Új hozzászólás Aktív témák

• #90 szaszlaci addikt

  Új Válasz 2012-08-12 09:52:40 #90

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szaszlaci

  addikt

  Egyetértek. Ha meg már említed a kategóriát, az írásban olvasott gyomorbajoknál (is) érdemes egy probiotikumra benevezni. Nem drága, és sok esetben csodákra képes!

  Igyál több vizet mondatomra azt a rendkívül megalapozott és értelmes választ szoktam hallani, hogy felhígul a vér, meg kimossa a nyomelemeket. Hiába, ornitológiai nagyhatalom vagyunk: sok a madár

  A rizs említésekor már a hideg futkos az emberek hátán. Ha meg véletlen mondjuk a csirkét is kiejtem, mint olcsó és jó, gyorsan elkészíthető tápanyagforrás, akkor filmszakadás

  ■■■ pisztácia kifogyott, csokoládé nem is volt

• #95 nyunyu félisten

  Új Válasz 2012-08-12 12:29:23 #95

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nyunyu

  félisten

  ezen kívül ami még kis erőfeszítéssel megoldható az a napi 3 liter vízbevitel. szokni kell, de hamar megvan. és akkor hoppá már kevesebbet fáj a fejem, jobb a közérzetem, a körmömről is eltűntek a kis fehér bizbaszok, nem korpásodik a hajam, a bőröm jobban néz ki, több az energiám. a makrotápanyagok már keményebb dió, nehéz a kenyeret rizsre cserélni, nehéz mérsékelni a cukorbevitelt, stb, de már a 3 dolog egyike is jelentősen javítja az életminőséget.

  Kenyer: ~4 eve leszoktam rola, kb. heti 4 zsembe fogy, az is csak virsli vagy halkonzerv melle. Egyebkent joghurtot vagy gyumolcsot eszem vacsira.

  Rizs: Mikor elozoleg munkanelkuli voltam majdnem egy evig, sokallottam a krumplik arat a sarki kifozdeben, akkor alltam at a joval olcsobb rizsre. Azota is hebe-hoba eszem krumplit.

  Cukor: azt is csak melohelyen fogyasztottam, mert az instant kavekat nem igazan lehet cukor nelkul inni.
  Rendes kavefozot meg csak igergette a cegvezetes, de abbol is csak a szarvasi elektromosra futotta, abbol kijovo fekete szinu ihatatlan lotty meg nem kompatibilis a gyomrommal.
  Itthon rendes kavet iszom, sok tejjel nyakonontve, abba felesleges a cukor.

  Viz? Napi 2 liter korul van, melohelyen a szaraz levego miatt inkabb 2.5.

  Sport? Tizensokev fotelpatkany informatikus uzemmodot ~3 eve csereltem sportosabbra.
  Sokfelet kiprobaltam: gyuras valamiert nem erdekel, bicikli jol lefaraszt ugyan, de tul monoton.
  Gyarilag selejt terdeim meg erosen korlatozzak a szoba joheto mozgasformakat: futas, ugralas total eselytelen.
  Heti 3 ora pilatest viszont kezdem unni 2.5 ev utan.
  Joga/body art bejonne, mert agyilag jobban kikapcsol, mint a pilates, de az meg tulterheli az izuleteket a hajlekonysagot fokozo gyakorlataival, vagy valamelyik izmomat huzom meg, de nagyon.

  De igy sem sikerult megbirkozni a melohelyi stresszel, pszichiaternek meg mar nem volt erosebb antidepresszansa, igy a totalis idegosszeomlast megelozendo inkabb felmondtam.
  Most kereshetek valami nyugisabb allast, ami nem keszit ki idegileg.

  Hello IT! Have you tried turning it off and on again?

• #98 nyunyu félisten

  Új Válasz 2012-08-12 13:59:53 #98

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nyunyu

  félisten

  eszel valami multivitamin pack-ot?

  Mint korabban irtam, kalcium+magnezium+cink, actival extra, meg ujabban a sok sport miatt recsego-ropogo izuleteimre glukozamint.
  Utobbit meg csak par hete szedem, egyelore nem erzem, hogy hasznalna.

  túl sokat és túl keményen dolgozott az életében. a ti bajotok alapja is ezzel kapcsolatos

  Miota a cegnel bevezettek a digitalis villanypasztort, ami lassan a sz@rassal tolott idot is levonja a napi netto 8 orabol, nem csak a "celtalan" netezest (index, origo, forumok, PH), viszont a tulorakat egyaltalan nem fizetik, azota a ceg vezetes csodalkozik, hogy a sok embernel korabban teljesen termeszetes havi 20-30 ora tulora egyszamjegyure csokkent+meredeken zuhan a moral, es mindenki ugy jon be reggel, hogy mikor lesz mar vege a munkaidonek.

  De legalabb a 2-3 hetente esedekes fejmosast mindig megkaptuk, hogy sz@rok vagyunk, meg nem hatekonyak.
  Csak eppen az okokat nem akarjak eszrevenni, hiaba jeleztuk mar ezerszer, kezelni meg vegkepp nem hajlandoak.

  Ezen max munkahely valtassal lehet segiteni, de ezt eleg sok (ex)kollega szinten ugyanigy gondolta/gondolja.

  Hello IT! Have you tried turning it off and on again?

Új hozzászólás Aktív témák