Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
it Egyre nagyobb probléma az AI hallucinálása – most az osztrák adatvédelmi hatóság veheti elő a ChatGPT miatt az OpenAI-t, alapvetően a GDPR megsértése miatt.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dorien
veterán
Az ilyen pánikrohamok sokszor a családi rendszer sérüléséből származnak. Anya, apa, testvér(ek), nagyanya, nagyapa, a velük való viszony, az ők egymással való viszonya, megoldatlan konfliktusok, múltbéli traumák, korai halálesetek, nehéz sorsok, stb. Egy Hellinger-féle családállítás elég jó elindulásnak az okok feltárására.
[ Szerkesztve ]
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
válasz amdathlonxp #209 üzenetére
Pszichológusnál is voltatok vagy csak a nagy magyar eü. dolgozóinál?
A pánikbetegséget általában szorongásos állapot előzi meg és ennek lelki okai vannak. Amíg ezek az okok nincsenek felderítve, addig a gyógyszerek csak tüneti kezelésre jók.[ Szerkesztve ]
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
válasz gyuri2008 #212 üzenetére
A pszichológus ha úgy ítéli meg, akkor először csak töltést fog adni: meghallgatás, elfogadás, támogatás, szeretet. Majd ha már elég erős vagy és megvan benned a kellő bizalom felé, akkor lehet lenézni közösen a mélybe.
Addig is pár tipp:
- sport (a legjobb szerintem a szabadban űzött futás, biciklizés, túrázás - most tökéletes az idő ehhez)
- egészséges étkezés (kevés szénhidrát - főleg gabonafélék mellőzése, sok friss zöldség, gyümölcs)
- szex (lehetőségekhez mérten )
- társas-, családi kapcsolatok felülvizsgálata
- Hellinger-féle családállítás (lehetőleg egy jó terapeutánál - ha kell, priviben adok elérhetőséget)
- önismereti, spirituális, pszichológia témájú könyvek olvasása (egyik kedvencem a Flow: [link] )"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
Szerintem nem, de a pánikroham után vitathatatlanul ott a szorongás, hogy a köv. roham mikor jön. Majd amikor jön, a fizikai tünetek és a félelem egy önmagát gerjesztő folyamatot hoz létre. Ezt lehet gyógyszerrel kezelni, de amíg az ember testileg-lelkileg-szellemileg nem készül fel az ilyen krízisek önálló kezelésére - mert a pánik lényegében egy gyors lefutású krízis, amit képtelenek vagyunk kezelni - addig nem tekinthető gyógyultnak. Felnőtt fejjel tessék foglalkozni az élet értelmével és a halál témájával - ez utóbbit ugyanis senki sem kerülheti el.
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
válasz gyuri2008 #225 üzenetére
Jó ám, azt sosem késő elkezdeni.
Azért az elején óvatosan csináld, mert könnyen össze lehet szedni egy izomgyulladást. [link]
Itt meg rengeteg magyar nyelvű videót találsz, ami sok motivációt tud adni: [link]"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
Elsősorban lelki okai vannak a szorongásnak, pánikrohamoknak, pánikbetegségnek. A túlzott tej-, cukor-, és szénhidrátbevitel legfeljebb hozzájárul ezek kialakulásához.
"Nalunk eddig minden ilyen szorongasos, panikbetegseg ezzel a modszerrel megoldodott." - Ez mit jelent bővebben?
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
válasz SlayerSub #262 üzenetére
A Rivotrilról is k***a nehéz lejönni, ha rászoksz. Ideiglenes segítségnek jó, de ki kéne nyomozni mik azok a tényezők az életedben, amik az álmatlanságot előidézik és megbeszélni, megtervezni, hogy ezeket hogyan változtathatod meg. Ehhez kellene egy szakember, pszichológus, terapeuta, segítő.
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
Ha már stabil(abb)nak érzed magad, akkor a pszichológusnál próbáljatok mindig az érzelmek felé menni, akkor is ha sz@r, akkor is ha fáj. Ez a kulcs.
Olyan az egész, mint egy erőnléti edzés, ahol először azzal kell szembesülnöd, hogy milyen gyenge vagy és mennyire nem érted a tested élettani folyamatait.
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
Nem árt, ha egy segítő, aki figyel rád, ott tartózkodik veled közben.
A pánikrohamok megszűnéséhez valóban meg kell tanulni a valós és vélt vészhelyzet közti különbségtételt. Utóbbinál a tudattalan (tudatalatti) bekapcsol bizonyos emlékek, traumák hatására, amik jöhetnek a gyerekkorból, de akár transzgenerációs eredetűek is lehetnek. Tehát olyan esemény, élmény ami nem veled, hanem valamelyik ősöddel történt meg és ennek a lenyomata ott van benned.
Mark Wolynn: Örökölt családminták - Félelmek, érzések és viselkedésminták, melyeket a tudtunkon kívül átvettünk [link] Google Books: [link]
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
Az antidepresszáns nyilván blokkolja az agresszióhoz vezető csatornákat is, így pszichoszomatikusan negatívan hathat a fogakra, körmökre, stb. Lecsapja a hangulati, érzelmi hullámok csúcsát és mélységét, lényegében egyfajta zombi-állapotot idéz elő.
Hangulatjavító gyógyszert csak krízishelyzetekben szabadna az orvosnak felírni, majd az állapot stabilizálása után valami pszichoterápiás módszerrel folytatni a kezelést.
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
-
Dorien
veterán
Azt nem is írtam, hogy egy cikk elolvasása elmulasztja a pánikbetegségedet. Ez több éves önismereti munka. Viszont a gyógyszeripar nem érdekelt abban, hogy meggyógyítson. Miért is lenne?
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
Nem tudok semmit a pánikbetegségről? Ezt miből gondolod?
Volt a családomban is pánikbeteg, több mániás depressziós és vagy 20 éve foglalkozom pszichológiával. A pszichopatológiák összefüggenek.Pánikrohamom volt nekem is, de mindet feldolgoztam. Emellett volt számos alvászavarból fakadó pszichotikus epizódom, amiknél gyógyszerhez is kellett nyúlnom.
A cikket azért linkeltem, mert 5 éve ismerem a csajt. Van egy blogja is, hogyan küzdött éveken keresztül a pánikrohamokkal és az azoktól való szorongással, míg sikerült kilépnie belőle. Ugye ő gyógyszerész. Majd megkeresed, ha érdekel.
Meg van jó pár könyv is a témában, gondolom azokat mind elolvastad már. Bár ha a cikk elolvasása fél órába telt, akkor nem tartom valószínűnek...
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Dorien
veterán
válasz sanyi0627 #318 üzenetére
Igen, nagyon fontos, hogy az ember küzdjön ellene és ne csak áldozati pozícióban hagyja, hogy súlyosbodjanak a tünetek. Még az elején érdemes elcsípni, kezelni és értelmezni a folyamatot, különben örvényszerűen lehúz, a személyiség magába roskad és ott már komolyabb segítségre van szükség. Nálam elég ritkán, 3-5 évente jönnek elő pszichotikus sztorik különböző sztresszorok hatására és általában egy darab 2mg-os Rivotril tabletta elég, hogy visszabillentsen és stabilizálja az alvásciklusomat. A gyökérokot, a tüneteket kiváltó mély sérülést viszont fel kell deríteni és folyamatosan dolgozni kell rajta. Ez sokszor egy teljes életen át tartó munka.
YouTube: A trauma gyógyítása | Dr. Máté Gábor (magyar felirattal) [link]
"Wherever you go - go with all your heart." --- Eladó iBasso SR3 high-end nyitott fejhallgató 189.900Ft --- https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/dorien/index.html
-
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Formula-1
- Yettel topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- ZIDOO médialejátszók
- Fujifilm X
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- Politika
- Villanyszerelés
- További aktív témák...