- Honor Magic V2 - origami
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Szerkesztett és makrofotók mobillal
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Megérkezett a Poco M6 Pro 4G
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
Hirdetés
-
Tényleg három színben érkezett a Nothing Phone (2a)
ma Csak mindhárom ugyanazon a hátlapon csoportosul, az új, limitált kiadású Phone (2a) megjelenése így még mozgalmasabb lett.
-
A soknál is több pénzzel gyorsítaná fel a hazai chipszektort Kína
ph A China Integrated Circuit Industry nevű befektetési alap elsődlegesen a chipgyártáshoz szükséges berendezésekre fókuszálhat.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
Aktív témák
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #16469 üzenetére
Jókat eszek, garantáltan növök
SzlobiG: 132-134 körül vagyok.
-
macikos
addikt
Ha mindenki lementette a képemet, akkor törölném mielőtt bejön Tomics vagy Yeffy
-
macikos
addikt
Boxer segítőkészsége legendás: [link]
-
macikos
addikt
Bunny töke is tele van már a hülyékkel
"Szia! Én egy 18 éves kezdő testépítő hölgy vagyok! Abban kérném a segítségedet hogy így első nekikezdésnek mire figyeljek oda? Mekkora súlyzókkal dolgozhatok? Már 5éves korom óta sportolok, az álló képességemmel nincsen baj, és viszonylag a testalakatommal is megvagyok elégedve (fogynom nem kell) Szálkásítani szeretnék elsősorban, meg izmot növelni. Így elsőre ezek érdekelnének de hogy ha még bármi felmerül bennem feltétlen írok! Előre is köszönöm! "
"kizárólag 40 kilós kézisúlyzókkal dolgozhatsz, és 140 kilónyi súllyal rúdon. ja, most látom te szálkásítasz, értem. gondolom baromi izmos vagy, mert interneten kell megkérdezned, hogy hány kilós súlyzót használj. várjá', belenézek a varázsgömbbe, amit a fogyatékosoknak tartok fenn: ez esetben használj 32 grammos súlyzókat, mert a végén még túl izmos leszel. én is meg vagyok elégedve a testalkatoddal. meg a nagy eszeddel. remélem más nem fog felmerülni benned. de szerintem menj aerobikozni inkább"
----
"Üdv! Azt szeretném kérdezni mi a leghatásosabb és a leggyorsabb mód arra, hogy kidolgozott legyen az 7. 8. kockám?"
"ugrálni kell fállábon 16 órát úgy, hogy az egyik mutatóujjad az orrodban, a másik a füledben van. ez lerázza a zsírt a kockákról."
-
macikos
addikt
válasz wertigo1984 #16609 üzenetére
Kösz.
Az egy dolog, hogy nagy vagyok, de zsír is van rajtam bőven. Viszont lusta vagyok rendesen kajálni A képeke valami 139 kiló körül lehetek vagy nem tudom. Azóta kisebb lett a súlyom, de izmosabb és erősebb lettem (ilyen ugye nem létezik, szóval UFO vagyok, kérem kacsojja ki )
-
macikos
addikt
válasz enginev3.0 #16739 üzenetére
64kilósan mégis minek kellene körvonalazódnia? Ahhoz meg hogy kockás legyen a hasad, ahhoz a zsírmentesség mellett az is kell, hogy vastag, mélyen barázdált, edzett hasizmod legyen.
-
macikos
addikt
válasz Sickboy25 #16864 üzenetére
És szerinted tömegnövelő nélkül nem lehet izmot építeni?
Egy tömegnövelő nagyrészt a következőkből áll: cukor, fehérje
Igyál fehérjét+mellé kajálj rendesen. A Jumbot meg kis adagokban add hozzá a fehérjéhez.
Egyébként nem tudom miből gondoltad, hogy a Jumboban és a tömegnövelőkben koleszterin van. Cukor van bennük, ezért hozz a tömeget, mert zsírosít.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz SzlobiG #16893 üzenetére
Múltkor nézem a Vitathatatlan 2-t, erre bejön tesóm a szobába, meglátja Bojkát, meglepődik és elkezd röhögni. Kiderült, hogy az egyik "tesvír" a teremben úgy van kitetoválva, mint Bojka Már csak a testén és a verekedési tudásán kell csiszolni egy nüansznyit
Ahogy Torrente mondaná: "Harcos itt már mindenki b*szod"
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Ez azért van, mert kevesebbet dolgozott a karod, na meg nem kellett a szorításra koncentrálni.
Ahol lehet könnyíteni, kényelmesebbé kell tenni az edzést. Nem spártában vagyunk LOL. Ez olyan, mint a múltkori, Koklyaev féle guggolás: [link]
Ez nagyon szép, csak mondjuk mi értelme? Semmi.Miért eddzen az ember gurtni nélkül, ha megvan rá a lehetőség, hogy gurtnit használjon?
tepizoli: 6:20-tól: [link]
[ Szerkesztve ]
-
-
macikos
addikt
Arnold Classic 2012 expó fényképes beszámoló by macikos:
baba: [link]
nagyon baba: [link]
Az asztalon látható képek alapján jobb is hogy rajta van a melegítőfelső: [link]
djágaság: [link]
Ez a nő(ha még az) egyre rondább. Amikor Lee Priest tologatta 10-15 éve, már akkor csúnya volt: [link]
ezmiez? [link]
Őt el tudnám viselni: [link]
baszki: [link]
sorba mindet: [link]
őket is: [link]
szintén: [link]
-"Az álláshirdetésre jöttem" -"Fel van véve!": [link]
God-nak: [link]
A tesitanárnő: [link]
kukucska: [link]
18+: [link]
Akkor is ez a legjobb nő: [link]
macikos! Itt az idő! [link]
Húzd meg az ujjam! [link]
Ennek is megvan már az esti program: [link]
Igen, tövig: [link]
Bombshell. Az biztos! [link]
sunák1: [link]
sunák2: [link]
Itt van Ray. No nem a Dallasból: [link]
hmmmm: [link]
igenigen: [link]
maradj így és térdelj le! [link]
macikos fanclub: [link]
Kassadin fanclub: [link] -
macikos
addikt
LOL ti mit néztek? 1:44-nél nem láttátok az orosz hátát?
-
macikos
addikt
válasz spammer #17215 üzenetére
Nem csak az izomnövekedés fontos, hanem az izompólya tágulása is. Gyakorlatilag az edzés közbeni vízivás egyik hatása, hogy hidratáltak lesznek az izomrostok, tehát nagyobb lesz az izom és így a bedurranással+ráfeszítéssel együtt jobban tágítja az izompólyát.
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz spammer #17218 üzenetére
Ezért van az, hogy aki lagymatag módon edz, nem izzad le, nem durrannak be az izmai, az soha a büdös picsába nem lesz izmos.
Ellenben aki koncentrál, hajtja magát, izzad, felmegy a pulzusa, kidagad az ér a fején, úgy bedurran, hogy átöltözni nem bír, az már jó úton halad.
Ez is bizonyítja a táplálkozás másodlagosságát az edzéssel szemben. Mert az első kategória nyomhat fehérjét, jumbot, glutamint, bcaa-t, hot bloodot, kutyafaszát, stb. akkor sem lesz izmos. Ellenben a második kategória ha rosszul is kajál, keveset eszik, az is rossz minőségű, akkor is izmos lesz, no nem Mr. Olympia, de izmos lesz.
-
macikos
addikt
-
macikos
addikt
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz MrLaszloMan #17434 üzenetére
Túl nagy volt a TV, sokat kitakart belőle
-
macikos
addikt
Ha azt hittétek nincs lejjebb a syntholos idiótáknál, akkor tévedtetek!
-
macikos
addikt
válasz littlelion21 #17447 üzenetére
Nem okoz. Ők nem az izomba nyomják, hanem a bőr és az izom közé.
Aktív témák
- Macbook Pro M2 24/512gb Cto, garanciális, vadonatúj állapotban
- Dell Latitude 5290,12.5" ,i5-8350U,8GB DDR4,256GB SSD,WIN10
- Új Gamer PC i5 10400F/RTX 3070 8Gb/500SSD NV2 M2/2x8Gb 3200Mhz DDR4/700W Bronz 3Év gari
- Lenovo ThinkPad Workstation Dock 40A5
- Dell Latitude 7390,13.3",FHD ,i5-8350U,16GB DDR4,256GB SSD,WIN10
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen