobiG: nekem is nagyon átjön ez, nem úgy mint az ezelőtti videója
spammer: azért nem ennyire egyszerű... valszeg valami egyszerűsített 1-2 szabadságfokos pörgettyűre hajazó téma ez...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
Mejj' vót' attta!
nepszter1: mindig is sejtettem, hogy egy gyík vagy, most már ez is bebizonyosodott...
macikos: valszeg az lesz amit tzahola is mondott, valami szőrtüsző
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
-
Jojo5
őstag
tegnapi hátazás ma érdekesen hatott ki a munkavégzésemre...
ja, meg megbaszott az áram a repülőn.... még jó, hogy műszerésznek tanulok...ForexGuru: nem vagyok a taknyolós beleszarom fajta munkavégző...
Amúgy ma be se kellett volna mennünk a reptérre, de jött egy 767-es és mivel még sohase láttam hangárban 767-est ezért suli után elindultunk haverral és fél 3-tól 7-ig bementünk önszorgalmaskodni...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz ForexGuru #13569 üzenetére
értem mire gondolsz, csak most pl. nem létfontosságú feladatot kaptunk
lámpakábelezés\emergency light-ok\psu-k ki\be szerelése volt a feladat, de ha olyan "komolyabb" dolog van akkor mindig áll valaki felettünk aki ellenőriz minket.Mondjuk nem tudom ki az az elvetemült állat rajtam kívül, aki bemegy csak úgy 1 munkahelyre dolgozni, mert érdekli...
Amúgy, fokozottan figyelünk mindenre, mert bármit elvágsz\átvágsz akkor lehet újra kábelezni 1-2 rendszert stb. és pár km kábelt nem szívesen raknának be újra a gépbe szerintem...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
ma váll volt és kurva sz@r volt... a teremben mínusz fokokban edzeni nem vicces ám...
Váó, most nézem Boxi meg Ijk szétkapta egymást, hogy ha letekertem az 1 órát vissza is olvasok min ment az "eszmecsere"... (100+ hszen át... mocskos szófosó népség... )
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
nah, tekerés megvolt, elolvastam a mai hsz-eket... kár volt...
Pedig reménykedtem, hogy Ijk meg Boxer kitépkedte egymás haját, de ez csak egymás tutujgatása volt...Ijk: mit szólsz be az aláírásomra ? régóta egy videó van kinn... eddig a repcsis volt, most gyúrós van... jobb mint az az elcsépelt szöveg ami a tiédben van... (mintha kibaszott jó fejnek tűnnél, pedig nem is..)
Boxer001: mivel a köcsög iskola baszik fűteni a "termet", ezért kénytelen vagyok a mínuszban edzeni...
macikos: igaz is...
SzlobiG: ez már az "új 2.0"-ás No-Xplode ? ha igen, akkor írhatnál róla véleményt, hogy változott-e a régihez képest...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
R.I.P. Malév!
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Boxer001 #13719 üzenetére
most nem vagyok kapó az ilyen kommentekre... bocs
Woodslave: olvass utána mert van 1 csomó módja a kárpótlásnak stb...
Szerk>Boxer001: ma tekerés lesz, de ha ma indulnak az ex-malév gépek akkor kimegyek fagyoskodni Ferihegyre az utolsó felszállásukat megnézni...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Jojo5
őstag
válasz Boxer001 #13725 üzenetére
annyi, hogy a Malév mint anyavállalat meghalt... nem szolgáltak ki egy repcsit Tel-Aviv-ban mert kérték a pénzt érte és a vezetőség inkább bedobta a törülközőt...
A lényeg, hogy a leányvállalatok jelen állás szerint életben maradnak, gondolok itt a Ground Handling-re vagy az Aeroplex-reEagl3: jelenleg repülőgép-műszerésznek tanulok
Tomics: azért ez nem ilyen egyszerű sajnos, majd kiderül mi hogyan, mert nagyon sok cég áll\állt szerződésben a céggel
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Aktív témák
- MECHANIC PCB repair PAD - 2. generációs kialakítás
- DC csatlakozós ventilátor kábel - 1 utas vagy 3 utas változat
- ÚJ, bontatlan iPad PRO 13 (2024) M4 CHIP! 256GB WIFI asztrofekete, 1 év Apple garancia!
- Samsung Galaxy S22 Ultra 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- HP Victus 16-r1019nt - ÚJ 16" FullHD IPS GAMER notebook - i7-14700HX, 32GB, RTX 4070
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen